وڇوڙي کان ٻاهر هڪ گرم، گرميء جي گرما آهي، جيڪو بهرحال، پاڻيء سان نه رڳو گرم پاڻيء سان کڻندو آهي، پر ميوو، ڀاڄيون ۽ ٻير جو فصل پڻ آهي. جنهن جي وچ ۾ کلندو ، کلنديون ، هڪ خوشبو آهي ته توهان کائي ۽ پيئندا آهيو، تمام گهڻو مطالبا آهن، جيتوڻيڪ ڪڏهن ڪڏهن پاڻ پاڻ کي کلندي جي فائدي کان پڇي يا ڇا نقصان پهچايو آهي. اسان هن سان وڌيڪ تفصيل سان معاملو ڪنداسين.
هڪ تنظيم جي لاء پاڻيء جو ڳرڻ مفيد آهي.
- پهرين، ان کي ياد رکڻ لائق آهي ته کلندو انساني صحت لاء ويتامين جي هڪ اسٽار گهر آهي: B1، B2، B6، PP، C، D.. اضافي طور تي، اهو نمونو، ڪيٿيميم، لوهه، فاسفورس، تانپر، فولڪ ائسڊ.
- پنهنجي روزاني غذا ۾ هي بيري شامل آهن، توهان کي، انهي ذريعي، جگر ۾ ميتابوليڪ عمل کي تيز ڪرڻ. ان کان سواء، کلندي جي کاڌي پٿرن جي ٺهيل پٿر جي ٺهڪي کي رڪاوٽ بڻائيندو آهي. اهو سيلاب آمريڪين جي بيماريء جو هڪ بهترين بچاء آهي. هن کان اڳتي وڌڻ، سوليليسائٽس، دائمي هيپاٽائيٽس لاء مٺي ميوو هڪ موثر علاج آهي.
- ڇو ته فولڪ ائڊم رت جي پيداوار ۾ حصو ڏئي ٿي، کلندي کلڻ انميا، گوت، هائپر ٽائيپشن، گٿريس، آئرروسکلروزيس سان ڀريو ويندو آهي.
- کلندو گوشت مانزين کي جذب ڪري ٿو، جيڪو اندرين ۾ جمع ڪن ٿا، انهي سان گڏ اهو پنهنجي مائيڪرو فلورا کي بهتر بڻائي ٿو.
- اونهاري ۾ ٻاري اهڙي قسم جي ليوپيپيڻ جو هڪ مواد شامل آهي، جيڪا نوآبادي، سينو، پروسٽا، پينڪريريا جي ڪينسر سان سٺي نموني هوندي آهي.
- اڇو گوشت وڏي پيماني جي مائڪرو فلورا کي بهتر ڪري ٿو. رستي ۾، اهو مزيدار جام مان پکا آهي، جيڪا ڊيوسيسيس لاء هڪ بهترين دوا آهي.
- کلندو کان فائدو، نه رڳو پنهنجي جسم ۾، پر پڻ ٻج ۾، جنهن ۾ چين ۾ ساڳيو مطالب آهي، جيئن اسان وٽ سورج چمڪندڙ آهن. ان کان سواء، هڪ زڻ جو زنڪ ۽ سليمينيم شامل آهي انهن مان بنايو ويو آهي، جنهن ۾ بدعنواني سان اسپرمنجنيشن ۾ واڌارو ۽ پروٿيڪٽ آئنينوما جي خلاف اڻ گهربل حفاظتي طريقي سان ڪم ڪري ٿو. اهو ياد نه ٿي ڪري سگهڻ جي لاء زبردست ٿي ويندو نه ته ڊيموڪريٽڪ پاڻي جي خشڪ واريون ٻرندڙ ٻٻر کي هيموٽيڪٽ طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
ڇا نقصان پهچندو آهي؟
- يقينا، جيڪڏهن توهان اهي ٻير پوکي نٿا سگهندا ته پوء نيتريٽ سان زهر ڏيڻ جو امڪان موجود آهي، جنهن ۾ وڏي تعداد تي مشتمل آهي.
- ڀريل کلندي نه خريد ڪريو. سڀ کان پوء، اهو ننڍڙو ڀڃڪڙي جي ذريعي آهي، جيڪا جراثيم ليکڪ ڪري سگهي ٿي.
- ماهرن جو چوڻ آهي ته جسم لاء سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ ۽ نقصان جي ابتدائي ميوو آهي. اهي فصل وڌائڻ لاء معدني ڀاڻين سان پوکيو ويو آهي. ھن حالت ۾ کلندو کلندو رھيو آھي. ان کان علاوه، اهڙي طرح جي بيري خريد ڪيو، توهان کي حقيقت کان بچاء نه آهي ته جگر وڏي نائٽرن سان مقابلو نه ٿو ڪري سگهي، جيڪو بعد ۾ هيپاٽائٽس ثابت ڪري سگهي ٿو.