تقريبن سڀئي ماڻهو جيڪي پنهنجي صحت بابت خيال رکندا آهن انهن ۾ تازو يا مارواري بڻجي سمنڊ جي فائدي واري ملڪيت بابت ڄاڻن ٿا. پر خشڪ سمنڊ جي ڪائنات ۽ نقص بابت گھڻو گهٽ آهي. اها شيء آهي ته خشڪ سمنڊ ۾ واڌو ٿورو اڳ تيار ٿيڻ گهرجي. تنهن ڪري، ڪيترائي گهڻا ڪابينا گابي کي ترجيح ڏيندا آهن، جيڪو هڪ پراڊڪٽ آهي پوري لاء استعمال لاء تيار آهي. البت، خشڪ گوبگي ۾ مفيد مالن جي لحاظ سان، اهي گهڻو ڪجهه آهن.
ڪينجهر سمنڊ جي ويڪري جهڙي، مختلف مصالحن سان ملهائي، ڪش ڪش خشڪ خشڪ ڪونهي ان کان ڪا خوشگوار مزو ڪونهي. بهرحال، ڪينسر جي پيداوار ۾ ڪلوريون وڌائي وينديون آهن، جڏهن ته کائڻ بعد خشڪ سمنڊ جي غذائي قيمت هڪ مصنوعات جي صرف 5-6 ڪيڪل في 100 گرام هوندي آهي.
خشڪ ڪارو پروٽين جي هڪ گرام ۽ ڀاڇ جي 0.2 گ بابت مشتمل آهي.
الگا لاء مفيد آهي؟
لامينيريا جي واکاڻ ڪئي وئي آهي اهڙين مفيد مالن جي مهرباني:
- اهو معدنيات ۾ مالدار آهي. خاص طور تي انويوڊ جو موجود آهي. ان کان علاوه خشڪ سمنڊ جي ڪيميائي ٺهيل ڪيميائي جوڙجڪ شامل آهن: پوٽنشيم، لوڻ ، برومين، مگنيشيم، پوتيٿينڪ ۽ فولڪ ائسڊ.
- پوليسيسائيريز ۽ فرائڪس، جيڪي ڪپل جو حصو آهن، جسم کي توانائي ۽ طاقت ڏين ٿا.
- لامينيريا ۾ مختلف امينو اسيد موجود آهن، انهي جي بغير عام حياتي جي عام زندگيء جي سرگرمي ناممڪن آهي.
- بيسوسائزرسن، هڪ ذخيرو-کولسٽٽرول جو ضد آهي، جنهن کي نقصان پهچڻ واري ديوار مان نقصان پهچائي ذخيرو ختم ڪري ٿو. تنهن ڪري، کير جي مصنوعات جي فهرست ۾ شامل آهي جيڪا ايئرروسکلروسيس جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪندي آهي.
- الينگنيڪ ايڊڊ radionuclides ۽ جسم کان نقصان واري ميزائل کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪا سرطان جي خطري کي گھٽائي ٿي.
- فائبر آسانيء سان هڻڻ سان هاضمي نظام کي بهتر بنائي ٿو.
- سامونڊي ويدن جي استعمال ۾ رت کي وڌيڪ مايع پيدا ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي، جيڪا ٿڌڀوس جي روڪ آهي.
گندي سمنڊ کي نقصان پهچائڻ
خشڪ ڪelp هڪ تمام مفيد مصنوعات آهي. جڏهن ته، اهڙي قسم جي بيماري ۾ استعمال ٿئي ٿي ته اهو پڻ نقصان پهچائي سگھي ٿو:
- همراه جي بيماري تڪڙا اسٽيشن ۾ آهن؛
- هضمي سسٽم جي بيماري واري بيماري مرحلن ۾.
- ٽائيپلوپيڊيا؛
- انفرادي غير معياري آوڊائن ڏانهن؛
- هائپرٿائيرازم
انهن مخالفن جي علاوه، ڪٻلو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو ۽ هڪ ماحولياتي گندي واري علائقي ۾ گڏ ڪيو ويندو. انهي حالت ۾، اها زهر واري مادي جذب ڪري ٿي، جيڪا انساني صحت تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي.