ايتري وقت اڳ نه، شاپنگن جي پناهه تي ظاهر ٿيو، ڪاباب لڪن کي فوري طور تي مقبوليت حاصل ڪري ورتي. انهن جي مدد سان، گهڻيون شيون به مختلف قسم جي وينجن کي گهڻائي سگھن ٿا. پر هر ڪو ڄاڻي ٿو، ڪابينا جي لڪن جي پيداوار کي قدرتي ڪيب جو گوشت استعمال نٿو ڪري.
ڪابينا جو تختو ٺاهيو
هن شين جي ٺهيل عام طور تي ساڳيو آهي ۽ ٺاهيندڙ بلڪل آزاد آهي. ان جو بنياد بنياد تي گوشت جو سرمي آهي . ان کان علاوه، لوڻ ڪاباب، شگر، پيئڻ وارو پاڻي، سبزي ۽ هگرو اڇا، صاف ٿيل نشاستي ۽ سبزي جي تيل ڪيباب لڪن ۾ موجود آهن. اهي ڪيترائي کاڌا آهن ۽ خوشگوار مزاج جو حصو آهن، پر هتي انهن جي فائدن بابت گهڻو ڪجهه گهٽ ٿي سگهي ٿو. مڇيء کي پکڻ جي عمل ۾، سڀ کان وڌيڪ منرل، مفيد باهه ۽ ويٽامين جيڪي پيداوار ڪندا آهن، غائب ٿي وڃن ٿا. انهن ۾ صرف مڇي پروٽين آهي. اهي سويا پروٽين ۽ نشاستي کان، رنگ، ذائق، موٽن ۽ ذائق و ضوابط وڌائڻ سان گڏ هجن. هن جوڙجڪ سان، هنن کي بلڪل فائدو نه ڏيندا آهن.
ڇا ڪابينا لاچيون واقعي چرورڪ آهن؟
جيڪي ماڻهو هڪ غذا جي پيروي ڪندا آهن بنيادي طور تي ڪشش پذير ۾ ڪيترا ڪلوڪالوريزون دلچسپي وٺندا آهن. سراسري طور تي، مصنوعات جي هر 100 گرام ڪڻڪ واريون ڪليسي واري مواد 88 ڪيڪال آهي، جيڪا غذائي غذائيت لاء مناسب آهي. ان ۾ ويٽامين سي، بي، اي، هڪ تمام پروٽين ۽ ڪجھ ڪاربوهائيڊريٽ شامل آهن. انهي جي ڪري، حقيقت جي باوجود ته ڪيباب لڪن ۾ ڪافي کیلوريون موجود نه آهن، اهي جلدي جسم کي تيز ڪري ڇڏيندا آهن.
انهي ڳالهه تي غور ڪيو ته هڪ ڪاباب لٺ اٽڪل 25 گرام وزن هوندي آهي، 1 ڪرياب جي لٺ جي کليوري مواد 25 ڪيڪال کان وڌيڪ نه هوندي. ڪيباب جي لچڻ جي توانائي جو قدر هي آهي: پروٽين جي 6 گرام، 1 گرام چربی ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جي 10 گرام.
غازي ڪاباب ڇتي تي ٻڌل آهي
سڀ کان وڌيڪ مشهور آڏٽس مان هڪ، ڪاباب لاچين تي ٻڌل هوندو آهي، هڪ غذا آهي جيڪو صرف 4 ڏينهن جي پٺيان وڃي. غذا جي منصوبي هيٺ ڏنل آهي: توهان جي ڏينهن ۾ هڪ ليٽر جوفير پيئڻ جي ضرورت آهي ۽ 200 گرام ڪيڪاب لاچيون کائي رهيا آهن. ساڳئي وقت kefir گهٽ-کولوري هجڻ گهرجي، ۽ کاڌي جو هر 2-3 ڪلاڪ ٿيڻ گهرجي. ڪلپوري وانگر، هر روز روزمره جي منصوبي مان صرف 450 يونٽ اچي ٿي، ۽ اها ڏني وئي آهي ته عام غذا مطابق هڪ ڏينهن جي مطابق 2000 ڪروڙ آهي، توهان کي جلدي وزن گھٽائي ڇڏيندو. اهڙيء طرح، ڪنهن به ٻئي غذا تي، هن کي 2 ليٽر اڃا پاڻي پيئڻ ضروري آهي. توهان به کنڊ کان سائي چانهه به پيئندا آهيو. اهڙي قسم جي غذا جي نظر ۾، توهان 5 ڪلوگرام وزن مان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا، ۽ توهان جو جسم ميڪسن ۽ ٽوڪس جمع ڪرڻ کان صاف ٿيندو. ڪلوري جي ذريعي، هي غذا گهٽ سمجهيو ويندو آهي. هن جو فائدو اهو آهي ته توهان جو جسم نه رڳو ٿوري مقدار ۾ ڪيوريٽري حاصل ٿيندي، پر مفيد مادي جو هڪ لازمي سپاهي به حاصل ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته ٻنهي ۽ فطري ڪيفيت واري لچکدار جسم جي لاء ضروري غذايي عناصر شامل آهن. ڪيترن ئي عورتن جي مطابق، هي غذا آسانيء سان جسم کي برداشت ڪري ٿو.
کير ڪڪڙ ڪرڻ لاء هار
ڪاباب لڪن جا فائدا، جيئن اسان اڳ ۾ ئي مليا آهن، توقع نه ڪيو وڃي. ۽ ڇا اسان جي جسم کي نقصان پهچائي سگهن ٿا؟ خاصيت جي ڪيب جي لچون مڪمل طور تي لاچار وارا آهن، پر جيڪڏهن توهان کائڻ جي جسم ۾ گهٽ معيار جي پيداوار کائيندا آهيو، هڪ مفيد ڪيميائي مرڪب مان گهڻي وڏي تعداد جسم ۾ داخل ٿيندا. تنهن ڪري، جيڪڏهن ناپسنديده نتيجن کان بچڻ چاهيندا، توهان کي صرف مشهور ٺاهيندڙن جي تازي ڪابينا لاڪ خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهي صورت ۾، انهن کي هڪ خلا خلا ۾ رکڻ گهرجي. انهي صورت ۾، ڪابب واري لڪن جي گهٽ چرورڪ مواد ۽ انهن جي بهترين ذائقي صرف رڳو توهان جي فائدي ۾ هوندي.