بطور ماڻهن کي بٽ مٺي "مٺي آلو"، جئين هي روڙو ان جي اضافي حصن وانگر آهي. بهرحال، انهن ٻنهي نباتات جي وچ ۾ هڪجهڙائي سان گڏوگڏ، ڪوبه ڪائنات نه آهي، عام آلو کان وڌيڪ مٺي آلو آهي، پر وڌيڪ ڪدو وانگر ذائقو آهي. تنهنڪري، اسان کي غور ڪنداسين، مٺي آلو لاء ڪهڙي مفيد آهي ۽ ان جو ڇاپو آهي.
مٺي آلو جا فائدا
باتات هڪ هيروسيسي ٻوٽي آهي، جيڪو هڪ شراب جيان ڏسڻ ۾ اچي ٿو، جنهن تي لڳل جزا جا جزا ٺهيل آهن. اهي ڪجهه وڌايون آهن ۽ کاڌ خوراڪ لاء استعمال ٿيندا آهن، پر ظاهر ۾ اهي آلو به ساڳيا آهن. tuber جي گوپ اڇا، گلابي، نارنگي يا ڳاڙهي ٿي سگهي ٿو، ۽ وزن 200 گر کان 3 ڪلوگرام تائين ٿي سگهي ٿو.
"آلو" جا لفظ مفيد مال آام ان جي مجموعي مان ايندا. هن جابلوء واري ٻوٽي جي پاڙن ۾ وٽيامين بي، سي، پي پي. اي. ان کان علاوه، اهي ننڍڙي چراري واري مواد سان ڪاربوهائيڊريٽ ۽ سبزي پروٽينن ۾ اميرن آهن: صرف 61 ڪ.ال جي في 100 گرام. مٺي آلو، ڪيليس، لوهه، فاسفورس ۽ پڻ اهڙيون مفيد آهي. مادي شين جهڙوڪ: ڪاريونين، ربوفلاوين، تياميين، نيينين.
اهو ياد رکڻ لائق آهي ته مٺي آلو جي سڀ کان وڌيڪ مفيد مالن مان هڪ لائيڊيا تي اثر رکڻ جي صلاحيت آهي، ڇاڪاڻ ته اها فطري طور تي مادي هرمون پروگرجر آهي. تنهنڪري، خاص طور تي خاص طور تي هن ٻوٽي جي روٽ ڀاڄين کي استعمال ڪرڻ لاء مفيد آهي خاص طور تي علامتون گهٽ ڪري سگهن ٿيون.
نشاندهي ٻوٽن کي وڏي طور تي لفافي طور تي استعمال ڪيو وڃي ٿو ۽ جستجو جي پيچرن جي بيماري لاء ايليليٽر. اهو پڻ سفارش ڪري ٿو ته اهو کاڌو جيئن عام طور تي جسم جي عام مضبوطيء لاء، استحڪام وڌائڻ لاء.
باتات جو هڪ سٺو ذريعو شگر ۽ فاسٽ ڪاربوهائيڊريٽ جو هڪ ذريعو آهي، تنهنڪري ان کي فزيٽيٽي جي تڪليف کي تڪڙو تڪڙو ڪرڻ لاء ڪيترائي جسماني اضافو، جهڙوڪ طاقت جي تربيت، بعد ۾ فنا ڪري سگهجي ٿو. خاص طور تي مفيد
مٽي سان مٺي آلو
مٺي آلو جي فائدي ۽ نقصان سان ڪافي ويجهي سان لاڳاپيل آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن اها ماڻهن کي جامد وير جي بيماري سان استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، مثال طور، گاسريٽس ۽ السرس، ان بيماري جي واڌاري جي صورت ۾، ان جي برعڪس، اهو سڀ ڪجهه هن جاندار کي ڏيڻ جي لائق آهي. اهو حقيقت اهو آهي ته جام جوس جو پیٹ ۽ اندروني ميووس کي جلدي ڪري ٿو.
انهي سان گڏ، هر هڪ کي مٺو پوڻ لاء مٺو آلو هجي ۽ جن کي سينو پياريو وڃي.
۽، قدرتي طور تي، هي روٽ انهن ماڻهن سان مقابلو ڪيو ويندو آهي جيڪو انسانن جي انفراديت ناپسنديده آهي جيڪو مٺي آلوٽ ٺاهيندو آهي.