جستجو جي رستي سان پريشاني ڪرڻ جو سبب نه آهي ته توهان جي پسنديده مزيدار برتن کي فراهم ڪرڻ لاء. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته آرائيتبل آلو سنڊوم جي تشخيص لاء ڇا پيئڻ گهرجي. صحيح رستو سان، هي نامڪمل بيماري سان سوڌو سواد ۽ مختلف ٿي سگهي ٿو.
جلدي جلدي ڪٿان ٺهيل سگنلوم ڪيئن ڪندو آهي؟
جيڪڏهن اهڙي مسئلو پيدا ٿيندي، ڪيترن ئي دلچسپي ۾ مشغول آهي ته ڇا جلدي جلدي ٽوڪ سنڊوم کي علاج ڪرڻ ممڪن آهي . ضروري طبي وقت جي صحيح ۽ بروقت روزي سان، مريض کي هر بيماري کان نجات حاصل ڪرڻ جو موقعو آهي. اهو بروقت وقت جي تشخيص آهي، ڇاڪاڻ ته هن تشخيص سان وڏي ايشين ۽ اعصاب سسٽم جي ڪم ۾ ڪيتريون ئي تبديليون آهن.
ان کان علاوه، مختلف علامات مسلسل تنقيد جي نتيجي ۾ نظر اچن ٿا، جسماني ٿڪ ۽ هارمونل ناڪامي. وقت ۾ مدد ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته مرض جي نشانين بابت ڄاڻڻ ضروري آهي. مکيه علامن ۾
- گھڻن ۾ مصيبت
- مسلسل ۽ ڪڏهن به درد پيٽيندڙ.
- قبضه ۽ دست درازي جي متبادل.
- مڪاني جي بيماري
- تڪليف جو احساس.
ڪهڙو جلدي ٽوال سان سنڊ سان ڇا کائي سگهجي ٿو؟
هضم جي چرچ جي صحتمند ڪارڪردگي لاء، نه صرف دوائن جو استعمال، پر غذا جو مشاهدو پڻ اهم آهي. ماڻهو اهڙين اڻ وڻندڙ تشخيص رکندڙ، سڀ کان پهريان، جلدي سان ٻڌل ٽوڙن سنڊوم سان کائڻ ۾ دلچسپي رکندو آهي. اتي آرائبلبل ٽوال سنڊوم ۽ غذائي ضابطن جو هڪ غذا آهي:
- باقاعده کائڻ، ننڍي مقدار ۾ ۽ ننڍن حصن ۾.
- توهان کي سستگي ڪرڻو پوندو.
- هر روز سراسري ڪلورڪ مواد بابت اٽڪل 2500 ڪوريرا هجڻ گهرجي.
- اندر ۾ غذا کي محدود ڪرڻ، ڪافي، مٺي فائدي پيئي.
- شراب کان بچڻ، محفوظ رکڻ ۽ مسالائي کاڌي جي شين کي.
- فائبر جي استعمال کي وڌايو وڃي، ڇاڪاڻ ته اهو پاڻي جي جذب ۽ چمڙي کي معمولي ڪري ٿو، اسپاسز کي گهٽائڻ.
- جيئن ته هڪ بيماري جي بنياد تي انهي بيماري تي سيڪنڊ يا چوٿين آتش وٺن ٿا. پر، اهو ضروري ناهي ته اهو وسارڻ نه گهرجي ته خود دوا جي صحت لاء غير محفوظ ٿي سگهي ٿو ۽ تنهن ڪري هن کي لازمي طور تي ماهرن سان مقابلو ڪرڻ ضروري آهي.
غضب ۾ جلدي سان لڳل سنڊوم ۾ غذا
ڪنهن بيماري سان ڇا هجڻ گهرجي جهڙوڪ جلدي ۽ تغذي، غذا ۽ غذائيت، سڀني مريضن کان واقف ناهي. ڊاڪٽرن جي صلاح عام طور تي تمام گهڻو حصو نه کائيندا آهن. مصنوعات جي اجازت ڏنل آهي:
- کير جون شيون.
- گرائونڊ، ڇڪيون، شاخون؛
- اناج (بغير ۽ موتي جي شي کانسواء)؛
- omelet، نرم ڳريل هڻو.
- ٽڪر؛
- جڙي پاڻيء جي رس سان گڏ.
غير حلال خوراڪ جي مصنوعات ۾:
- کاڌو؛
- مصنوعات سوياين جي مواد سان؛
- گوبگي، مٺي، آلو، مينش؛
- نوڪريون، پياز، لوسن؛
- ٺهيل، معياري شين جون شيون؛
- ڪا به ٿڪ مواد جو کير ۽ کريم؛
- شراب؛
- سخت ڳريل هڻو
- تازو پيٽيو؛
- نيم ٺهيل پروڊڪٽ؛
- مشروبات ۽ توانائي
غضب جي درد سان سنسڪرت سان سنسڪرت سان
هڪ اهم ڪردار جلدي سان جلدي جلدي دلال سنڊوم ۾ ادا ڪيو آهي. درد هن حالت ۾ ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته اندر جي ديوار کي ڇڪايو ويندو آهي. درد ختم ڪرڻ لاء، توهان کي ننڍي حصن ۾ رکڻ گهرجي، پر اڪثر ڪري. چانهه ۽ قافيا بدران چورن جي چيري جي ضبط سان يا لينبريري جي گڏ سان گڏ آهن. اهو بهتر کير جو انڪار ڪرڻ بهتر آهي، پر اها کوٽي پنيس ۽ دوکي کي کائڻ جي اجازت هوندي آهي، پر اهو ضروري آهي ته ماڻهون ۽ معدنيات ۾ صحتمند خوراڪ کائي.
آثارن سان دڙھرڻ واري قد جي سنسڪرت جو علاج
جستجو جي بيماري جي بيماريء جي علاج هميشه هميشه پيچيده هجڻ گهرجي. مرض کي شڪست ڪرڻ لاء توهان کي دوا وٺڻ جي ضرورت آهي ۽ صحيح کائڻ. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته جهرڻ واري قدمن جي سنڊوم جي تشخيص ۾، غذا سان دستياب ٿيڻ ضروري آهي. تنهن ڪري، جلاوطني کان پوء توهان کي غذائي، ڪڪڙ جي سيني ۾ کائڻ ۽ جانور جي کٽ کي ختم ڪرڻو آهي ۽ سڀني نساء مان غذا مان کائڻ جي ضرورت آهي:
- جوس؛
- مٽي، خشڪ خشڪ، پرڳون، اناج ۽ ٻج؛
- ماني (رائي)؛
- کير.
ڊاڪٽرن کي صلاح ڏني وئي:
- کنڊ ۽ مٺايون؛
- ڪافي، چاکليٽ، طئي ڪرڻ.
مينيو وڃي وڃي:
- apples؛
- bananas؛
- آلو.
Irritable Bowel Syndrome - سازش سان غذائي
جلد ہی مایوس کن تشخیص کی آواز کے طور پر، بیماری کی پہلی بات ڈاکٹر سے پوچھنا چاہئے کہ جلدی جلدی جلدی جلدی جلدی جلدی جلدی جلدی جلدی سنڈروم کے لئے ہے. جڏهن ته ڳنڀير سان پريشاني آهن، ڀاڄيون ۽ ميوو هر روز گهٽ ۾ گهٽ پنج سؤ گرام کائڻ گهرجن. جڏهن چمڪندڙ، ان کي بهتر ڪرڻو آهي. جڏهن شخصيتن کي دير ۾ دير ڪئي وئي آهي، اهو ضروري آهي ته مايع جي مقدار تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. انهي کان علاوه هر روز گئس کان سواء هر ممڪن پاڻي پيئڻ ممڪن آهي. مريض جو تقريبا مينيو هن ريت ڪري سگھجي ٿو:
- نيرن : کير جو ٻج (آاتما)، چانهه.
- سنسڪ : ميوا ترکار (سيب، پيچ، ڪيئي ۽ چوڪ)، رس مان رس
- منجھند جي ماني: مڇيء جي سوپ، ٻجھي ٻجھي، بيف اييو، بيروڪري سلاما، ٺھيل، ڪارو ماني.
- منجھند جو نمونو : ميوو (سيپل).
- مددگار : گلاٽو، ڪڪڙ سينو (پڪل)، سلاد، چانهه.