توانائي جو نقصان گھٽائڻ لاء "لاء" ۽ "خلاف"

گھڻن ماڻهن جو وزن گھٽائڻ جو آسان رستو ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ۽ ڪجهه ٺاهيندڙن هن تي سٺو پئسا ٺاهي رهيا آهن. مقبوليت جي اونچائي تي توانائي جي پيداوار جي پيداوار آهي، جنهن تي معجزتي اثر منسوب ڪيو ويو آهي. سچ هي يا صرف هڪ اشتهارن جو هلڻ آهي، اهو سمجهڻ ضروري آهي.

توانائي جو تقسيم

صنعت جي طرفان فراهم ڪيل معلومات کي اشارو ڏي ٿو، تجزيو جنهن جي تجويز کي اهو سمجهڻ جو موقعو ڏئي ٿو ته اهو محصول موثر ثابت ٿيندو. BJU انرجي غذا هن طرح ڏسڻ ۾ اچي ٿي: پروٽين 37٪، ڪاربوهائيڊريٽ 44٪ ۽ 9.3 گي باهه. جيتوڻيڪ ان ۾ فائبر جي 6.6 گ تائين شامل آهي. اچو ته ھاڻي معجزہ جي شين جي ٺھيل کي تبديل ڪريو.

1. پروٽينن ساس ۽ سويا جي نمائندگي ڪن ٿا، جنهن ۾ امينو اسيد جي پوري گهربل فهرست شامل ناهي. کير پروٽين وڌيڪ بلند ۽ قيمتي آهن.
2. انرجي ڊائڪٽس جي پيداوار ۾ استعمال ٿيندڙ سادي سوز، انسولين جي تيز رفتار سان مدد ڪن ٿا، ۽ پوء، انهن کي موٽ ۾ ڦيرايو ويندو آهي، جنهن سان وزن گهٽائڻ سان فعال طور تي وڙهندي آهي. اهو ڊگهي ثابت ٿي چڪو آهي ته هڪ عظيم شخصيت جو بنيادي دشمن سادي ڪاربوهائيڊيت آهي . اهو هڪ فرض آهي ته سادي ساکارن ۾ ٺهيل هڪ شخص کي ٿڪائي جي مدد ڪرڻ لاء، توانائي ڏيڻ ۾ شامل آهن.
3. مجموعي طور تي مفهوم چيڪري يا فائبر ۾ انسولين آهن. انساني جسم ۾، اهي معدني نه آهن، تنهنڪري اهي پيٽ صاف ڪن ۽ هاضمي نظام تي مثبت اثر پيدا ڪن ٿا.
4. استعمال ٿيل سوياين جو تيل جسم لاء ڪابه اهم قدر ڪونهي، جيتوڻيڪ اهو وٽامين اي تي مشتمل آهي ۽ هڪ هلڪو ايئن آڪسائيڊٽ ملڪيت آهي.
5. ان کان سواء، 11 ذخيرو ۽ 12 ويٽامين آهن، جيڪي صحت لاء اهم آهن.

توانائي غذا - "لاء" ۽ "خلاف"

اهو نتيجو اهو ڪرڻ ته ڇا ته هن برانڊن جي شين کي خريد ڪرڻ ضروري آهي، انهي کي هيٺ ڏنل "پوائنٽ" پوائنٽ تي غور ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي:

1. توهان پيش ڪيل مصنوعات استعمال ڪرڻ کان گهڻو نقصان نه حاصل ڪنداسين، جيڪڏهن ڪو تضاد نه آهي، پر ڪجهه ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته اهو منفرد ملڪيت نه آهي. خطرناڪ شيون جي بار ۽ ڪڪڙين جو حصو ظاهر نه ڪيو ويو آهي.
2. راء لاء "لاء" جي تياري جي سادگي ۽ سهولت خاص ڪرڻ لاء ممڪن آهي.

۽ "خلاف"

1. توانائي ڊيٽ پروگرام هڪ بهترين مارڪيٽنگ جي چئلينج آهي، جيئن قيمتي ڪپڙا روايتي ميوو پيئڻ سان تبديل ٿي سگهن ٿيون جيڪي امينو اسيد، ويتامين، فائبر ۽ معدنيات تي مشتمل هونديون آهن. نتيجي طور، فائدي تقريبن هڪجهڙائي آهي، پر صرف سڀئي پيدا ٿيندڙ قدرتيون آهن.
2. جيڪڏهن توهان غذائي غذائيت جي پيروي ڪندا، ڪلوريڪ جواني جي نگراني ڪريو ۽ گهڻا پاڻي پيئندا (توانائي جي تقسيم جي استعمال جي بنيادي شرطن لاء بنيادي شرط)، ڪلوگرام ۽ انهي کان سواء اضافي مالي خرچ کانسواء بغير ويندي.

پيداوار جي توانائي

مشهور ڪڪڙين جي هن صنف تحت پيداوار آهن، پر تازو بارن کي به ورهايو ويو آهي. انرجي غذائي جي مدد سان، وزن جي نقصان غير محفوظ ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته موجوده موجوده تضادات ۾ رکڻ گهرجي:

1. هائپر ٽائونشن ۽ ديني نظام جي مختلف بيماري.
2. اندرا ۽ ٻين مسئلن جي اعصاب سسٽم جي ڪم ۾.
3. پيڪروائٽسائٽ دائمي ۽ شديد آهي، ۽ گيسٽرتس، السر، ڪائونٽس ۽ داخل ٿيڻ واريون. ٻيا مسئلا هضمي سسٽم ۾ پڻ ضمير آهن.
4. غير مطابقت توانائي غذا ۽ شراب، ڇو ته صحت جا مسئلا ٿي سگهن ٿا.
5. ڪارڪردگي پنهنجي پروڊڪٽ کي نگراني ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿو، جيڪو اڳ ۾ ئي حفاظتي بابت شڪ پيدا ڪري ٿو.

ڪٽيٽي انرجي غذائي

نتيجن حاصل ڪرڻ لاء، ڪمپني جي منتظمين کي اهڙي صلاح ڏين ٿا:

1. هڪ ماڻهو هڪ جزوي غذا تي عمل ڪرڻ گهرجي ۽ انرجي ڊيٽ ڪڪڙين پيئڻ لاء هڪ سنيپ وٺو. صرف هڪ ئي خدمت تيار ڪرڻ ۽ فوري طور تي استعمال ڪرڻ کان اڳ. توهان اهو مرکب پڻ نه فرش کي به ذخيرو نٿا ڪري سگهو.
2. پيئڻ جي لاء 200 ملين ميٽر کي 1.5٪ موٽن ۾ پيئڻ، هڪ ماپنگ چمچ پاؤر شامل ڪيو ۽ غيرجانجام ٿيڻ تائين گڏيو.
3. سڪي نموني ۾، شيون هدايتون جي مطابق ذخيرو ڪيو وڃي. جيڪڏهن برائو کوليو ويو هو، پوء ٺهيل ٻن مهينن لاء استعمال ڪيو وڃي.
4. جڏهن روزمره ڪيوري جو حساب ڪتاب ڪن ٿا، انهي تي غور ڪريو ته هڪ ئي خدمت ۾ هڪ سراسري 200 ڪلوال آهي. کل روزانه غذا 1500 ڪيڪال کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي.
5. 15 منٽن کان پوء. توانائي جي تقاضا کي استعمال ڪرڻ کان پوء، توهان کي لازمي طور تي گلاس جو پاڻي پيئي، جيڪا فائبر جي مقدار کي وڌائڻ لاء تيار ڪئي وئي آهي. روزاني مائع عام طور تي گهٽ ۾ گهٽ 1.5 ليٽر هوندو.

توانائي جي غذا جي بار

پراڊڪٽ لائن ۾ ٻه قسم جي بار شامل آهن: ميوو جوائيف فيلڊ (90-98٪ خشڪ ميوو مشتمل آهي) ۽ پروٽينين توانائي پرو. سڀ کان پهريان هڪ بهترين نمونو آهي، جنهن ۾ پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ شامل آهي ۽ جنهنڪري نه رڳو توانائي ڏيو، پر راندين جي تربيت پڻ وڌيڪ اثرائتي ڪري. غذا پروگرام انرجي غذا جو مطلب بار بار جي استعمال سان مفيد سنيڪار جي طور تي. هڪ مختلف قسم جي پروٽينن ۾ سخت راندين جي تربيت کان پوء يا ان کان اڳ کائي سگهجي ٿو.

توانائي غذائي وزن جي نقصان لاء

اهو ضروري سمجهڻ ضروري آهي ته عضويت جي اثرائتي جو راز ڇا آهي، تنهن ڪري انهن جا خالق جيڪي هيٺين مفيد خاصيتن بابت ڳالهائيندا آهن:

1. سلنگ پروگرام انرجي غذا خوشي جي عادت کي معمول ۾ مدد ڪري ٿي. سڀني قاعدن سان، توهان مٺائي لاء ٻرندڙن کان حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ بک بک کي وساريندا.
2. پروٽين جو چوڻ آهي ته وزن معمول ڪنداسين. جيڪڏهن توهان ڪڪڙين کي کائڻ سان تبديل ڪندا آهيو، ڪلوگرام سست ٿي وينديون.
3. غذا جي توانائي جي تقسيم تي هضمي پيچ کي استحڪام ۾ مدد ملندي آهي. نتيجي طور تي، ٻين کاڌي کي وڌيڪ تڪڙو لڳائي ويندي ۽ جسم ۾ جذب ​​ڪيو ويندو. ڪجهه ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته مستقبل ۾ ڪيڪٽس ذريعي اضافي اينزيمس کڻڻ، ان جي برعڪس، پاسوائڻ واري رس جي ساڙ ۾ گهٽتائي ڪري ٿي.

توانائي جو ڪاروبار وزن وڌائڻ لاء

مشهور برانڈ جي شين کي استعمال ڪريو ۽ توهان جي جسم جي ڪاميٽي کي وڌائڻ لاء. انهي مقصد لاء پروگرام "پلس" استعمال ڪيو ويندو آهي. انهي حالت ۾، وزن جي فائدي لاء غذا کي عام طور تي عام کاڌي جي استعمال سان استعمال ٿيندو. سٺو نتيجو لاء، اهي تجاويز استعمال ڪريو:

1. ناشتو، منجھند جي ماني ۽ رات جو پوء، فوري طور تي انرجي غذائي جي ھڪڙي شين کي وٺي.
2. ٿڌي کير تي تيار ڪڪڙين جو هجڻ گهرجي، تنهنڪري اشارو گهٽ ۾ گهٽ 3.5٪ هجڻ گهرجي.
3. ڪيڪڪڪ مواد ۾ ڪليورڪ مواد وڌائڻ لاء، توهان ڪيليس شامل ڪري سگهو ٿا.
4. ان کان سواء، هر ڏينهن تي ٻه ليٽر پاڻي پيئڻ لاء ضروري آهي.