جسم جي صفائي، پيشاب جي پوئين، گھڙي، جگر ۽ پسڻ واري نظام جو هڪ فنڪشن آهي. نظرياتي طور تي، جسم کي هن پروسيس ۾ "مدد" ڪرڻ جي ضرورت ناهي، ڇو ته صحت مند، مڪمل طور تي ڪم ڪندڙ ادارن سڀني کان بهتر انداز ۾ زهر، ڪارڪينجن ۽ سادي بوٽن سان مقابلو ڪري ٿو. عملي طور تي هيٺيان ڄاڻايل آهي: قبضي، معنوي برقرار رکڻ، اذيما ۽ سيلولائٽ (عضاء جو انسائيڪلوپيڊيا، گندو پاڻي، گندي پاڻي استعمال ٿيل آهي)، ۽ انهي سان گڏ جگر صاف ڪرڻ جي افزائش جو ٿلهي ۽ ختم ٿيڻ.
ائين ٿئي ٿي، اهو اندازو لڳائڻ ۾ آسان آهي - اسان جيڪو اسين کائي رهيا آهيون. ۽ جيڪڏهن توهان جي گهر ۾ ڊيلپپس رد ڪري رهيا آهيو، توهان کي انهن جي باري ۾ سوچڻ جي ضرورت آهي.
اهو ئي سبب آهي ته جسم جي صفائي غذائيت سان شروع ٿيڻ گهرجي.
جسم جي صاف ڪرڻ جا فائدا
اسان جي گھڻن رياستن جي رياست اسان جي جسم جي سڀني جسماني شاخن ۾ ظاهر ٿئي ٿي. آنائن کي صاف ڪرڻ سان، سڀ کان پهريان، اسان رت کي صاف ڪري ڇڏيندا آهيون - اهو رت جي گردش کي بهتر ڪري ٿو، اسان جي رت جي رستن جي حالت، رت جي دٻاء کي معمولي ڪري ٿو ۽ سر درد سان گذري ٿو. ان کان علاوه، جنن جي انفرافيشن منهن جي چمڙي تي "پڙهي" آهي، خاص طور تي پيشاني تي چور تي. مون کي يقين ڪريو، جيڪڏهن توهان آنتي جي ڪم کي معمول ڪري، جلد جي رنگ ۽ بناوت تبديل ڪندو.
يقينن، ۽، حقيقت ۾، مزاج، نفسياتي رياست اسان جي اندر ٽڪرائي جو هڪ اشارو پڻ آهي. توهان جي جسم ۾، روشني، بيماري ۽ سپيٽ نڪري وينديون آهن، ڇاڪاڻ ته هڪ صاف جسم جي سڀني خونريزي سسٽم کي خون آڻڻ جي ضرورت نه هوندي، جنهن جو مطلب آهي ته دماغ "مطمئن" ٿيندو.
شراب
جسم کي صاف ڪرڻ جي سڀ کان وڏي سسٽم جو سلسلو بران جي مدد سان ڪيو ويندو آهي. مقبوليت جو سبب سادي آهي- اهڙي ئي صفائي سان گڏ سڀ کان وڌيڪ صفائي واري ميزانيزم کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
اهو انميما آهي جيڪو اڪثر ماڻهن کي ان جي پيارن کي ڦري ڏيڻ جي حوصلا ڪري ٿو.
تنهن ڪري، برانچ ۽ بغير مهمان بغير وڏن فضولت عوام، جنهن کي، ممڪن آهي ته، سالن تائين توهان جي جستن مان نڪتل نه محفوظ ٿيل آهن.
بران جون ٻيلن ۾ پروٽين جي پروسيسنگ جون شين جو آهي. جڏهن اسان فوري پائڻ جي اسان جي پسنديده فلڪري پيدا ڪندا آهيون، اتي ڪڻڪ جي پيشڪش ۽ پيسائي آهي. ان جي نتيجي ۾ هڏن جو رڳو ٿلهي فائبر نه آهي، پر ان کان سواء ويٽسامين جا گهرايا ويندا آهن. هي ڪڪڙ اسان جي خواهش ڏانهن موٽائي سگھجي ٿو، يا ته پئجي پيئڻ وارو نه آهي ۽ اناج نه ڀاڙي، يا نه.
شايد، وزن جي نقصان جي ڪري، جسم کي صاف ڪرڻ سان گڏ توهان جي مين مين تبديل ٿيڻ کان سواء ڪي کلوگرام وڃائڻ جو بهترين طريقو آهي. صفائي هڪ مهينو رهي ٿي، توهان هڪ سال ۾ صرف هڪ ڀيرو ٻيهر ورائي سگهو ٿا. توهان کي شراب جي هڪ پيڪ خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي - اهو ڪنهن به سپر مارڪيٽ ۾ ٿي سگهي ٿو.
هڪ ڏينهن 3 ڀيرا، کائڻ کان اڳ، توهان کي 1 ڍچون پائي ٿو. 1-2 گلاس واري پاڻي سان (اٽڪل 250 ميل). مائع جي مقدار کي گھٽائڻ نه ٿو آڻي سگهجي - صفائي اصول صرف پاڻيء سان ئي ڪم ڪري ٿو. بران کي حيرت ۾ سوڀ ڏيڻ گهرجي ۽ سڀني مواد کي "نڪرڻ" ڏانهن ڌڪيو. ٻي صورت ۾، اگر بران ڀري نه سگهندو، توهان کي مضبوط قابليت هوندي.
اسٽارنگ هائوسنگ
هڪ ٻيو مشهور طريقو آهي ته بک جي جسم کي صاف ڪرڻ. طريقيڪار جي جذبي حقيقت اها آهي ته اهو طريقو صرف 1 ڏينهن تائين آهي.
اتي ڪيترائي قسم آهن:
- مطلق غفلت، کاڌي ۽ پاڻي خارج ٿي ويندي آهي، پڄاڻي وڌيڪ ڏينهن کان وڌيڪ ناهي؛
- مڪمل غفلت، کاڌي جي خاتمي، پر پيئڻ جو پاڻي، ڪجهه حالتن ۾ 1-3 ڏينهن رهي ٿي، 2 هفتن تائين.
- جزوي روزو، 24 ڪلاڪن کان بغير 1 ڀيرا في هفتي وقت.
صحت جي ماهرن کي آخري قسم جي طور تي "صاف ڪرڻ" کي تسليم ڪيو ويو آهي، جيئن ئي صحيح طور تي جسم جي صحيح صاف ڪرڻ. سميت، هن قسم جي روزو پاليل برگ طرفان ترجيح ڏني وئي هئي.
جوڙي بلڪل سادي آهي - شام ۾ توهان هڪ اينيما ڪرڻ لاء (برگنگ جي برعڪس، روزو رکڻ واري سمورن سفارشن، برگ جي بغير) کي هڪ برعکس شاور وٺندو آهي. هڪ ڏينهن لاء گهٽ ۾ گهٽ 2 ليٽر پاڻي پيئڻ گهرجي.