کائڻيون ڀاڄيون، ڀاڄيون کائڻ، سج کائڻ ... اسان کي ايترو مشڪل هئڻ گهرجي ته خام مال کي بچائڻ ۽ جسم کي صاف ڪرڻ جي انهن غير معمولي طريقن کي سمجهي، جن جي فائدي ڪڏهن به اسان جي آبائج نه ڪيو؟ هن بيوقوف موضوع تي بحث ڪرڻ کان اڳ، اچو ته خام کاڌو ۽ ميوي پرستيء جي تصور کي ڏسو.
خام فوڊ
خام کاڌي هڪ خاص خوراڪ جي انداز ۾ آهي، جنهن کي سبزيات جي اعلي ترين درجي سڏيو ويندو آهي. حقيقت ۾ رهڻ نه گهرجي ته خام کاڌو گوشت نه کائيندا آهن - هي به ڪو به ڌيان نه آهي. خام کاڌي جو مطلب آهي ميون، ڀاڄيون، مٽي، اناج، گريبان، ٻڪرين، ٻج ۽ ڪيئي هي.
فيويڪريٽرينزم
يقينا فڪٽرڪار، خام خواهش کان پاڻ کي اسٽير سمجهيو، ڇو ته انهن جي جانن ۾ گهڻو ڪجهه به ممڪن آهي. جيئن ته فڪٽرڪار پاڻ کي چوندا آهن، خام کاڌي جي ماهرن کي فوريٽيانزم کي منتقلي ڏين ٿا، جنهن کي انتهائي اهميت حاصل آهي، جنهن کي نامياري روحاني ترقي، يا صرف ميزبان جي معمولي غذا ڏانهن واپسي آهي. فڪٽرڪارين توهان کي وضاحت پڻ ڏني آهي ته: خام غذائيت جي مينهن ۾ ٻڏل ۽ اناج جي موجودگي کان، انهن مان ڪيترائي لفظ ڏکيا، سست، هڪ اهڙي قسم جي محسوس ڪن ٿا، انهن شين کي ميوي ۾ مبتلا آهي، جيڪي خاص طور تي ميون، ميوا ۽ ڀاڄيون ڀاڄيون کائيندا آهن. (ٿانو، پيٽ مرچ).
مضحڪم
جيڪڏهن توهان وزن جي نقصان لاء ميوٽيزم کي تبديل ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته ڪنهن غذائيت جي صلاح کان مشورو وٺو، توهان ٻيهر سوچڻ جي شروعات ڪئي ويندي. زراعت کي نقصان جو نقصان واضح آهي، ڇاڪاڻ ته توهان جي حصي تي اهڙي قدم هڪ تنظيم جي لاء اڻ وڻندڙ دٻاء آهي، جيڪو سڀني قسم جي افعال، انوڪسڪسيا ، مهينن جي گمشده (۽ خوش ٿيڻ جو ڪو سبب ناهي)، ۽ توهان جي اولاد ۾ پڻ جينياتي تبديلي جي مڪمل رڪاوٽ آهي.
ان کان علاوه، ڪيترن ئي سالن کان خام خواه ۽ ميوي پرستيء جي وابستگي جو خانداني خانو آهي، جن جي ڪم کي ويتامين بي 12 هضم ڪرڻ جي لاء آسان ٿئي ٿو (بي 12 کان صرف گوشت سان اچي ٿو، اهي توهان جي جسم سان گڏ نه آهن)، ۽ خام کاڌو کائڻ وارا جيڪي پنهنجي حساس وٽ ايندا آهن پر گهڻو ئي واپس پوري زندگي ۽ تغذي ڏي.