انهن ۾ "سمارٽ" جا خاص ماهر خاص جڳهه تي آهن، جيڪي وزن جي نقصان جي لاء ٺهيل ڊوائيسز آهن. اهڙو ماڻهو جيڪو لوهه وارو هوندو آهي ۽ هڪ فولاد جي ڪردار کان سواء انهن قيمتي آڱرين کان بغير سٺو ڪم ڪري سگهي ٿو. تنهن هوندي، جيڪي اهڙن خاصيتن جو شڪار نه ٿو ڪري سگهن، انهن لاء وزن جي نقصان لاء هڪ "ذهانت" کاڌ خوراڪ ضروري آهي.
"سمورو" وزن جي نقصان لاء پليٽ پوندي
وڌ وزن وڌائڻ جو بنيادي سبب صحيح طور تي کائڻ جي مهارت جي آهي. وزن جي نقصان جي لاء هڪ ماپنگ پلانٽ يورپي سائنسدانن جي هڪ اليڪٽرانڪ ايجاد آهي، انهي کي سنڀالڻ لاء ڪهڙي شيء ۽ کائي ٿو.
"سمارٽ" بدران وزن جي گھٽتائي لاء حصو جي سائيز کي ٺهڪي اچي ٿو، جيڪا وينجن جي ڪوريوري مواد جو حساب ڪندو آهي. خاص طور تي ترقي يافته گيٽيڪس سڀ کان صحيح انداز ۾ چرورڪ مواد کي طئي ڪري ٿو. ٽيسٽ سٽرز جي مدد سان.
گهڻو ڪري مڪمل ماڻهو گهڻو جلدي کاڌو کائيندا آهن، کاڌي جي خوشي جي مزو نه ملڻ ۽ تقريبن بغير ڪنهن کي به پئجي نٿو سگهي. اهڙن ماڻهن مٿان ويٺل سبب دير سان تڪرار بابت اشارو. تنهن ڪري، ٻڻڻ واري برتن کاڌي جي جذباتي شرح کي ڪنٽرول ڪري سگهي ٿو، اشارو ڏيکاري، جيڪڏهن ضروري هجي، سست آهي.
عام بيڪ مان وزن جي نقصان لاء پليٽ ڊزائينر
يقينن، هرڪو اهو ڪري سگھي ٿو ته هر هڪ "ذهانت" ذخيرو وزن جي نقصان جي ڪري نه سگھي. بهرحال، وزن کي وڃائڻ جي عمل ۾ عام برتن جي مدد ڪندڙ ٺاهڻ جو هڪ طريقو آهي. توهان کي لازمي گهربل اندازو، آئوٽ، نيم قطر ۾ 20 سينٽ خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي. وزن جي نقصان لاء برتن جو رنگ تمام اهم آهي. ڳاڙهو رنگ جي ٻني رنگ جي ٻني کي گهٽتائي ڪري ٿو، وڌائي ٿو، ڳاڙهو، هي قاعدي کي پڻ رکڻ گهرجي.
وزن وڌائڻ لاء هڪ پلاٽ-ڊنر تي کاڌو ٺاهڻ، توهان کي اهڙين تناسب تي عمل ڪرڻ گهرجي: ان جي مٿاڇري جو اڌ غلبي ڀاڄين، پروٽين جي پيداوار جي هڪ چوٿين مصنوعات، باقي پيچرو ڪاربوهائيڊريٽ ۾ موجود باقي ٽنڊو کاڌي وٺڻ گهرجي. هن طريقي سان هڪ ڏينهن کي 5-6 ڀيرا بڻايو، توهان تمام تيز نتيجن تي مثبت نتيجا ڏسي سگهو ٿا.