سمندري غاصب اڄ "صحتمند" شين جي رتبي ۾ هڪ اهم هنڌن تي قبضو ڪري ٿو. ۽ اهو تمام مشهور آهي، جيڪي ستارن ۽ رانديگر سميت بهترين طريقي سان پنهنجي جسم کي برقرار رکڻ بابت سنجيده آهن. ها، ۽ غذائيت پسندن کي انسانن لاء اڳوڻي سمنڊ ۾ ڪابينا جي غير معمولي فائدي تسليم ڪيو آهي. انهن جي سفارش هر هفتي جي 300 گرام گرام هوندي آهي. اهو مقدار بيهي آئي آئيڊين سان بدن کي تيز ڪرڻ آهي، جيڪو خاص طور تي ڪريل لامنريا ۾ مالدار آهي. اهو ٻوٽو، حقيقت ۾، سمنڊ کي ڪالي سڏيو ويندو آهي . تنهنڪري هن جو نالو رکيو ويو، شايد اصلي سبزيج لاء ڪجهه خارجي نموني لاء.
جسم جي ڇوڪري لاء ڪلي جو فائدو گهڻو ڪري نه ٿو سگهجي، ڇاڪاڻ ته ان جي جوڙجڪ ۾ آئي آئيڊين جي علاوه هڪ ٻي وڏي قيمتي عناصر موجود آهي. ويتامين، اجنبي ۽ غذائي فائبر جو هڪ مڪمل سيٽ. انهن هضمي سسٽم پاران اهي جذب ٿي ويا آهن، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ آسان طرح سان هڻڻ واري فارم ۾ آهن.
سمنڊ جو مزو ھوندو آھي؟
Algae، ساڳي نالي جي سبزيج وانگر، ڪيترن ئي طريقن سان تيار ٿي سگهي ٿو. گهڻو ڪري اهو تيل، سرگر، سويا چٽ، لوڻ ۽ کنڊ استعمال ڪرڻ سان اچار ٿيندو آهي. تنهن ڪري، ٻڏل سمنڊ جي ڪابه هر ماڻهو فائدو نه ڏئي سگهي. مثال طور، ان کي گريجو بيمارين ۽ ٿلهي وزن جي متاثرين ماڻهن کي ان جي غلط استعمال ڪرڻ جي سفارش ناهي. ۽ عام طور تي، ماهرن کي خاص طور تي احتياط سان گڏ اسٽور ۾ هن جو محصول چونڊڻ جي صلاح ڏيو ٿا. ھڪڙي سمنڊ جي سمنڊ جي لاء وڌيڪ مفيد، پنھنجي گھر تي ٺھيل. سڀ کان وڌيڪ، هر مالکن اهو ڄاڻي ٿو ته ڪيترو ڪيترو ۽ ان کي ڪهڙو جاندار ان ۾ داخل ڪيو.
Dieticians نوٽ ڪري ٿو ته عورتن لاء ڪاليج جا فائدا خاص طور تي وڏو آهن. هي مصنوعات جسم جي عام عمر، سوراخ جي چمڪيل ۽ چمڙي جي سر کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.