توهان سياري جي فصل کي مختلف طريقن سان بچائي سگهو ٿا. گهڻو ڪري اهي انهن کي سڪل ۽ ٿڌو جڳهه ۾ محفوظ ڪيون ويون آهن يا شڪل جي شڪل ۾ ڀريل هوندا آهن، جام، جام. پر روس ۾ قديم زماني کان هنن ميون تيار ڪيون ويون آهن ۽ ٻيو مفيد سياري سنواريل ڪپڙو بهار آهن. هن قسم جي کاڌي پروسيسنگ جو بنيادي فائدو اصل محصول ۾ وڌ کان وڌ مفيد مادہ جو تحفظ آهي. تنهن ڪري، اهو سوال آهي ته ڇا وينڊ سيپل مفيد آهن، غذائيت جي راء جي لحاظ سان، صرف هڪ مثبت رد ڪري سگهي ٿو. انهن کي هڪ مستقل محصول وانگر غذا ۾ شامل ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، سلاد کي شامل ڪيو ويو آهي. انهن کي گوشت کاڌ خوراڪ جي طور تي استعمال ڪرڻ لاء مشورو ڏنو ويو آهي ته ڳري ذائقي کي توازن ۽ اضافي خوشگوار يادداشت ڏي. اڳيون، وڌيڪ تفصيل سان غور ڪيو ته بلڪل موڙيندڙ ميڪل لاء مفيد آهي.
صحت لاء وڪسڊيل سيپل جا فائدا
هن پيداوار جي جوڙجڪ جو هڪ وڏو تعداد آهي جيڪو مادي ويتامين جي گهٽتائي لاء حقيقي پنڌ آهي. تغذيو جي ماهرين اتفاق سان متفق آهن ته ان سلسلي ۾ سڀ کان وڌيڪ قيمتي انتونوڪويڪ مختلف قسمن جا پگهاريل سيب آهن. سندن استعمال ويتامين سي جي وڌندڙ مواد ۽ ميون ۾ ڪاربوهائيڊريٽ مرکب جي گھٽ مواد جي ڪري هوندي آهي. ڳاڙهو نمونو انگ اکر کي نقصان نه ٿو ڏئي ۽ رت جي شڪريء جي سطح کي معمول ڏيو ٿا.
گھٽ گھٽائي ۽ فائبر جو هڪ گهڻائي آهي. انهي سان گڏ موٽايا سيب جو مفيد آهي. پيداوار جي 100 گرام ۾ رڳو 50-60 ڪيڪال آهي. ۽ هڪ ڏينهن هڪڙو اڻڄاتل سيب هڪ ڏينهن جستجو جي پيچائش جي ڪم کي بهتر ڪري سگهي ٿو، قدرتي طور تي کاڌي جي هضم کي بهتر ڪري سگهي ٿو، قبضي ۾ رهڻ، وغيره وغيره. پريشاني. ۽ انهن معدي مائرن جي عام ۽ هڪ طبيعي اموناسيميمولڪ منشي جي عام معمولي مائڪرو فلورا کي برقرار رکڻ لاء هڪ بهترين اوزار آهي.