برازيل جي اڀرندي ٻيرس اسازرو جي کجيء جي وڻ تي برازيل جي اڀرندي واري پوک تي وڌي ٿو. ٻاهرئين طور تي، ٻير جو ذڪر نيب ٻير، يا انگور يا نيبري واري ياد ڏياريندو آهي. اسيا ان جي جوڙجڪ جي سبب هڪ منفرد مصنوعات آهي ۽ دنيا ۾ ڪو به اشارو نه آهي.
Acai berry - ڪارائتي ملڪيت
هن بيري جو مفاد مالن کي تازو دريافت ڪيو ويو آهي، پر ايائي ڇا ڪنهن ٻئي پيداوار سان ڪامل نه آهي. لپڊس جي علاوه، بيٽا ڪيروئنين، سينانڊين، ميگنيشيم، زنڪ، لوڻ ۽ پوٹاشيم جي پيداوار جي 100 گرام شامل آهن.
- 9 ويٽيٽي سي جي، جيڪا انسائيڪسسائيٽٽ ملڪيت آهي، ڏسڻ لاء ضروري آهي ته بچاء، مصوبت ۽ جسم ۾ ڪارڪينجن جي سطح کي گهٽائي؛
- ويتامين اي 45 کان وڌيڪ ويتامين نوجوانن ۽ صحت جو هڪ ويتامين آهي، جيڪو جسم جي برداشت کي وڌائي ٿو، جذباتي ۽ هارمونڊو پس منظر کي عام ڪري ٿو.
- ويٽامين B1 جي 360 ايمگ، جيڪو اعصاب سسٽم جي ذميوار آهي ۽ وڌ وزن سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- ويٽامين B2 جي 10 ايمگ - حسن جي هڪ وٽامن، جنهن جي ڪري اسان کي صحتمند چمڙي ۽ وار آهي، اهي گڏوگڏ ۽ اعصاب سسٽم جو عام ڪم.
- ويتامين بي 3 جي 0.4 ملي گرام، جيڪا معمول ننڊ، يادگيري، ڌيان ۽ اسان جي دماغ جي ضرورت هوندي آهي، جهڙوڪ ڪيليس جي هڏن وانگر.
- ڪلسڪ جو 118 ايمگ، هڏن جي نظام جي صحت ۽ قوت جي ذميوار آهي.
- فاسفورس جي 0.5 ملي گرام، جيڪو عضوي ۽ ذهني سرگرمين کي وڌايو آهي.
وزن خراب ڪرڻ لاء برازيل ايائي ٻير
وزن جي نقصان جي لاء ايائي ٻير جو فائدو اهو آهي ته ان جي استعمال ميٽابوليزم کي تمام تيز رفتار، هضم ۾ واڌارو ۽ ويتامين ۽ اسان جي جسم جي مڪمل ڪم لاء لازمي وائيٽلنٽ جي کوٽ کي تبديل ڪري ٿو.
120 ڪيڪال ۾ Acai جي ڪلوريڪ مواد باوجود. محصول جي في 100 گرام، اهو ڊپ کان بغير ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ جو ٻير جون ڪلوريون خاص طور تي اعلي معيار جي سبزيج پروٽين آهن. ۽، جيئن اسان کي ڄاڻون ٿا ته پروٽين هڪ جسم سان سٺي نموني جي مدد ڪري ٿو، عضب جي بافت جي تعمير ۾ مدد ڪن ٿا، ۽ گهڻي عرصي سان هاضمي کي ضروري انرژي جي قيمت حاصل ڪرڻ لاء.
ايلي ٻير ڪيئن حاصل ڪجي؟
بدقسمتي سان، تازو ٻير کي ڀرڻ جي قابل ٿي، برازيل ۾ رهڻ ضروري آهي، پوء فوري طور تي فوري طور تي، اهي عام طور تي پروسيسنگ جي لاء موڪليا ويا آهن، ۽ بعد ۾، د غوپ او جوا د جوش له جوش او جوس څخه ترلاسه شوي خام مال پر بنا، مختلف تياريون ۽ आहार पूरकहरू सिर्जना हुन्छन्.
اسان کي آزاد طور تي ٻن اختيارن سان دستياب آهي - پائوڊر ۽ ڪئپسول، جنهن ۾ ايائيائي ٻير جي هڪ ايڪس شامل آهي.
هن ريت پاؤڊر ورتو وڃي ٿو:
- وصولي لاء، هر روز 3 کان 10 گرام پاؤڈر کان؛
- روزانو 15 گرام روزمره جي وزن گھٽائڻ لاء.
ڪئپپسول جي کاٻي وڌيڪ وصولي لاء ڏيکاري ٿو ۽ خالص ايائيائي جي 1.8 گرام آهي. اهو هڪ ڏينهن 3 ڪيڪسول آهي.
اڪيلي ٻير: ضمير
مناسب مقدار ۾ ايائي جي ايجاد ڪرڻ جي ڪابه برداشت نه آهي، پر انهن مان هڪڙو احتياط هجڻ گهرجي، جيڪي ڪڪڙ پوڻ لاء الرجڪ آهن . انفرادي بيماري جو ممڪن پڻ ممڪن آهي، تنهن ڪري اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته حامله ۽ لامحدود عورتن ايڪي جي هڪ ڪڍڻ جي بنياد تي دوا وٺي وڃڻ کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.