شايد شايد شايد توهان ڏٺو آهي ته هڪ وزن جي تمام گهڻي نقصان جي قتل عام جي اشتهارن جو اشتهار. هاڻي، جڏهن خوبصورتي ۽ حساس خاص طور تي بلند آهن، هر ماڻهو گهڻو ڪري گهڻو غذا يا بي حياتي زندگي گذارڻ لاء تيار ناهي، تنهنڪري وزن کي وڃائڻ جهڙوڪ طبي طريقا، مناسب تغذي ۽ راند وانگر، هميشه هميشه ڌيان نه وٺندا آهن. پر سڀني شين جو وزن کڻڻ جو ڪو به پابند بغير ڪنهن قسم جي پابنديون بغير ڪنهن عام ڪوشش ۾، وڏي دلچسپي مان آهي.
جسم لاء مساج وزن نقصان جي لاء: اهو اثرائتو آهي؟
مڃيندڙ مشهوري، ڪيترائي گهڻا يقين رکن ٿا ته اهي ٽي ڪپڙا کڻي منجهيل آلو کائي سگهن، ڪيڪ سان ان کي پڪ ڪريو ۽ ساڳئي وقت وزن کٽيندا، صرف مساج مشين جي استعمال سان. حقيقت ۾، هن سوال جو جواب آهي ته ڇا ڪاميٽي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري پيچيده ۽ متضاد آهي. اهو شي صرف هڪ اضافي اثر ڏيندو آهي، ۽ جيڪڏهن توهان غذا ۽ ٻين راندين جي سرگرمين جي بغير استعمال ڪندا آهيو - توهان اڃا تائين انهن پتلي، پمپ اپ بيڪرين ڇوڪرين جي اشتهارن وانگر نه ڏسندا.
حقيقت تي ڳڻڻ ته توهان چڱيء طرح ڪي شيء کائيندو، ۽ ماڻهو انهيء جي گهٽ ۾ گهٽ ڪم ڪري ڇڏيندو. توهان ان کي اضافي انداز جي طور استعمال ڪري سگهو ٿا، پر جيڪڏهن توهان جي قيمت توهان جي لاء ڪافي آهي ته انهي جي باري ۾ سوچيو ته ڇا اهو ان جي لائق آهي. ۽ مناسب تغذي ۽ راندين تي مسير کان سواء، توهان کي تڪڙو تڪڙو وزن وڃائي سگهندو.
اسان هميشه ساڳئي وزن کي وڃائي ڇڏيو آهي: جڏهن ته ڪيلير جو مقدار، اهو آهي، جيڪو توانائي جو اسان کي ڏئي ٿو، بدن کان گهٽ خرچ ٿئي ٿي. انهي صورت ۾، جسم کي پراڻي فوري اسٽوريون ورهائي ڇڏي ٿو، ۽ اسين ٿڪڙا هئاسين. اهو ٻن طريقن سان ٿي سگهي ٿو: گهٽ ٿئي ٿو، ڪليسيا جي وهڻ کي گهٽائڻ ۽ جسم کي بچائڻ جي خرچ ڪرڻ، يا راندين کي گهڻو ڪري رهيا آهن ۽ اڪثر کان وڌيڪ ڪروڙ خرچ ڪرڻ لاء. تنهن هوندي به، عوام کي کیلوري جو ننڍڙو خرچ خرچ ڪن ٿا، انهن جي اثرائتي باري بابت ڄاڻڻ ڏکيو آهي.
ٿڪيل پيٽ جي ڪري وزن جي نقصان لاء
Vibrator هڪ اوزار آهي جيڪو مساج جي اثر پيدا ڪري ٿو. اشتهارسازي جو اعلان ڪيو ويو آهي ته اهو سست فيض لاء فورن جي متبادل آهي. صرف اهو ئي نه آهي ته ڊوائيس جو ننڍڙو ننڍڙو آهي، ۽ "پمپنگ" انهن سڀني کي هڪ ڊگهي ڪلاڪ ڪم ڪيو ويندو، تنهنڪري اهو وزن گهٽائڻ لاء هڪ اڻ سڌي طرح رويي آهي، ڇاڪاڻ ته توهان ڪجھه ڪيئليري کي ساڙي ڇڏيندو.
بهرحال، اهو قابل ذڪر آهي ته سيلولن جي خلاف جنگ ۾، اهڙي مسڪين کي پاڻ کي چڱي طرح ڏيکاري ٿو، خاص طور تي خاص ڪمن سان گڏ هڪ مناسب غذا ۾.
ويڪيوم سڻڻ وارو مساج
خلائي ڪاميٽي سيلونيوٽ جي خلاف سادي، رسائي ۽ چڱي ريت وڙهندي آهي. انهن جي عملن جي اثر وانگر آهي يا مسڪين ڪري سگهي ٿو . جئين توهان کي ڄاڻ آهي، اهو وزن جي نقصان لاء بهترين ڪامياب ٿيڻ ممڪن ناهي، ڇاڪاڻ ته اهو پڻ کيرائينڻ جو اثر به نٿو ڏئي، پر صرف رت جي گردش وڌائي ٿو.
اهو احساس صرف ان صورت ۾ لاڳو ٿئي ٿو جيڪڏهن توهان کي غذا جي اثر کو مضبوط بنانا چاهيندا آهن - ڪنهن علائقي ۾ خون جي گردش وڌائي ٿي
سونا ڄمڻ لاء وزن خراب ڪرڻ
هڪ ڊگهو وقت تائين وزن جي نقصان لاء هڪ مؤثر ڪاميٽي مساج-سونا طرفان ڏنو ويو آهي. حقيقت ۾، اهو طريقه چمي ڀڃي نه ٿو سگهي، پر صرف وڌيڪ مايع ڪڍي ٿو. پر توهان کي پيئڻ گهرجي - ۽ جسم فوري طور تي وٺي ويندا. وزن وڌائڻ، جيڪو هن صورت ۾ حاصل ڪيو وڃي ٿو، صرف عارضي آهي، ۽ ڪنهن کي ڊگهو اصطلاحي اثر نه ڏيندو آهي، ڇو ته اها چربی جلدي جلدي جي حقيقي ميڪانيزم سان ڪابه شيء ناهي.
وزن گھٽائڻ لاء ڪهڙي پيشي بهتر آهي؟
وزن جي نقصان لاء ڪا به برقياتي يا دستيابازي وارو نه پاڻ ۾ نتيجو نه ڏيندو. انهن مان گهڻا غذا ۽ راندين جي بغير وزن تي اثر ڪرڻ جي قابل ناهي. ساڳئي وقت، غذا ۽ مشق ۽ مساج بغير شاندار نتيجا ڏيو.