گھڻائي جي استعمال سان گڏ ھڪڙو وڏو تعداد اناسب ، تازو ۽ ڀريل ٻئي. ان جي بنياد تي، وڏي تعداد ۾ وينجن تيار ڪريو. ڪيترا ماڻهو دلچسپي وٺن ٿا ته ڇا انناسب ڪارائتو آهي يا اهو صرف هڪ مزيدار ڌار ميوو آهي؟ گھڻي تجربن کي کڻڻ جي ذريعي هن پيداوار جي ملڪيت ثابت ٿي چڪا آهن.
ڇا انناسب مفيد آهي؟
هن ميو جي جوڙجڪ ۾ وڏي مقدار ۾ وٹامن، معدنيات، اسيد، وغيره شامل آهن. ھي سڀ سببن سان مفيد خاصيتون:
- انگورن جي سڄي جسم کي خاص طور تي هون، خاص طور تي ڊگهي قدمن کان پوء، نه صرف جسماني، پر ذهني پڻ.
- هي ميوا تمام گهروبڪ اسيد آهي، جيڪو مدافعتي سسٽم کي مضبوط ڪري ٿو ۽ مختلف انفيڪشن جي مزاحمت کي جسم ۾ مدد ڪندو آهي.
- پوائنپپل جي باقاعده واڌو لڳاتار ۾ اضافو ٿي ٿو ۽ پروٽين جي هضم جي عمل کي معمول بنائي ٿو. ان کان سواء، جامد جوش جو اثر وڌايو.
- هن ميو جو رس ماڻهن جي دل ۽ نزول واري بيماري لاء سفارش ڪئي آهي. اهڙا ميوا جيڪي هن ميوي ۾ آهن، رت جي شاخ جو خطرو گهٽائي ۽ رت کي گهٽائي ڇڏيندا آهن.
- هن پيداوار جي باقاعده ڪتب آڻڻ سان، رت جي دٻاء کي معمول قرار ڏنو ويندو آهي.
- انناس هڪ بهترين پروپيائيڪسس آهي، ۽ اهو پڻ گردئن ۽ جگر جي علاج جي دوران استعمال ڪيو ويندو آهي.
وزن جي نقصان لاء اناسب لاء ڇا مفيد آهي؟
Nutritionists ھن ميوي کي پنھنجي روزانو مينيو ۾ ماڻھن کي شامل ڪرڻ جي صلاح ڏيو جيڪي پنھنجي انگن جي پيروي ڪندا آھن. انگنابيل کي اها صلاحيت آهي ته جسم جي زهر ۽ ٻين ٺهيل شين جي جسم کي صاف ڪري سگهجي، جيڪا موثر ۾ وڌ وزن وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ٿي سگهي ٿو ته اهو تمام گهڻو فائبر آهي. هي ميوو بک جي احساس کي گهٽائڻ جي صلاحيت آهي، تنهن ڪري هن کي کاڌي کي خاص خوراڪ کان اڳ پيئڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، جيئن ته ڪجهه به نه کائڻ کپي.
انناسب جي فائدي جا خاص قدر پوٽسشيم جي موجودگي جي ڪري پڻ آهن، جيڪا جسم کان وڌيڪ مايع کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جنهن جو مطلب آهي ته ماڊل تي انگ ٿورو گھٽ ٿيندو. ان کان سواء، ميوي گھٽ-کولوري کاڌي ڏانهن اشارو ڪري ٿو، ۽ توهان محفوظ طور تي پنهنجي غذايي غذا دوران شامل ڪري سگهو ٿا، ۽ انهي جي بنياد تي ان جي بنيادن تي بيهڻ واري ڏينهن جو بندوبست ڪري سگهو ٿا. انهي حالت ۾، هڪ ڏينهن توهان کي 1 ڪلو تازو تازو ميوو کائڻو پوندو. هن وقت، توهان تقريبا 500 گٽ وڃائي سگهو ٿا. اها پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ته انناسپ جي چند سلائسن مان ٿڪندڙ رات جي بدران.
اڃا تائين هڪ پروٽين انناسپ غذا آهي، جيڪو 2 هفتن لاء ٺهيل آهي. في 1 ڪلو کاڌي جي خوراڪ جي قيمتن کي کائڻ جي قيمت ڪرڻ لاء انناسب جي 70٪ ۽ صرف پروٽين جو صرف 30 سيڪڙو هجڻ گهرجي. سڀني وقت تائين توهان 5 ڪلوگرام وڌائي وزن گھٽائي سگهو ٿا.
عورتن لاء انناسب جي لائق ملڪيت، يا ان جي شڪل جي لحاظ کان، پڻ اهو آهي ته انناسب بروميلين تي مشتمل آهي، هڪ اينزيما جنهن کي پيچيده لپائز کي ٽوڙڻ جي صلاحيت آهي. ياد رهي ته هي ميوو چشمي ڀڃي نه ٿو، پر صرف پروٽين، جيڪو پنهنجي بهترين جذب ۾ وڌائي ٿو. اهو غور سان لڳي ٿو ته اهو صرف تازو فارم ۾ ميوو استعمال ڪرڻ لاء ڪارائتو آهي، اهو به جوس تي لاڳو ٿئي ٿو.
عورتن لاء ڇا انتفاب مفيد آهي؟
کمزور جنس جي نمائندن جي وڏي تعداد ۾ سندن ظاهر ڏسي رهيا آهن، مختلف استعمال ڪندي
- غير معمولي اثر؛
- چمڙي جي سيلز جي بحالي ۽ تجديد بهتر بڻائي ٿو.
- ھڪڙو آسان ٺهيل اثر آھي؛
- جلد چمڙي ڇڏڻ جي صلاحيت آهي؛
- برقياتي فلو جي تقسيم جي عمل کي چالو ڪري ٿو.
مٿين مڙني کي عطا ڪيو ويو، اسان اهو محسوس ڪري سگهون ٿا ته انناسپ صحت ۽ حسن جي لاء تمام ضروري مفيد شين جو آهي، پر رڳو اهو سمجهڻ لڳي ٿو ته هي ميوو صرف وزن جي نقصان ۾ حصو ڏئي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته توهان مناسب غذائيت ۽ وڌيڪ اضافو کلوگرام کان نجات حاصل ڪرڻ لاء مشق ڪرڻ جي ضرورت آهي.