ڪيترن ئي صدين تائين، بیکن سڀ کان وڌيڪ مشهور شين هو، ۽ اسان جا ابا ڏاڏا ڪو سوال نه رکندا هئا ته ڇا چانهه جي وصولي کي ممڪن آهي.
انهن ٻنهي کي هڪ آزاد ڊاني طور استعمال ڪيو ۽ هڪ ناٽڪ وانگر، ۽ ٻين شين کي پڻ ڇڪايو ويو ۽ ان تي چوري ڪيو ويو. پر جديد دنيا ۾، مختلف قسمت جي پيروي جو هن فليٽي خوشحالي کائڻ جي ڪوشش نه ڪئي، وڌيڪ وزن حاصل ڪرڻ لاء ڊپ کان ڊپ کان، پوء هي پيداوار دير سان اسان جي جدولن کان غائب ٿيڻ شروع ڪيو. تنهن ڪري اها ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته فلا فاطمه آهي، يا ڇا اهو انهن ماڻهن جو افسانه آهي جيڪو ڪنهن به اعلي ڪوريوري ۽ فاسسي کاڌي کي نقصان پهچائيندو آهي.
ڇا بھترين کان بھتر آھن؟
تعجب ناهي ته ماڻهو جيڪي وزن وڃائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن اهي هن استعمال کي استعمال ڪرڻ کان ڊپ آهن، ڇو ته چانڊ جي ڪيوري واري مواد واقعي تمام گهڻي آهي. 100 g ۾ 800 ڪيڪال تائين موجود آهي، ۽ فاسٽ مواد 90٪ آهي. اهي ڪافي گهراڙا اشارا آهن، تنهن ڪري هن مزيدار ذليل تڪليف جو هڪ مڪمل طور تي قدرتي سوال آهي، ڀڃڪڙي يا نه. توهان محفوظ طور تي جواب ڏئي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان قدمن جي ڄاڻ نه ٿا ڪري سگهو، توهان ڪيتري ئي پائونڊ جا ٻه سٺا حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ کلندوڻ پيئڻ مان، انهي جي فائدي جو ذڪر نٿا ڪن.
انهي سان گڏ، فلاڻو روپ ۾ استعمال ٿيل موتي هٿ ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته ڪارڪينجن ۽ ويڪس جو ظاهر ٿيڻ وقت، جڏهن تيزيء سان وزن وڌائڻ ۾ حصو وٺندا. اهو ذهن ۾ رکجو ته توهان هن تيز-کولوري علاج سان ڪوچائي ڇڏيو آهي، جلدي پاڻي نه پيئڻ گهرجي، گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ انتظار ڪريو، پوء چانهه بهتر ٿي ويندو ۽ جذب ڪيو ويندو.
توهان جي انگن کي نقصان پهچائڻ جي لاء، غذائي پرستن هن فیٹي پيداوار جي 60 گرام کان وڌيڪ نه کائڻ جي سفارش ڪن ٿا، جيڪي ماڻهن کي فعال زندگي گذارڻ جي صلاحيت رکن ٿا ۽ ٿورو اڳتي وڌڻ لاء 30 کان وڌيڪ نه. انهي سان گڏ، توهان کي پنهنجي روزاني غذا ۾ چشمي شامل نه هجڻ گهرجي.
توهان جي گهٽتائي کي وڌائڻ جي پڪ ڪرڻ لاء، موٽو بهترين ڪارو، ٿڪ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جي ميلاپ سان گڏ سٺي هوندو آهي، عام عام ميڊابزم جي سبب آهي ۽ انهي کي کاڌي جي هضم آسان بڻائي ٿي.