ڪيترن ئي ماڻهن لاء، چانهن ڊگهي غذا جو هڪ لازمي محصول آهي. اهو صحتمند آهي، مزاج کي وڌائيندو آهي ۽ اڃايل وهندو آهي. پر تازو اهو معلوم ٿيو ته پيئڻ نقصانڪار ملڪيت آهي. انهي سلسلي ۾، چانهه جي نقصان ۽ فائدي جو موضوع انهن ماڻهن لاء پنهنجي صحتمند بڻجي ويو آهي جيڪي پنهنجي صحت جي حمايت ڪن ٿا.
چانهه جا فائدا
پيئڻ ۾ ڪيترائي پروڊيڪلريٽيون آهن جيڪي ٻين شين ۾ غير حاضر آهن: فلورائڊ، مگنياني، ڪلسيم، مسو، لوھ، زن. قدرتي ۽ معياري چانهه جو باقاعده استعمال، منفرد طور تي، جسم تي نفسياتي اثر آهي. گهڻو ڪري هڪ بيان بيان ڪري ٿو ته چانهه عمر جي تڪليف تي عمل ڪري ٿو. اهو چانهن جي پٽن بابت آهي. اهي چمڙي کي ٻيهر ٺاهڻ لاء مدد ڪن ٿا. اهو ضروري آهي ته ان جو اثر ويتامين اي چان چائے جي ڀيٽ ۾ 18 ڀيرا وڏو آهي، تنهن ڪري ڪيترائي خطرناڪ بيڪرياريا آهن، تنهنڪري اهو اسٽوماتائٽس، داخل ٿيڻ، زخم گلا ۽ ٻين وائرل انفيڪشن جي واقعيت کي روڪيو وڃي ٿو. اهو چانهه آهي جيڪو ٿڪ تي رليف ڪري ٿو ۽ پنهنجي وظيفا کي سٺو چارج ڏيندو آهي.
هار کي چانهه ڏيڻ
گرم چانهه جي فائدن ۽ نقص بابت ڪجهه افسوس آهن. ماهرن جو چوڻ آهي ته گهڻو ڪري گرم چانهه اندروني عضون جلندو آهي، نتيجي ۾ گلا، گراس ۽ پيٽ ۾ دردناڪ تبديليون. سکن جي ٻئي پاسي ٿڌو چانهه آهي، جنهن جا فائدا ۽ نقص جيڪي پڻ ڪافي راء سان ٻڌندا هئا. ٿڌو نسخو آڪسالٽس تي مشتمل آهي، جيڪو گردئن پٿر جي ٺهيل سبب ڪري ٿو. ڊاڪٽرن جي مطابق، اها به ترجيح آهي ته چانهن جي عام پاڻي سان تبديل ڪرڻ ۽ گرم وقت ۾ ان وقت استعمال ڪريو.
تحقيق جي مطابق، ميوو ۽ چانهه پيئڻ واري صحت کي مٺي ڪاربان پاڻيء جي حيثيت سان نقصان پهچائي ٿو. اهي گهٽ ۾ گهٽ فائدا هوندا آهن، پر وڌ کان وڌ وڌ کان وڌ. هڪ پاسي تي، مٺي چانهه مزاج ۽ هي فائدي ۾ اضافو ڪري ٿو ۽ ٻئي طرف گهڻو استعمال سان نقصان پهچندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو کنڊ تمام گهڻو آهي. اهو سمجهڻ پڻ ضروري آهي ته ڪجھ شين ۾ اتي ڪوڙيون ۽ ذائق موجود آهن جيڪي جسم سان پڻ نقصانڪار آهن.
چانهه پتي ۽ گرينر روپ ۾ پيدا ڪئي وئي آهي. جنهنڪري اختيار وڌيڪ شديد ۽ مضبوط آهي. پر، جيئن توهان کي خبر آهي ته، مضبوط چانهه ڪيفين جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي، جنهن کي دل جي دل ۽ اعصاب وارو ڪم متاثر ڪري ٿو. انهي سلسلي ۾، ڏنڊو چانهه نقصانڪار آهي، پر اهو معمولي مقدار لاء مفيد آهي، جيئن ته اها هڪ سٺو مزاج آهي.
مٿي ڏنل سموريون سمجهه ۾، اسان اهو ڪري سگھو ٿا ته چانهه ضرور ضرور مفيد آهي. پر هن جي استعمال جي بدعنواني لاء ان جي قابل ناهي. پيئڻ جي روزمره استعمال جي پرستار سست رفتاري سان گهٽتائي ڪرڻ لاء سفارش ڪئي وئي آهي.