هتان جي ڏيهي زميني ميوزيم برازيل آهي، پر اڄ اهو تقريبن سڀني ملڪن ۾ گرمي آبهوا سان وڌي ٿو. مٽي جي فصلن مان گهڻا ميوا مکڻ پيدا ڪرڻ لاء ٺهيل هونديون آهن. هن ناتو ۾ تيل جو سيڪڙو بدران اعلي ۽ 60 سيڪڙو تائين پهچي ٿو. اهو ممنوع ۽ پروٽين ۾ اميرن وارو آهي، ان ۾ ويتامين بي ۽ اي آهي. هي پيداوار ۾ ڪلياٺ ۽ 100 گرام کان تقريبا 600 ڪروڙ جي مقدار ۾ تمام گهڻو آهي.
ڇالاء مينھن واريون لاء ڇا مفيد آهي؟
برانچ جي تباهي باوجود، ويتامين اي ان کي ذخيرو ڪيو ويو آهي. غذائيت پسندن جو يقين آهي ته برباد ٿيندڙ مورن جي فائدن کان وڌيڪ خام آهي. اها حقيقت اها آهي ته هن کي نٽ تي هڪ اضافي پرت کي ڇڪڻ واري وقت، جو ويٽامين اي تباهي کان بچائي ٿو. انهي بابت ڳالهائيندي ٻڌايو پيو وڃي ته پروٽين ڪيترو ئي پروٽين ۾ مهانگو آهي، سوياين صرف اس نٽي کان انڊيڪس جي اعلي هوندي آهي. ڀريل ميوا 26 سيڪڙو پروٽين آهن. برن واري مورن جي وڏي فائدي ۾ اڻڄاتل مٽي ۾ ٿوري مقدار جي مکڻ ۾ محفوظ آهي، سواء مصالحت ۽ ماني جي استعمال کانسواء.
برباد ٿيل مورن جي باقاعده استعمال سان اعصاب نسب تي هڪ نفسياتي اثر آهي، جگر جي دل تي، دل ۽ ٻين عضن تي. ميوانچي جي سيلز جي تجديد ۽ واڌ کي وڌائڻ، رت ۾ کوليسٽر جي سطح کي گھٽائيندو آهي. اهو هڪ چولوگورن وانگر پڻ استعمال ٿيندو آهي. روئي مرچ جي مدد اندام ۽ ٿڪ کان نجات حاصل ڪري ٿي. هي نٽ ياداشت، ٻڌڻ ۽ ڌيان ۾ واڌارو ڪري سگهي ٿو ۽ گڏوگڏ ليدودي ۽ طاقت وڌائي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان هر روز ڇاليل مرچ مان صرف 30 گرام کائيندا آهيو، توهان دل جي بيمارين بيمارين جي خطري کي گهٽائي سگهو ٿا.
تنهن ڪري، اهو سوال آهي ته تشڪيل ٻوٽا مفيد هوندا آهن، جوابي طور تي غيرجانبدار طور تي جواب ڏنو وڃي ٿو.
ليڪن اهو سوچڻ جي قابل آهي ته، سڀني مڏيء وانگر، انگورن جو هڪ تمام جهرڪن جي پيداوار آهي، ۽ تنهن ڪري، الرجي چالو ڪرڻ آهي، ان کي لازمي طور تي ان جي استعمال کان بچڻ ضروري آهي.