ڪاوڙ کان زچين کان تمام گهڻو مشهور ٿي چڪو آهي صرف ان جي ذائقي نموني جي خصوصيت لاء. تازيون نموني جي متوازن قيمتي مجموعي ۽ ان جي گهٽ چرورڪ ذخيري جي، صحت مند تغذيت جي وڌندڙ رجحان سان، خاص طور تي گهربل ۾.
ڪيويئر ڪيئن ڪئين؟
جيڪڏهن توهان کي ذخيرو جي حيثيت ۾ ڪو سارو يا سو دفعا ذائقي طور گهربل هجي، توهان ڪم گهر ۾ ساڳيو ڪم ڪري سگهو ٿا. مصنوعات کي آسان ڪرڻ جي ضرورت پوندي، ۽ صحيح تناسب ۽ مناسب رڪارڊس جي مناسب سفارشن ۾ مؤثر طريقي سان ٽيڪنالاجي کي يقيني بنائڻ ۽ تيار ڪيل تيار ٿيل نمونوز جي مزاج ۾ مدد ملندي.
- Zucchini مختلف پختگي ۾ استعمال ٿي سگھجي ٿو. ايليلي سان چمڪندڙ چمڙي ۽ اندروني گوشت کي ٻج سان نموني ڏيو.
- سبزيات کي ڇڪايو وڃي ٿو، بي ترتيبي سلائسن ۾ ڪٽي، ۽ تيارگي تي ٺهيل ٿڪيل آهي، يا ابتدائي طور تي گوشت گوشت جي ذريعي اجزاء موڙي ۽ نسخاتي وقت کي بٽڻ.
- هي نسباتي ۽ هيفيفي طور تي مهربان ڪاروار ڪاروار سال جي ڪمري جي حالتن هيٺ هلندڙ سال تائين محفوظ آهي.
مسڪينن ۾ نموني کاڌو
خاص طور تي مشهور اواروڪيه سان گڏ گهراڻو سيلاب آهي. گرم مرچ جي موجودگي جي سبب اهو اثر حاصل ڪيو ويو آهي، جنهن جو مقدار ذائق ٿيڻ لاء مختلف ٿي سگهي ٿو. پود فصلن جو ٻج وڌائي ۽ ٻين سبزيج جي اجزاء سان گڏ ڦيرايو، بغير هٿن تي دستانن کي هٿ ڪرڻ نه وسري.
مادي
- Zucchini - 3 ڪلو؛
- فيڊرٽس، 500 گ.
- گرم مرچ - 5 پوڊ؛
- کنڊ - 100 g؛
- ٽماٽو پيسٽ - 200 g؛
- سبزي جي تيل - 100 ملي؛
- لوڻ - ذائقو ڪرڻ.
تياري
- ڀاڄين کي تيار ڪريو، گوشت جو ڀريل يا ڪڻڪ ۾ پئجي، تيل، لوڻ ۽ کنڊ شامل ڪريو.
- ھن پوزي تي سبزي جي ڪامياب سان گڏ ھڪڙي ھڪڙي آھي ۽ ھڪڙي خاموشي آگ تي جھليندي، 2 ڪلاڪ روانا ٿيا.
- گرم مرچ ۽ ٽماٽو پيسٽ هئڻ ڪري، وڌيڪ 2 ڪلاڪن تائين سوچي ڇڏيندا آهن.
- مزيدار اسڪواش ڪاروار ۾ هڪ بيزيل کنٽينر ۾ ڀريل آهي، ٻرندڙ ۽ ٻرندڙ ڊگهو ٿي ويندو آهي.
ميزاب سان گڏ ڪوباب ڪاروار
ميزيس سان ڪيفيئر جي هيٺيان طريقي سان مهرباني ڪري اهي بلٽ پکائڻ واري عمل کي تيز ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، انهن کي هتان. گاڏين جي اضافي جي بغير تيار ڪيل تيار آهي، جيڪا گرمي علاج جي وقت گھٽائي ٿي. پهرين هڪ ڪلاڪ ساگر کان پوء، سبزي جي ڪاميٽي نرم ٿي ويندي ۽ هڪ مٺائي خوشحالي ٺاهڻ وارو هوندو.
مادي
- Zucchini - 3 ڪلو؛
- جوش 500 گ هر؛
- ميزيوز - 250 g؛
- گندم کنڊ - 100 g؛
- ٽماٽو پيسٽ - 250 g؛
- سبزي جي تيل - 150 ملي؛
- مرچ مرچ ڪارو.
- لالچ - 1 ٽڪرا؛
- لوڻ - 2 ميچ. چمڙن جي.
تياري
- ڪوليل ڀاڄيون هڪ مناسب ڪنٽين ۾ رکيل آهن، باقي حصا فهرست مان شامل ڪيا ويا آهن ۽ ڪمپيڪس پليٽ تي رکيل آهي.
- ابلڻ کانپوء، گرمي گھٽائي ۽ 1 ڪلاڪ لاء وزن.
- کاويار جي کاڌي مڪمل طور تي ڪائنات کي گڏ ڪرڻ سان مڪمل ڪيو ويو آهي، جيڪو ڪپڙي جي ذريعي رکيل هوندو جيستائين اهو ٿڌي.
ڪاروڙ جو زڪوڪ ۽ ايپلپلين کان
ڪيٽيڪوڪو-ايپلپلين ڪووير، تجويز ڪيلن جي نظرانداز ۾ هيٺيان پٽي، هڪ خوشگوار توازن ۽ خاص سنترپشن آهي. امان جي ذائقي سان سسري جو مزو نه ڏيڻ جي لاء، ٻڪرين جو ذخيرو ڪٽي ڇڏيا ويا، 15 منٽن لاء، پوء پاڻي ڀرڻ تي صحيح طور تي ڌوهه ۽ خشڪ ٿي ويا.
مادي
- حوض، گلگت، ٽما، 3 پي سي.
- جوئر، گاڏيون، مٺي مرچ - 500 g؛
- گرجاء.
- سبزي جي تيل - 50 ml؛
- لوڻ، کنڊ، مرچ، لاورل، نٽم - ذائقو ڪرڻ.
تياري
- سڀني ڀاڄين ۾ ڪيب تيار ڪريو ۽ ڪٽي ڪريو.
- تيل ۽ گاڏين تي پياس.
- بدقسمتي جاڳڪڻ، زچيني، مرچ، ٽماٽ ۽ موسم شامل ڪيو وڃي ٿو.
- blender سان گڏ ڌاڙهو مادو پيدا ڪريو، مصالحن سان مطلوب مزو آڻين.
- جڏهن ڊگهي مدت تائين ذخيري تيار ڪرڻ، ڪمن ۾ وزن پيڪي، 20 منٽن تائين ڊزائينز، ڪيپ.
ڪاروار جي ڪنگن مان ڪڻڪ واري ڪڻڪ ۾
ڪيترا ماڻهو ئي ورڪ جو ٺهيل بناوت پسند نٿا ڪن. انهي حالت ۾، هيٺين وقت کي هيٺين طريقي سان استعمال ڪرڻ جو وقت آهي. مزيدار ڪاروار کان سڄي ٽڪر مان ٿيندو. ڊسڪين جي آخري خاصيتن کي سڀ کان وڌيڪ تنقيد جي تقاضا کي يقيني بڻائي سگهندي ۽ هڪ نظر انداز سان واقف بيڪ تي هڪ مختلف نظر ڏين ٿيون.
مادي
- Zucchini - 1 ڪلو؛
- گاڏين - 150 گ؛
- ٽي، 200 گ؛
- ٽيمو 350 350
- لوڻ - 6 ڏند؛
- سبزي جي تيل - 50 ml؛
- لوڻ مرچ، لالچ، گرين - ذائقو ڪرڻ.
تياري
- سڀني ڀاڄين کي ڪب ۾ اڇو.
- پر تيل تي، جوز ۽ گاڏيون ڀڃي رهيا آهن، زچيني، ٽيما، اڌ لوسن شامل آهن، ڪامياب سان موسم، ٺڪيل سان ڍڪ، 30 منٽ لاء پف.
- آخرڪار، ڪاروڙ جو زڪوچين جي سلائسن سان گڏ باقي ڍڪڻ سان گڏ، هڪ منٽ کي گرم ڪري ڇڏيو.
چوماسي کيا پيرا کڻي پيرا کڻي
ڪاروار رو، هڪ سادي طريقي جو تجويز پيش ڪيو ويو آهي، مستقبل جي استعمال لاء تيار ٿي سگهي ٿو يا رات جي ماني يا رات جي رات جي لاء تشخيص سڻڪ جي طور تي. ٽيڪنالاجي جي سادگي مصروف هائوسين کي خوش نصيب سان گڏ خوش نصيب معيار ۽ بهترين فائن ذائقي معيار سان خوش ٿيندو.
مادي
- Zucchini - 1 ڪلو؛
- ٽماٽو پيسٽ - 50 g؛
- ٽي، 200 گ؛
- لوڪ - 4 ڏند؛
- سبزي جي تيل - 50 ml؛
- لوڻ مرچ، ذائقو ڪرڻ.
تياري
- تيل ۾ ڪٽ تي جوڙي ٻوٽي وئي آهي، باقي باقي شيون 30 منٽن تائين لفٽ ۾ شامل ڪيا ويا آهن.
- مسڪين تائين ڪٺو ڪرڻ سان گڏ ڌڪڻ سان ڪڙڪيو.
چوماسي ڪاروار سان گڏ
مٿي ڏنل تجويز ڪيل بيانن کان هڪ بچي نانء جو ٻيو نسخو خراب ناهي. ڪاروار زراعت مان ٺهيل زراعت کان وٺي ۽ پياز سان تيار ڪيا وڃن ٿا، ۽ گرميء جي علاج جي آخر کان 10 منٽ اڳ سبزيبل ماسن ۾ شامل ڪيو وڃي ٿو.
مادي
- Zucchini - 1 ڪلو؛
- ٽيموڪي 350 350؛
- ٽي، 200 گ؛
- لوڪ - 2 ڏند؛
- سبزي جي تيل - 50 ml؛
- ڊيل، ڪيڪريل
- زميني ديوار - 1 پنچ؛
- لوڻ مرچ، ذائقو ڪرڻ.
تياري
- Zucchini، ٽيمو ۽ پياز هڪ گوشت جي چکی ذريعي يا بلينر ۾ مڙي وٺندا آهن.
- موسم جو ٺهيل آهي ۽ 1 ڪلاڪ لڙهي هيٺ کائڻ لاء.
- 10 منٽ شامل ڪيو لوسن، لاوريل، گرين، اسٽو.
- زڪيني مان تيار ڪيل ڪوذار کي سرزمين تي ڌڪيل يا منحصر ڪيو ويندو آهي ۽ سياري لاء سيل ڪيو ويندو آهي.
تندور ۾ اسڪواش ڪاروڙ
ڪيترائي گهڻا يقين ڪن ٿا ته بغير برباد ڪرڻ کان سواء خاص ذائقو مان نه آهي ۽ سٿري نه ٿي سگهجي. عملي طور تي هيٺين طريقي سان تشخيص ڪرڻ، توهان هن نظريي جي خاتمي کان قائل ٿي سگهو ٿا. اجزاء جي ابتدائي ڦيري کان بغير حتمي ذائقي جو آخري ذائقي سڀني اميدن کان وڌيڪ آهي. اهو هڪ خاص ٽيڪنالاجي جي ڪري آهي جنهن ۾ تندندڙ ڀاڄيون ڀاڄيون شامل آهن.
مادي
- Zucchini - 3 ٽڪر؛
- وڏي بلغاري مرچ ۽ گاڏيون. 1 سي.
- ٽيموڪي 350 350؛
- جوش 300 ج.
- لوڪ - 2 ڏند؛
- سبزي جي تيل - 80 ملي؛
- سوٽي، مرچ، تلسي، مارجور - مزو.
تياري
- سبزيجون ڪيب ۾ ڪٽي ويندا آهن، بيڪنگ ڪنٽرول ۾ رکيل، تيل سان گڏ پٽي يا هيٺيون پابندي يا 200 درجا کان 1 ڪلاڪ لاء ورق پوي.
- گڏو گڏ جوس سان گڏ، ملائيندڙ ۾ اجزاء جا رهواسي آهن.
ڪاروار روئي جي سياري لاء
تازو ڀاڄين جي غير موجودگي ۾ بهترين سڻڪ هن طريقي جي مطابق ڪتب آندو وڃي ٿو سياري لاء ڪتب آندو ويندو آهي. اجزاء ۽ ان جي هڪ جامع ميلاپ جي ترتيب جي ترتيب ۾ آخرڪار سڀني معاملن ۾ تمام وڏي اهميت واري نتيجو آهي. سرڪ جي موجودگي ڪنٽينز جي نسب کان بچڻ کان بچي ويندي.
مادي
- Zucchini - 4 ڪلو؛
- بلغاريا مرچ، پياز ۽ گاڏيون. هر هڪ 1 ڪلو؛
- لوڻ - 5 ڏند؛
- ٽماٽو پيسٽ - 150 g؛
- کنڊ - 50 g؛
- سبزي وارو تيل - 2 پيالو؛
- سرڪ 9 9 - 4 ٽيچ. چمٽا
- مرچ مرچ ڪارو ٿي ويو.
- لوڻ - 3 ميچون. چمڙن جي.
تياري
- ٿانون ۾ ڪٽ تي کاڌا.
- نچوديز زچين، گاڏيون، بيليل مرچ شامل ڪريو، تيل ۾ وجھو ۽ 1 ڪلاڪ کائڻ لاء.
- لوسن، کنڊ، لوڻ، مرچ، پيسٽ، 20 منٽن جي وڏي پيماني تي شامل ڪريو.
- ڪارن ۾ سر وڌو، ڪارڊ جي هڪ بيزاري کنڊرر ۾ ورڪ جو ڪم ڪري ڇڏيو.
- زراعت لاء سياري جي زچين مان هئڻ ڪري ڍڪيل بڻجي وڃي ٿي.
جنهن ۾ ڪاروار کيار جي گھڻن ۾
ايڪسميٽ ۾ زڪوچي کان به وڌيڪ آسان ٿي سگهي ٿو . فائدي جو نتيجو سبزيجات جي مسلسل مسلسل رکڻ جي غير موجودگيء ۾ آهي. ان کان سواء، ڊوائيس يونيفارم جي گرمي کي اپڀيٽ جي لاء معياري گرمي جي پيداوار پيدا ڪري ٿو، انهي جو مواد آسانيء سان نرم ميزيد آلو ۾ تبديل ڪري ٿو.
مادي
- Zucchini - 2 ڪلو؛
- گاڏين - 150 گ؛
- ٽماٽو پيسٽ - 200 g؛
- انو سو 100 گ؛
- سبزي جي تيل - 100 ملي؛
- خوشبو ۽ ڪارو مرچ مرچ
- کنڊ - 20 g؛
- لوڻ - 10 گ.
تياري
- ٻيو ڪجهه ٿانو ۾ "ڪيڪ" تي گاجر ۽ زچني سان ڀريل پياز.
- هڪ مٺو سان گڏ ڀاڄيون ڀاڄيون يا گوشت جو گوشت ۽ 40 منٽن لاء کاڌا.
- ٽماٽو، لوڻ، کنڊ، مرچ، پيسٽ، مل شامل ڪريو.
- جاري رکو "ڇڪيل" موڊ ٻئي 20 منٽن لاء.