اڳي، ڪائوناليني يوگا هڪ راز درس هو جيڪو استاد کان بهترين شاگردن کان منتقل ڪيو ويو هو. ڪانداليني يوگا هڪ قسم جو تنتر يوگا آهي، جيڪو اڳوڻو قسم جي يوگا آهي. ڪانداليني کي انتهائي ۽ جديد جديد پڻ سڏيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو پاڻ ۾ سڀني سڀني جوڳي هدايتن جي تعليمات آهي، يوگا سان پيار ڪندي هن کي هڪ هير سڏيندو آهي، جنهن ۾ هر هڪ سبق يوگا ۾ الڳ تعليم آهي.
اندروني توانائي جو ظاهر ڪرڻ
ڪانداليني يوگا رڳو روح جي هم آهنگي نه، پر وزن پڻ وڃائي ٿو. ڪلاس جي وچ ۾ تربيت جي صورت ۾ آهن، عام طور تي اشراڪ نه هوندا آهن، پر ڪائياس-موبائيل پيچيده، جن مان اشراڪ جو هڪ مجموعو آهي. هر ڪوري کي هڪ مخصوص وقت جي وقف ۾ لڳايو ويو آهي.
انهي سان گڏوگڏ، هن لاء ڪائوناليني يوگا ۾ هڪ زور زبردست زور سان تنفس جي طريقن تي رکيل آهي. مشاهدو يوگس جو چوڻ آهي ته اسان جي اندر جو سليلوز توانائي جو اندرون توانائي ۽ جلدي کان وٺي، مکيه توانائي چينل ذريعي يقينن، خاص سانسنگ جي ٽيڪنڪ، ڪائوناليني يوگا کان مراقبت ۽ پوزيشن توهان کي اهو ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.
ترجيح
دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ مشهور آهي هاا يوگا آهي، اهو جسم جي ترقي تي توهان جي توجه ڪري ٿو. Matra Yoga يوگا جو آواز آهي، تنتر - بصري فارم. تنهن ڪري، ڪانداليني يوگا هنا يوگا کان مختلف آهي ۽ ٻين سڀني هدايتون انهي تربيت جي 11 منٽن ۾ توهان کي جسماني، ۽ صوتي ۽ بصري يوگا ڪم آڻيندو.
فائدا
ان کان پوء ڪويلالييني يوگا کان وٺي دنيا جي مختلف نفسياتي بيمارين جي علاج ۾ وڏي مقبوليت حاصل ڪئي آهي. پهرين وقت لاء، يوگا جو قسم 20 هين صدي جي شروعات ۾ مظاهر ڪيو ويو هو ۽ ڊاڪٽرن اڳ ۾ ئي طريقي جي واضح فائدي کي نظر انداز ڪيو.
اهو يوگا مشق ٿي سگھي ٿو، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان وٽ ڪو "بنيادي" ناهي، توهان جي عمر ۾ ته هاڻي راندين کي راند شروع ڪرڻ جي قبول نه ڪئي وئي آهي، ۽ جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ڪجھ به نه ڪيو آهي. ۽ واپسي ۾، ڪائوناليني يوگا عورتن ۾ کشش آهي انهي ۾ اهو فارورفينس ۽ رلييوز ڊگهي عرصي کان محروم ڇڏڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جنسي
عليحدگي
ڪيتريون ئي يوگڪ تعليمات سوسائٽي کان وڇوڙي پيش ڪن ٿا ته هو امن حاصل ڪرڻ لاء پاڻ سان گڏ رهڻ لاء. بهرحال، ڪانداليني يوگا تي ان جي ابتڙ سماجيات، ظاهر ڪرڻ ۽ تڪرار تيز ڪرڻ. ان کان سواء، هن قسم جي يوگا کي ڏسڻ لاء، جهڙوڪ ٻاهران، پنهنجن خواهش، خيالات ۽ احساسن جي لاء سيکاريندو آهي. هن جي مهرباني، سڀ کان اهم شيء پنهنجي پاڻ سان هم آهنگ آهي .