سواء اٽو جي اضافي کان سواء بغير casseroles جي تيار ٿيڻ وڌ وزن وڌائڻ لاء، نه رڳو انسانن جي زندگي جي لاء گليجن جي انتشار کان بچڻ جي ضرورت آهي. پهرين نظر ۾ اهڙي اھم جزو جي غير موجودگيء باوجود، عام اٽو کان وڌيڪ مزيدار ۽ ھوشيار آھن، ۽ ھن کي پنھنجي آرٽيڪس کي ھن مضمون مان چڪاس ڪري سگھو ٿا.
بغير لوڻ جو ڪوڊ سيسروول لاء فيڪس ڪريو
مادي
- بروپيلي جي انفراشيشن - 3 شيون؛
- ڳاڙھ کائيندڙ - 1 شيون؛
- کاڌو پيتو - 1 شيون؛
- هيڪس - 5 پي سي سي.؛
- مکڻ - هڪ صدي جو 4؛
- لوڻ مرچ، ذائقو ڪرڻ؛
- ٽماٽو - 1 پيس؛
- پياري سخت پنيس.
تياري
ٽلهي پاڻيء ۾ ڦوڪيل بروسيلي جي انفورنس ۾ 3-4 منٽن لاء، پوء وچيل بيڪنگ بيڪ ۾ پکڙيل آهن. ڳاڙهو ڪڻڪ، ڪپڙي جو پني ۽ نرم مکڻ تي ٺهيل ڦوڪيندڙ هوندو آهي. نموني ۽ مرچ شامل ڪرڻ جو مزو آهي. هارڊ ڪاميٽي ۾، هيڪانديڊي ڳول شامل ڪريو. هيڪن جا پروٽين هڪ اسٽا فوجي ۾ الڳ ٿي ويا آهن، ۽ وري هڪ ڪنڊ ماس سان ملايو ۽ بروڊيلي تي هوائي جهازن کي ڀريل آهي. اسان وٽ اسان جي چوٽي ڪئاسرول جي چوٽي تي اٽو ۽ مائو سورن جي ٽڪريء تي اڇلائي چڪا آهن ۽ پنيس سان ڍڪيون وجهي ڇڏيندا آهن. اسان اڳوڻي ۾ موتي 180 درجا تندور ۾ 35-40 منٽن تائين تندڪ سان لڳائيندا آھيون.
ڪٽي ۽ سني چاکليٽ سان ڪڻڪ پنيس سياسروال سان
رستن سان گڏ ڪلاس سان گڏ کلاشڪ جوا پيسررو، ننڍپڻ کان اسان کي واقف آهن، بهتر لاء تبديلي آندي آهي. ڏند ڪش، جيڪو اسان هيٺ بيان ڪري ٿو، ڳاڙهو راسبرز سان گڏ هڪ ٽيلم ڪمي چاکليٽ سوفيل وانگر وڌيڪ آهي، جيڪو عام شام جو چاء جي ڀيٽ ۾ رات جو ڊيم پارٽي جي ڀرتي لاء بهتر آهي.
مادي
- کاڌي پنيس - 250 گ؛
- ڪريم - 150 g؛
- اڇو چاکليٽ - 100 g؛
- کنڊ - 50 g؛
- راسبي - 2 هٿدار؛
- ڳاڙھو - 3 ٽڪر؛
- نشافت چمڙن جي.
تياري
کنڊ ۽ اڇا سان ڳاڙهو هڻڻ. نشاست ۾ سردي ڪڪر ۾ برداشت ڪيو ويو آهي ۽ هٿيارن ۾ ڪتب اچي ٿو. ڪٽيٽي پني جي پيٽ سان ٺهڪندڙ ۽ هڻڻ تائين، جيستائين ڦوڪائڻ سان ٺهڪي اچي. اسان کاڌ ۽ مکس جي باقي اجزاء ۾ ڪنگ مرکب شامل ڪريو. پاڻيء جي غسل تي، اڇو چاکليٽ ڳائي ڇڏيو ۽ ان جي بنياد تي اسان جي ڪئاسرول لاء. اسان وٽ پتلون اڳوڻي ۽ خشڪ ٻير جون ٻه مٺيون پوريون هونديون. اسان جي حالت ۾ اهو رسا آهي، تنهن هوندي به توهان پنهنجي ذخيري لاء ڪنهن به ٻير استعمال ڪري سگهو ٿا.
بيڪنگ لاء فارم تيل سان سڙي ويندي آهي ۽ ان ۾ هڪ پٽي جو ٺهيل هوندو آهي. اسان 40-45 منٽن جي اڳوڻي 180 درجي سونور ۾ ڪاسرول تيار ڪريون ٿا. جيڪڏهن توهان هڪ ڪلاٽ کي مقرر ڪرڻ کان پوء ڪوٽيٽ پنيس ڪاسريل کي اٽو ڪرڻو پوندو آهي، تنهن ڪري هڪ ڪلاڪ مقرر ٿيڻ کانپوء پوء "بيڪنگ" موڊ استعمال ڪريو.
ڪٽيٽي پنيس ڪاسريٽ کان سواء اٽو آهستي آهستي
هي اختيار گليٽ تي مشتمل برتن جي حيثيت سان مناسب ناهي، پر انهن سڀني لاء، جيڪو صرف اڻوڻ کانسواء ڪنڊ سيلسرس کي کائڻ پسند ڪرڻ چاهيندو آهي اهڙي طرح هڪ طريقو ڪم اچي ويندي.
مادي
- سپتيٽي 500 g؛
- ڪيٽي پنيس - 200 g؛
- فوٽي پنيس - 200 g؛
- لوڪ - 6 داڻا؛
- ڳاڙھو - 3 ٽڪر؛
- زيتون جو تيل. 1 ٽپو. چمڪيو
- لوڻ، اڇو مرچ - ذائقو ڪرڻ.
تياري
سافٽ ويئر وارن هدايتون جي مطابق اسپتيه ذريعي ڀريل آهي. تندور 190 درجا ورجاء تائين. اسان سان گڏ ملائڻ واري تيل سان تيل ڪڍو. سپاھيٽ ھڪڙو ٻڪرين ۾ اڇلجي ويو آھي ۽ وڏي گودام ۾ رکيل آھي. پادريء کي ٿوري ٿوري پئجي وڃڻ گهرجي ۽ ان کي ڪڻڪ هڻڻ ۽ لوڻ ۽ مرچ کڻي ڏيو. الڳ الڳ، هڪ پيئگلر يا هڪ سادي گوشت جي ڀاڻ کي استعمال ڪندي، اسان فيما سان پنيس کير پيتو ڪيو. پنيس ڪاميٽي ۾ اسان لوسن کي پريس ذريعي منظور ڪيو. سپاھيٽ سان گڏ ڪنڊ سان گڏ ڪريو ۽ مخلوط تيار تيار فارم ۾ رکجن. 30 -25 منٽن تائين ھڪڙو اڳوڻو اوون ۾ ڪاسرول تيار ڪريو. پريس پيٽ جي پريمن واري گرچ موڊ کي ٻيو 5-7 منٽن تائين پکڪائڻ لاء ٺاهي سگهي ٿو. پهرين ڪرڻ کان پهرين، 10-15 منٽن تائين موهيندڙ مين سان آڻي.