اسان جي ملڪ لاء هڪ روايتي موٻل آهي. بهرحال، ان جي تياري جي محنت ۽ لاڳاپا جي سبب، اڄوڪي گهر ۾ ٿڌو هاڻي اسان جي ٽيبل تي هڪ ناياب مهمان آهي. هن لاء هڪ ٻيو سبب روايتي گوشت ۽ خاص طور تي سور ڪڪيل جي اعلي کليائي مواد آهي.
ساڳئي وقت، ڪڪڙ جي ڪڪڙ جي خوشخيزي مواد گهٽ ۾ گھٽ (ٻين قسمن جي مقابلي ۾) آهي، ان کي تيار ڪرڻ آسان آهي، ۽ ذائقي طور تي، اهو اڪثر ڪري هن کاڌ خوراڪ جي ٻين گوشت کان به وڌيڪ ڪري ٿو.
ڪڪڙ سلاد ۽ ان جي چروري جو مواد
جلي تيار ڪريو بلڪل سادي آهي، ۽ هن جي ڪلوريڪ مواد جيڪي پنهنجي ڊيزائين تيار ڪيل ڊڪشن کي سڌو سنئون تي ڀاڙين ٿا. مثال طور، آسان ڪڪڙ ڪڪڙ رڳو 180 ڪيڪال جي ڪيوري مواد آهي.
ٿڌي جون فائدا
اهو قابل ذڪر آهي ته ڪڪڙ ۾ ڪليلون عملي طور تي اضافي پون جي ظاهر ٿيڻ ۾ حصو نه ڏيندا آهن. پر هن وينجن جي فائدي کان ناگزير آهي: اهو قدرتي ڪوليجن جي وڏي مقدار آهي، جيڪو اسان جي جسم جي باڪس جي لوچ لاء ضروري آهي. هن جي واهپو جلد چمڙي سان ٺهڪي اچي ٿي، جتن ۾ ڳنڍندڙ ٽسيج کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ جسم جي سيلن کي پڻ استعمال ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان ڪڪڙ مان ڪڪڙ کي چوڪڻ جو فيصلو ڪيو ٿا ۽ ان کي سمجهڻ چاهيندا ته ڪيترا ڪيليئر اتي موجود آهن، هيٺيان غور ڪريو.
دائيٽرولول جي سڀ کان گهٽ گهٽيلوري ۽ عملي طور تي مفت ڪڪڙين سينن مان هڪ ٽڪر ٿيندو. 120 ڪيڪال.
سڀ کان وڏو هلڪو - ڪارو ڪڪڙ جي گوشت مان، اهو ران ۽ ڇانيل آهي: 210 ڪ.ال.
۽ سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو ونگ ۽ ڪڪڙ پيرن جي جلفيش هوندي، صحيح تيار ڪرڻ سان توهان جئين عملي طور تي جليتن کي اهڙي ٿڌي تي شامل ڪرڻ نه گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو ڪڪڙ جي هنن حصن ۾ آهي جنهن کي ڪوليگين جو مواد وڌايو ويندو آهي.