انا اردوفا ٿيٽر ۽ سئنيما جو هڪ اداڪار آهي، جيڪو "هڪ لاء آل" ۾ مزاحمت شو ۾ حصو وٺڻ لاء وڌيڪ ڄاڻڻ تي معلوم ٿيو. انا مسلسل مسلسل هٽايو ويو آهي، سموري وقت ۾ ذهني طور تي، اهو نوٽيس ناهي ته اداڪار ڏاڍو پتلي هوندو هو، اهو ناممڪن آهي. ڪئين پتلي انا اردوفا هن مضمون ۾ ٻڌايو ويندو.
غذا آردووا
صحافين جي اداڪار کي 30 ڪلو کان نجات حاصل ڪري ٿي، پر هن وٽ حقيقت سان ڪجهه ڪرڻ ناهي. عورت صرف 5 ڪٽ ٿي وئي، پر اهو پڻ تمام گهڻو آهي ۽ فوري طور تي انگن اکرن تي ظاهر ٿئي ٿي. جيئن ته Alyx Smekhova پاڻ کي تسليم ڪيو، هوء ڪجهه خاص نه ڪيو، پنهنجي پاڻ کي ستارو نه ڪيو، پر ڇو ته هو اونهاري ۾ وزن وڃائڻ چاهي هئي، هن جو مينهن موسمي ڀاڄين، ٻير ۽ ميوو مان پورو هوندو هو. اردووا وڃائي وزن انهي حقيقت جي ڪري هن کي باقاعده انهن جي خواهش ۾ شامل ڪيو ويو آهي، هڪ مڪمل طعام يا رات جي ماني سان ڪيسرول، ٻرج يا ميولي سان گڏ ٻيرڻ، مختلف قسم جي سلاد، پڪل سيب وغيره.
هتي ڇا راز آهي؟ ۽ حقيقت اها آهي ته ٻير گهڻو ئي عضوي اسيد تي مشتمل هوندي آهي جيڪو ميبابولزم کي تيز ڪري ٿو ۽ جسم کي ڀڃڻ لاء جلدي کي ساڙڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اضافي طور تي، فطرت جي تحفے ۾، تمام گهڻ فائبر جو هضمي پيچ ۾ سوچا آهن ۽ تغيرات جي هڪ ڊگائي احساس दिन्छ، तर उनीहरूको पालो सामग्री ، जस्तै तपाईंलाई थाहा छ، धेरै सानो छ. ٻير ۾، گهڻو ڪري ويتامين، معدنيات، فليونائيڊس ۽ آئن آڪسائيڊينٽس، جيڪو جسم کان وڌيڪ مايع کان خارج ڪري ٿو ۽ سيلن کي آزاد ريڊيڪل کان بچاء. ٻيرين خالص شڪل ۾ استعمال ڪندي ۽ مختلف ڊريسز کي شامل ڪرڻ، ان ۾ آنتي پيٽسٽيلسس کي بهتر ڪرڻ ۽ مائڪرو فلفل کي معمول ڪرڻ ممڪن آهي.
گهٽ وزن وارا اردوفا اهو اعتراف ڪري ٿو ته هن جي لاء وڏي اهميت آئي آهي، هڪ پياريدار پيء، ٻارن کي جيڪو پاڻ سان گڏوگڏ کيس پنهنجو پاڻ ڏانهن وڌايو، انهن جي شڪل ظاهر ڪري ٿو. اها خواهش کي نئين ڪامياب ڪردار ۽ ڪٽنب جي خوشحالي جي خواهش هوندي آهي.