Frittata: تلاء

ڪير پنهنجي زندگي ۾ ڪنهن کي آملي ٺاهڻ جي ڪوشش نه ڪئي آهي؟ شايد، ڪوبه ڪوئي شخص ناهي. هتي ڪيتريون ئي قسم جا سادا، پر بلڪل غير جانبدار ۽ غير معمولي سوادا موهيندڙ آهن، ۽ جيڪڏهن توهان آملا پسند نه ڪندا آهيو، ته توهان اڃان تائين توهان جو اختيار نه مليو آهي. مختلف ملڪن ۾ اتي مختلف آڱريون پائيندا آهن، انهن مان هڪ اطالوي فراتتا آهي. فرانٽيتا جي جوڙجڪ ۾ پنيس، مسالائي بوٽن، اضافي طور تي شامل آهي، اهڙي قسم جو آميل ضروري طور تي ڀرڻ سان تيار ڪيل آهن. هڪ ڀريل استعمال مختلف ڀاڄيون، مشروم، گوشت ۽ حيوانات سمندري دنيا سان گڏ، تمباکو نوش ٿيل مصنوعات سان frittata تيار. عام طور تي، اهو frittata جو آهي جيڪو داني تخيل جي مڪمل گنجائش ڏئي ٿو هن ذخيرو ۾ ڪهڙي ذخيري ۾ رکيل آهي.

Frittata جي پيدائش سان گڏ پيزا - هي اطالوي غريب ماڻهن جي هڪ ٻي ايجاد آهي، جيڪو فريڊنگ پين ۾ مختلف شين جي بيماري پکڙيل آهي، ۽ ڪنهن به قسم جي ڀاڄين جو ذائقو ۽ هڪ خوشبوء کي کاڌو ڪري، انهن سڀني شين کي هڻيون ۽ پني سان گڏ ڪيو. گريجوئي طور تي هڪ کلاڪر frittata ٺهرايو. طريقو آسان آهي: پردي ۾ جوش، ٿڪين هيرن کي پنيس سان وجهي ڇڏيندي آهي، ۽ پوء هر هڪ ريڊي ڪرسٽ ٺاهڻ لاء هرڪو پڪل آهي.

آسٽريليا آٽو سان

هڪ تمام گهڻو اطمينان پسند آلو آلو آٽو فريٽي آهي. هي کاڌا ٻه نسخن ۾ تيار ٿيل آهن: خام آلو ۽ ٽڪر مان.

مادي

• 4 آلو؛
• 1 پرين؛
• 3 eggs؛
• سخت پني جو 50 گرام؛
• لوڻ؛
• ڪارو ڪارا مرچ؛
• بصيرت جا ڪيترائي شاخ؛
• 30 جو زيتون جو تيل.

تياري:

واڳيل آلو کاڌا ۽ ٻڪرين ۾ کٽيا ويندا آهن (خاص طور تي پتلي نه ٿيندي)، ڀريل ٽڪرين سان ڀريل ٿڌي ڀريل ٿڪڻ سان ڀريل ٿڌڻ سان، اسين ان تي آلو ڪڍو، ان کي لوڻ ڪريو، ڪڪرن کي ڪٽي ٽوڙي سان ڀريل ٿيندين. جيڪڏهن آلو خام آهن، اسان ان کي صاف ڪريون، ان کي ڏاڍي ٿلهي سلائسن ۾ (ڪڙيون چپس وانگر) کٽي يا اسان ان کي ٻرندڙ تي ٻريو. آلو آلو تي جوش سان ڳاڙهو ساوڪ، مرچ، مرچ، ڪپڙا شامل ڪريو. پني تي ٻرندڙ ڌماڪو پڻ آهي. اسان اڍن کي ٽوڙي ڇڏينداسين، انهن کي پنيس جو 2/3 شامل ڪريو، اهو ڪاميٽي هڪ ٽڪڻ جي پين ۾ وجهي. مٿين باقي پنيس سان گڏ ۽ 10 فوٽن جي اندر اندر آلو فيلٽيٽ سان ڀريل پين کي رکيل آهي.

گرمي جو نسخو courgettes سان

غير معمولي مزيدار زڪوچي يا نوجوان عدالتون سان گڏ فريٽيٽ ملندا.

مادي

• 2 ننڍو زچيني؛
• 1 پرين؛
• ٻڌل؛
• 4 eggs؛
• 100 پني جو 100؛
• 30 ميٽر سبزي جي تيل؛
• 2 ٻلو لاڙ؛
• لوڻ ۽ ڪارو مرچ - ذائقو ڪرڻ.

تياري:

زچني سان گڏ فٽيٽيٽ پڻ تمام جلدي تيار ڪئي وئي آهي. ڪرڪسي ڌوئڻ يا ٿلهي واريون يا سيميئر سائيڪل ۾ ڪٽي. تپ جي چوٽي عمدي. اسين ڪڻڪ تائين تيل، ڀريل آلو ۽ زچين کي گرم ڪنداسين، ڪشميلي باسل ۽ ڪڪڙ لوڻ، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪيو ويندو. پني اسان تي مچائي چڪا. اچار ويزوبيم، انهن کي پنيس شامل ڪيو، چڱي گڏيو. اسان کي زچيني جي نموني وجهي ۽ 15 منٽن تائين تنور ۾ تيل ڪڍڻ وارو پين وجهي. زچين سان گڏ Frittata سٺي ڪومر يا ناپسند ٿيل يوگھر سان سٺو آهي.

مخلوط ويئر

عام طور تي، ناشتو ۽ روشني جي لاء لاء سبزي فيٽياتا هڪ بهترين اختيار آهي. اهو مرچ، گلگت، ڪڻڪ، سائي ساو، چيما، رينچ سان تيار ٿي سگهي ٿو.

مادي

• 50 ميٽر سبزي جي تيل؛
• 1 مٺي مرچ؛
• 1 سبزي ميرو؛
• 1 پرين؛
• 2 چڪا چڪا
• 100 گرام جو؛
• هڪ ننڍڙو نوجوان سائيز هڻي؛
• 5 eggs؛
• 100 پني جو 100؛
• لوڻ، گردن جو مزو.

تياري:

ان کي کاڌ خوراڪ ڪٽي ۽ تيل ۾ وڌو. سوراخ ۾ مرچ ۽ زچيني جي پٽي ۽ پیاز ۾ اضافو ڪريو. اسان ٽماڪن وارا حلقن ۾ وڍي ڇڏينداسين. جڏهن مرچ ۽ زچيني تقريبن تيار ٿي رهيا آهن، ٽماڪن ۽ مڻن کي شامل ڪريو. اسان هڏيون کي گول ڪنديون، انهن کي ڌوڙ پالڻ ۽ ان جي گرٽيز پني کي شامل ڪنداسين. اسين هن ڪاميٽي کي ڀاڄيون ۽ 15 منٽن لاء تيار ڪنداسين. سبزي تيار ڪرڻ واري ٽيبل جي حقيقي سجاڳي آهي، اهو تمام روشن ۽ تشخيص آهي.

مشھور آميلي

مشهور ۽ فنڪشنل سان مشروم.

مادي

• شيمپينٽس جي 300 ج؛
• 2 تي؛
• 50 پنيج جو 50؛
• 2 بصيرت جي ٻڌل؛
• 30 زيتون جو زيتون جو تيل؛
• لوڻ، ڪارو ڪارو مرچ - ذائق ڪرڻ؛
• 4 هيڪس.

تياري:

مشغول ڌڪ ۽ پليٽ پٽي ۾ کٽيندا آهن. کٽ تي ڪٽي ڇڏين. جيستائين جواز ۽ پوشاڪ تيستائين ٿڪايو، لوڻ، مرچ، ٽوٽ شامل ڪريو. آڱز ويزوبيم سان پني کي ڌڪڻ سان، اسين هن ڪاميٽي کي مشروم سان ڀريندا سين. 5 کان وڌيڪ منٽن تائين رومش جي هيٺيون ننڍڙي فاطتا کي ڪڪايو.