"ڪئين وزن ڪيئن وڃائي؟" هڪ ابدي سوال آهي جيڪو انسانيت کي گهڻائي ٿو. ساڳئي وقت، اسان منجهان هر هڪ اهڙي جادوگر ذريعن جو خواب، جيڪو هڪ ڀيرو وڌيڪ پوندن کي رليف ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته خوراڪ بلڪل ختم ٿي وڃي ٿي، ۽ راندين لاء صبر نه آهي. ۽ پوء اسان ٽي وي تي ٻڌي، دوستن کان، اسان بيلٽ جي ڇڪڻ بابت اعلانن ۾ پڙهندا آهيون. ان جي ڪارڪردگي بابت اڳتي وڌو، جيستائين اسان کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪنداسين، هي اعتراض ڇا آهي ۽ اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو.
اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ويڀروسو 20 سالن تائين پيدا ڪئي وئي آهي، پر ان جي مقبوليت صرف گذريل پنجن سالن ۾ وڌي وئي آهي. ضابطي جي طور تي، اندر اندر ويبرو ميڪانيزم سان هڪ ڪپڙي جي بيلٽ آهي. عمل جي اصول هيٺ ڏنل آهي: کمپن کي موتي تي اثر انداز ٿئي ٿو، ان سان گڏ رت جي وهڪري کي مضبوط ڪري، انهي سان گڏ باهه ٻڙي .
vibribraphus جي درخواست
هن ڊوائيس کي مختلف هنڌن ۾ وزن وڃائڻ جي لاء لاڳو ڪريو: ران، ٽوٽ، بيسپس، پر گهڻو ڪري ووبروپوائس کي وزن ۾ گھٽائڻ لاء استعمال ٿيندو آهي. انهي صورت ۾، هر قسم جا بيلٽس پنهنجي طاقت ۽ ڪجهه خاص پروگرامن جي آهن. توهان کي صرف توهان جي جسم تي سمائيٽر کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي، ۽ اهو فائدو لاء ڪم ڪرڻ شروع ڪنداسين. توڙي جو توهان وٽ ڪو پيچيدگي نه آهي، انهن کي پمپ رکڻ لاء هن کيبورڊ استعمال ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
جيڪڏهن توهان سڀني شڪلن سان صحيح آهيو، پر سيلولائٽ آهي، پوء هتي هتي وابروسو بچاء لاء اچي ويندي. پهرين سيشن کان پهريان، مسئلا علائقن کي سيلولائٽ ڪمن سان گڏ ڪرڻ ضروري آهي، خاص طور تي گرميء کي، ۽ مسير تي رکڻو پوندو. توهانجي رت کي هلائڻ کان ڇڏيندو، ۽ ڪڪڙ رت جي وهڪري کي مضبوط ڪندو، ۽ هڪ هفتي ۾ توهان هڪ چمڙي کي جلد مزو ڏيئي سگهو ٿا. انهي حالت ۾، اهو ضروري آهي ته توهان جي جذبات جي نگراني ڪرڻ لاء: جيڪڏهن توهان جلائي سينس محسوس ڪيو، تڪڙو طريقو بند ڪر، ۽ ڪمان کي ٿڌو پاڻي سان ڌوء.
مختلف ڪمپنين جيڪا vibro-stand ٺاهيندي آهي انهي جي استعمال جو هڪ خاص وقت آهي. بنيادي طور تي، 10 کان 40 منٽ آهي. سٺو اثر لاء، اهو روزانو استعمال ڪرڻ جي صلاحيت آهي، ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا اڌ ڪلاڪ لاء. اهو چڱو آهي ته وزن گهٽائڻ جو پروگرام، جنهن ۾ هڪ هفتي لاء توهان جي مينز جو نالو مقرر ڪيو ويندو، مشق ۽ مشڪلاتن تي، جنهن ڏينهن توهان ڪم ڪندي. يقينا، توهان هڪ ئي ڀيري جسم جي سڀني عضون ذريعي ڪم ڪري سگهو ٿا پر، فطرت ۾، هن پٿرن گروپن کي سڄي هفتيوار لاء ورهائڻ لاء وڌيڪ صحيح هوندي. مثال طور، توهان پيرن تي صرف انهن جي ران، بٽيون، پريس جي پريس کان مٿي ڪم ڪيو ٿا، اربع تي توهان پنهنجن هٿن تي ڪم ڪندا آهيو ۽ دائرو ۾.
توهان جي ترجيحات کان پهريان، اسان سفارش ڪنداسين ته توهان جي مقدار، وزن جي وزن جي ڊائريڪٽري ۾ ڊيٽا کي تبديل ڪريو ۽ روزانو تبديلين جي مانيٽر ڪريو ته جيئن توهان وزن وڃائڻ جي عمل کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا.
ويبرگراس جي اثرائتي
هڪ قاعدي طور تي، vib vibraphus جي تاثير تي موٽندڙ عام طور تي منفي آهي. ۽ ڪجھ نه ڪرڻ لاء. ماڻهو، هي سمپلٽر خريد ڪيو، سوچيو ته جيڪڏهن اهي روزانه بنياد تي استعمال ڪندا، اهي لازمي وزن گھٽائي ويندا. پر جڏهن اهي صحت جي پيداوار لاء نقصانڪار استعمال ڪندا آهن، جهڙوڪ سوئر، نموني، اٽو ۽ گستاخي زندگي جي زندگي گذارڻ. مثبت تجربو اهو ڏيکاري ٿو ته ويڀروپسوم توهان کي غذا ۽ مشق سان گڏ ڪم ڪرڻ سان وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪندي. اهو ضروري نه آهي ته هڪ سخت غذا تي عمل ڪرڻ، هي هنن سڀ کان وڌيڪ हानिकारक भोजनहरूको प्रयोग कम गर्न र पर्याप्त मात्रामा खाना बनाउनु र सानो भागहरूमा खानुहोस्.
ضابطا
پيٽ جي پيٽ کي استعمال ڪرڻ لاء توهان کي ڪجهه قائداعظم ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. اهو ماڻهن سان مقابلو ڪيو ويو آهي:
- پيٽ ۾ زخمي ڪرڻ
- ڳاڙهو
- ماڻهو وارن جي بيمارين جي بيماري سان.
سڀ کان وڌيڪ اهم شيء يقين آهي ته توهان ڪامياب ٿيندا، ڇو ته اسان ڄاڻون ٿا ته خودڪار مشغول بهترين محتاط آهي، ۽ پوء هڪ پتلي جسم توهان کي انتظار نه ڪندو.