ڪجھه ماڻهو خوشبو مشروم ، خاص طور تي غوشي ماساتا پسند نه ٿا ڪن. تنهن هوندي، اهي مشروم صرف نه لذيذ آهن، پر مفيد پڻ آهن، ايتري قدر ڪيتريون ئي انهن کي پنهنجو پاڻ تي گڏ ڪرڻ ۽ سياري جي فصلن وانگر. اچو ته ان مان معلوم ٿئي ٿو ته فائدا ڪھڙا ۽ ممڪن نقصان ٿيندو.
پوشاڪ جون فائدا
- تازو مطالعو اهو ممڪن ڪيو آهي ته انهن فنگ ۾ ڳولهائڻ جي بيماري جي سبب بيڪٽيريا کي مارڻ جي صلاحيت آهي. Immunostimulants ۽ اينٽيبيٽوٽڪ مرکب پڻ شامل آهن جيڪي پٿر تي مشتمل آهن. تنهنڪري، اهو شايد تمام سٺو ٿي سگهي ٿو ته تيلفازڪ بيمارين جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪن ٿيون.
- اهو دليل آهي ته هتان جو مادو، جيڪو مشروم کي هڪ خاص رنگ واري ڪيپي ڏئي ٿو، يوپي آئيڊڊ کي ٽوڙڻ ۽ گٽ سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- ان فنگي جي تاليف ۾ هڪ خاص مٽي آهي - لٿين. انساني جسم ۾، هي مرڪب هڪ ڀيرو ۾ ڪيترائي افعال انجام ڏئي ٿو: هي اعصاب سسٽم ۽ عام طور تي جگر سيلز جي عام ڪارڪردگي کي يقيني بڻائي ٿو، ۽ نقصان کان سيل جھلڻ جي حفاظت ۾ حصو وٺندو آهي.
اولي - بلڪل غير جانبدار، ان جي استعمال پروٽين جي مواد جي طرفان پڻ شرط آهي، جيڪي ان جي امينو اسيد جي جوڙجڪ جانورن جي اصل پروٽينن جي تمام ويجهو آهن. اهو آهي ته انهن فنگي مان حاصل ٿيندڙ پروٽين مان اڌ جسم کي جذب ڪري رهيا آهن. پوء ماڻهو، جيڪي مختلف سببن لاء، گوشت کائڻ لاء پاڻ کي محدود ڪري، ان کي پنهنجي غذا ۾ مکھن شامل ڪرڻ ضروري آهي.
اهي ماڻهو جيڪي ٿلهي جي گهٽتائي سان جدوجهد ڪن ٿا، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته ٻٻر ۾ ڪيترا کیلوريون آهن. اهي مشروم غذائي آهن، ڇاڪاڻ ته هڪ سؤ گرام 17 17 19 ڪلوڙرن تي مشتمل آهي. تنهنڪري ايلي کان بحالي ڪم ڪرڻ ممڪن ناهي. جيتوڻيڪ کیلوريون پاڻ ۾ گهٽ ۾ گھٽ مقدار ۾ ڪيئليٽيون شامل آهن، انهن سان گڏ ان مان کاڌي هڪ تمام گهڻي قدر قيمت حاصل ڪري سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته تيل يا موسم ۾ گهڻو ڪري فوري مشروم کي ڳاڙھي پسند ڪن ٿا.
اوکيوٽر مشروم - سٺو ۽ خراب
اهو ضروري آهي ته انهن هنڌن تي ڌيان ڏيڻ چاهيندا آهن جتي توهان مشغول ڪن ٿا. سپنج ڪيپ تمام سٺو رادياتي عناصر ۽ زهراتي مادو جذب ڪري ٿو. تنهن ڪري، ماحولياتي صاف علائقن ۾ تيل گڏ ڪنديون - رستن ۽ ٻوٽن کان پري.
خوشبو مشروم، ريجريٽر ۾ پڻ بيٺل، خراب ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، تيار ڪرڻ کان پوء فوري طور تي کائڻ جي ڪوشش ڪريو. پر توهان کان اڳ پکا شروع ڪرڻ کان، توهان کي پاڻيء ۾ مشروم رکڻو پوندو ته انهن تان زهر هٽائي.
اهڙا تيل آهن جيڪي ٻئي خاصيتون آهن - اهي چيني آهن، هڪ پيچيده پوليسڪريڊس، جنهن ۾ انساني هضمي سسٽم مشڪل سان لڳائي ٿو. ان سلسلي ۾، ماڻهن جي جستجو جي پيچائش جي معذور ماڻهن لاء مشغول نوڪري نه ڏني وئي آهي.