راندين جي استعمال خاص غذائي سپلائٽ ۾ ڪيتريون ئي مرد ۽ گهڻا عورتون جيڪي مشغول آهن. سنڌ جو مشهور ترين ۽ اڪثر ڪري راندين جو تغذيه ٺاهيو آهي، جنهن جو اسان هاڻي هينئر استعمال ڪيو آهي.
ٺاهڻ واري درخواست
مخلوق کي مشڪينن کي مضبوط ڪرڻ لاء، سڀني جسم جي توانائي کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، پر هي عيوض نامزد ڊپنگ تي لاڳو نٿو ٿئي، پر هڪ اجازت ۽ قدرتي مواد آهي. جسم ۾، creatinine گريبان، جگر يا پينسيريا ۾ پيدا ٿيو. اهو ثابت ٿيو ته هن مواد کان سواء هڪ شخص زندهه نه ٿي سگهي. تخليق ڪرڻ واري عضلات ڪاميٽي جي ڪيترن ئي ورزشن لاء ضروري آهي.
اهو صحت لاء پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ، ويتامين ۽ وڻن لاء ضروري آهي. تخليق حساس جي عضون جي پروسيس ۾. انساني جسم ۾ Creatatine جي تقريبا 100 گرام آهي، جن جي روزمره استعمال 2G آهي. جسماني جسماني ڍنگ ۾ لازمي آهي، ڇاڪاڻ ته انساني جسم جي تربيت دوران هڪ مضبوط موڊ ۾ ڪم ڪندو آهي.
يقينا، اهڙا ڪي شيون آهن جن ۾ مخلوقات شامل آهن، مثال طور گوشت يا مڇي. پر اهو تمام ننڍڙو آهي ته اها ان کي اضافي طور تي هڪ اضافو طور استعمال ڪرڻ لاء صلاح مشورو آهي.
راندين ۾ مخلوقات جو ڪردار
راندين جي غذائيت واري مخلوقات کي ڪو به اثرائتي اثر نه آهي، جيئن ته انساني جسم ۾ شروع ٿئي ٿي، ۽ جديد ٽيڪنالاجي ان کي تڪليف کان آزاد ڪري ڇڏيو. جيڪڏهن توهان دلچسپي رکو ٿا تڏهن تخليق ڪرڻ کان اڳ يا تربيت کان پوء، پوء بهترين اختيار ٻئي کان پهريان ۽ پوء آهي. اهو پڻ سفارش ڪري ٿو ته ڪافي پاڻي پيئي ته جيڪڏهن توهان ان کي استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪيو.
انهي کان علاوه، ڊائريڪٽرن لاء انهن جي صبر ۽ رفتار کي وڌائڻ لاء خاص طور تي ڊگهي فاصلي تي سفارش ڪئي وئي آهي. هر ايٿليٽ لاء دوز انفرادي طور تي راندين جي ڊاڪٽر يا هڪ تجربي واري تربيت ڏيندڙ ٽرينر جي حساب سان ڪيو وڃي. انهي سان گڏ، تخليق ڪرڻ پاورليٽنگنگ ۾ استعمال ٿيندو آهي.
مخلوق جو فائدا
اچو ته رقم ڪيئن انساني جسم کي راندين جي ترويج سان متاثر ٿئي ٿي.
- عضلات ڪاميٽي کي وڌايو ۽ انسان جي طاقت هن اضافي پيئندو آهي.
- ليڪٽڪ اسيد جي بفر وانگر ڪم ڪري ٿو، جيڪو تربيت دوران، ظاهر ڪري درد جي ظاهري جسم ۾ واڌارو ڪري ٿو.
- جسم جي راحت کي بهتر بڻائي ٿو.
- جسم تي سوزش جو اثر ضد آهي.
راندين جي غذائيت جي پيٽرن کي هڪ پاؤڊر، ڪئپسولس يا ٽيبلٽس طور خريد ڪري سگهجي ٿو. جڏهن هن اضافي جي تخليق کي چونڊيو، صارفين جي مجموعي ۽ راء پڙهو.