ڪنوين سارو هڪ آفاقي پيداوار آهي. اهو مزيدار آهي، ڪيترن ئي کاڌ خوراڪ جي تيار ڪرڻ لاء مناسب، بند فارم ۾ ان کي ڊگهي وقت تائين ذخيرو ڪري سگهجي ٿو. بهرحال، هر ماڻهو سوراخ مان ڪاسڊ فوڊ جي فائدن ۽ نقص بابت نه ڄاڻن ٿا. پر اهي طبي ۽ غذائي غذائيت ۾ استعمال ٿي سگهن ٿا.
فائدي جو سارو فائدا ۽ نقصان
سوري گوشت ۾ وڏي قيمتي قيمتي شيون شامل آهن: آسان سان پروٽين، امينو اسيد، فٽيٽي آميگا 3 ايڊيو، وٽيامين اي، ڊي، اي، سي ۽ گروپ بي، فاسفورس، پوٽوشيم، مگنيشيم ، زن، ڪلسيم، لوهه. ۽ جيڪڏهن ڪنڊنگ عمل سڀني قاعدن جي مطابق ڪئي وئي آهي، مڇي مڪمل طور تي مڪمل طور تي پنهنجي مفيد ملڪيت برقرار رکندو آهي. تنهن ڪري، اهو سوال آهي ته ڇا هلندڙ مڇي سوري کان مفيد آهي، غذائيت پسند مثبت جواب ڏين ٿا. انهن جي راء ۾، هن پيداوار جي باقاعده استعمال کي نفسياتي بيماري جي خطرات گھٽائي ٿو، آرڪولوجيز، الزيمير جي بيماري. ان کان سواء، مڇي دماغ جي سرگرمي کي بهتر بنائي ٿو، حوصلہ افزائي ۽ اندرين جي ڪم کي بهتر ڪري ٿو، ۽ جسم کي توانائي سان گڏ سانحتي ڪري ٿو.
بهرحال، ڊاڪٽرن جو نوٽيس آهي ته واڌو ساوري هر ڪنهن کي ڏيکاريل نه آهي. مثال طور، انتهائي معتدل پنهنجي کاڌي کي استعمال ڪرڻ لاء ماڻهن کي جگر جي بيمارين ۽ پينڪريريا کان متاثر ٿيڻ جي پٺيان آهي. ۽ پڻ اهڙن ماڻهن جو سمورين سماج کي الرج ڏيڻ جي لاء آهي.
ڇا آئون وزن وڃائڻ دوران سوري مان کائي کائي کاڌو کائي سگهان ٿو؟
اهو وزن گھٽائڻ لاء ٿڌو ساهه جي فائدن بابت ٿورو چوڻ لڳي ٿو. يقينا، اهو گهٽ گهٽوري کي نٿو چئي سگهجي: انفرادي طور تي سائيز ۽ عمر جي بنياد تي، مڇي جي فلٽ 150 کان 260 ڪيڪل / 100 گرام هوندي. تنهن هوندي به، ڪئڊل سوري جو استعمال ميروابولوزم کي معمول ڪري ٿو ، جيڪو ڪاميابيء لاء هڪ لازمي شرط آهي ۽ انتهائي اهم وزن جي نقصان ۾. تنهن ڪري، جيڪي وڌيڪ وزن سان جدوجهد ڪرڻ گهرجي، انهن جي خواهشن ۾ اهڙن کاڌ خوراڪ کاڌو شامل آهن، پر انهن کي بدعنواني نه ڪريو.