اي ايس ميريين جي سوويلي ڀينر جي ڪوششن سان، جهنگلي شمالي آمريڪي شورو هڪ ميوو وڻ ۾ آونڊا وڻ سڏيا، جنهن جي پيٽ ۾ ڳاڙهو مٺي ۽ ڳاڙهو مٺي ۽ ڳاڙهو، ٿڪ ۽ چمڪندڙ ذائقي سان.
وڻن جي ٻنيء ۽ ٻير جيان، هن وڻ جي فصل جي ڪري، اڪثر اڻڄاتل رهي ٿو، ۽ اڃان ڪارو چوري جي ٻير مان توهان کي هڪ گڏوگڏ ٺاهيندا آهن، خاص طور تي فائدي جي ملڪيت سان. چاکبرري جوش ساڳئي ئي مفيد مفيد آهي، تازو ۽ منجهيل ۽ بلائن ۾، اهي سياري ۾ محفوظ آهن، ڪاروين مان ٺهيل آهن اسان جي جسم کي ڪافي ويٽامن ۽ غذائي وارن سان گڏ جيڪي هن وقت تائين پهچي نه سگھن ٿيون.
آرونيا جو ذائقو بلڪل خاص آهي، تنهنڪري اهو ٿورڙو تيز ائڊڪ ميون يا ٻيرڻ ۾ ٺهڪائڻ لاء ضروري آهي. اهڙيء طرح، مالدار، خوشبو ۽ ناقابل اعتماد حد تائين سوادج ڪرڻي پيئي.
هيٺيون، اسان توهان کي ڪارو چيري کان ٺهيل تيار ڪرڻ لاء ڪيتريون ئي ترڪيبون پيش ڪيون ٿا، جنهن مان توهان سڀ کان وڌيڪ مناسب چونڊيندا آهيون.
سياري لاء سيب سان ڪارو چريري جي لکت ڪريو
اجزا
هڪ ٽي ليٽر جار لاء حساب:
- ڳاڙھو واري ٻير - 200 g؛
- تازي ميڪل - 400 g؛
- سائٽيڊ ايڊس - 1 چادرون؛
- گندم کنڊ - 550 گ.
- صاف پاڻي 2-2.5 ليٽر.
تياري
اسان پيچرن کان چاکري جا ٻير ڇڏيندا آهيون، انهن کي ٿڌو پاڻي ۾ چاري ڇڏيندا آهن ۽ ان کي ٿورڙي ٻاهر نڪرڻ ڏين. اسان کي هٿ ڪڍيو وين مٽي مان سيپل صاف ڪريو، ڪور ڪٽي ڪڍو ۽ ان کي ننڍي سلائسن ۾ پيس. اسان اڳ تيار ڪيل بيزاري ٽي ليٽر جار ۾ ڪارو چوري ۽ سيب سلائس جون تيار ٻير وجهي، پاڪ پاڻيء، کنڊ ۽ سيٽيڪڊ اسيد کان پکايا، ان کي ابڙو ٺهيل ڍڪين کي جلدي ڇڏيندي، هيٺان ڦيري ڇڏيندا ۽ مڪمل طور تي ٿڌي ٿيڻ کانپوء ، هڪ ڏينهن جي باري ۾.
اسان خالي رکو ته ڪاٺ ۽ ترجيح واري جاء تي تيار رکو.
ھن پڙھڻ جي مطابق، چارڊ ۽ سيب مان ھڪڙي ھڪڙي تعداد ۾ ھڪٻئي سان گڏ حاصل ڪيل آھن، جنھن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ ابھرائي پاڻيء سان سھڻو پوندو.
مڱ سان گڏ منجمد ڪارو چريري جو ٺهيل آهي
مادي
- chokeberry का جوال ٻير - 500 g؛
- تازو يا خشڪ مڱي جا پگهار - 2 پي سي.
- وچولي قسم وارو نيبو - 1/2 پي سي.
- گندم کنڊ - 500 گ.
- صاف پاڻي - 4 ليٽر.
تياري
مناسب سائيز جي هڪ پن ۾، اسان ڪارو ٻني جي ٻير ٻير رکي ٿو، ڪٽجي ابتدائي ڍڪيل ليم، ٿڌو پاڻي ڀريو ۽ ان کي باهه ۾ وجهي ڇڏيو. ڏند ڪٿا شامل ڪيو وڃي، جيستائين اهو ڦوڪيو ۽ گرجاڻن جي مڱ کي ڌوڙايو وڃي. ھاڻي ھڪڙي ھڪڙي کي ھڪڙي منڊي ڏانھن، پنج منٽ لاء خلل آڻيو، اسٽو کي بند ڪريو ۽ گردن جي ھيٺان ٿڌو ڪرڻ کان اڳ بغير ڦوٽو ٿيڻ ڇڏي.
اهو نيبو ۽ سڱن سان بلڊري جو ٺهيل هڪ بهترين، اڻ وڻندڙ مزو آهي. ان کان سواء، جسم جي معدي ۽ اعصاب سسٽم جي ڪم ڪرڻ لاء اهو تمام گھڻو مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته اهو قائداعظم ۽ آرام سان خوبي آهي، انزاييمس جي پيداوار کي پيدا ڪري، پیٹ جي ڪمائي کي بهتري ۾. اها پڻ اسان جي جسم کي لازمي ضروري ويتامين، ميڪرو- ۽ ننڍيون ننڍيون شيون، خاص طور تي آئوڊين سان گڏ، ٽيريا ٽيريا جي صحيح ڪم لاء ضروري آهي.
ڳچ جا فائدا واضح آهن، جئين برفاني موسم ۾ تازو ڪرڻ يا منجھن تيار ڪرڻ جي لاء تازيون استعمال لاء تازيون ٻير جمع ڪريو، ڪنهن به اختيار توهان کي سڄي سال جي سوادج ۽ مفيد تازو پيئڻ جو مزو ڏئي سگھو ٿا.