جسم کي صاف ڪرڻ ۽ وزن کي ختم ڪرڻ لاء ليمن جي غذا> هڪ بهترين اوزار. غذا جو راز اهو آهي ته نيبو وزن جي نقصان لاء استعمال ٿيندو آهي.
جسم مان زهر ۽ ٽوسن کي ٽوڙي ڏيڻ لاء ليمن جا خاصيتون مطالع ڪرڻ جي سلسلي بعد ماهرن طرفان ثابت ڪيا ويا آهن. سائٽيڪ اسيد، جو ليمن ۾ موجود آهي، گاسڪ جو رس جي رفتار کي وڌائيندو آهي ۽ هضمي پروسيس تي فائدي وارو اثر آهي، جيڪو وزن جي نقصان جي ڪري ٿو. شهزادي غذا ماڻهن جي تيز تيزابيت جي لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي، جيئن بدن کي نقصان پهچائڻ نه گهرجي.
غذا هڪ خاص مينيو پيش نٿو ڪري، پر هڪ لازمي شرط موجود آهي: روزانو هڪ خالي گلاس تي هڪ گلاس نيبو پيئي پيئڻ ضروري آهي. ھڪڙو پيئڻ لاء ھڪڙو پيئڻ جو وزن: ھڪڙو جوش مان ھڪڙو جوش مان نڪرندو آھي ۽ ان کي پاڻيء مان ٻاھر ڪڍو. باقي ليمون پيليل مختلف قسم جي کاڌ خوراڪ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. ان کي ٻرندڙ مچائڻ کان پوء، سلاد ۽ سوپس تائين هڪ ننڍڙو رقم شامل ڪيو وڃي ٿو، ۽ ليمن جو رس جوش ٿي سگھي ٿو، مثال طور ڀريل مڇي يا ڪڪڙ. ڪنهن به شڪل ۾، وڌيڪ غذا جي اثر کي وڌائڻ لاء، توهان کي گهڻو ڪجهه وڌيڪ لنڪس کائڻ جي ضرورت آهي.
ليمن جي غذا کي مڃڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي وڏي ڀاڄين ۽ ميون جي وڏي تعداد، تازو ۽ سلاد جي صورت ۾. ڪوشش ڪرڻ لاء لال گوشت، سورڪ يا گوشت نه کائڻ، اهو ڪڪڙ سان تبديل ڪرڻ بهتر آهي. اهو خوراڪ کاڌي مان کائڻ گهرجي جنهن ۾ آسان ڪاربوهائيڊريٽ موجود آهن جهڙوڪ:
- اڇو چانور (ان کي بدلي سان متبادل بڻايو)
- اڇو ماني (توهان رئي مانيء ۽ سڄو ڪڻڪ ماني کائي سگهو ٿا)
- آلو،
- مڪ،
- کنڊ جي شين تي مشتمل.
کائڻ لاء اهو هر چار ڪلاڪ ضروري آهي، دير سان، کائڻ سان مشغول رهندي.
نيبو غذا ويتامين ۾ تمام مالدار آهي، ۽ جسم سان آساني سان برداشت ڪيو وڃي ٿو.
ليسينڊ ڊيٽ
ليماٽ غذا جي دوران، توهان هڪ خاص مينيو جي پيروي نٿو ڪري، اهو شين کي ليمون غذا جي دوران اجازت ڏني وئي آهي، پر هتي هڪ خاص خوراک تي ليمن جو رس پيئڻ ضروري آهي.
نیبوڊ غذا جي مدي ۾ ٻه هفتي آهي، جنهن لاء هن کي ليمن جو رس پيئڻ لازمي آهي، روزانه ان جي وڌائي وڌائي. اسان توهان کي ياد ڏيارينداسين، هڪ گلاس گرم گرم آبي پاڻيء تي هڪ نچوض ليم جو رس مان ليمن جو رس تيار ڪيو ويندو آهي.
پهرين ڏينهن ۾ توهان کي هڪ گلاس پيئڻ گهرجي، ٻئي ٻن ڏينهن ۾، ۽ ڇهين ڏينهن تي، توهان جي ڇهن شيشي واري ليمن جو رس پيئي. ستين ڏينهن تي توهان کي جوس ٽي ٽي سوء ليمن جو پاڻي وڌائڻو پوندو آهي ۽ هڪ چمڪندڙ ماکيء کي وڌايو وڃي. اگھه تي، اٺين ڏينهن، نيبو جوس جو ڇهه شيشي، ۽ ڏهين ڏينهن تي توهان هڪ شيشي پيئي. ليما غذا جي چوٿين ڏينهن تي، اسان کي ٽي ليمن جو حل پيئي ۽ ماکيء سان پاڻي جي ٽي ليٽر پيئي.
ليمونڊي غذا ٻن هفتي لاء
شهزادي ماکي غذا
شهزادي-پيٽ غذا توهان کي ٻن ڏينهن جي وڌ کان وڌ وزن تي ٻه پون وڃائي ڇڏيندو آهي.
اهڙي قسم جي ليمن جي کاڌي ۾ ٻن ڏينهن جي خواهش جي مڪمل رد ڪرڻ، ۽ صرف هڪ ليبو پيئي جو استعمال آهي. ليمون پيئڻ لاء هڪ ليمون پيئڻ لاء طريقي طور ڏنل آهي: 15 ليمس کان پاڻي جي 3 ليٽر سان گڏ رس ڪريو، ۽ 50 ग्राम महसुस. هڪ ليمون پيئڻ جو توانائي قدر عموما صفر صفر آهي، جيڪو جسم جي مدد سان لازمي توانائي جي مدد ڪندو آهي. انهي جي نتيجي ۾، توهان کي جلدي وزن گھٽائي ويندي.