چانهه غذا ان جي سادگي ۽ ڪارڪردگي سبب مشهور آهي. اهو صرف هڪ عام پٿريج ناهي، اهو هڪ عظيم صلاحيت آهي. چانورن جي وٽيامين، معدنيات، امينو اسيد ۽ پروٽين جو ذريعو آهي. پوتنشيم جي مواد کي cardiovascular نظام کي بهتر بنائي، ڪيليسيم وارن ۽ هڏن کي مضبوط ڪري ٿو. اهو بهتر آهي ته اڻٽر ٿيل، يا اڻڄاتل چانورن کي چونڊڻ لاء.
غذا جو مقصد
غذا چانورن تي، وزن وڃائڻ جي اثر کان علاوه، صحت جي بنيادي دشمنن کان منهن ڇڏڻ ۾ مدد، سلگ، زلزلي ۽ اضافي اضافو. گيسروجنڊ پيٽ ذريعي گذرڻ، چانورن کي نقصان پهچائڻ واري مواد جذب ڪري ٿو ۽ آسانيء سان انهن کي ختم ڪري ٿو. پڻ پيٽ ڏڪ جي صورت ۾ شفا ۽ هستين کي ختم ڪري ٿو.
توهان صرف نه صرف غذا جي دوران بوڪيل چاول کي استعمال ڪري سگھن ٿا، پر روزو ڏينهن لاء هڪ کاڌ خوراڪ وانگر.
پر روزو رکڻ واري ڏينهن، توهان کي چانورن جو داڻا کائڻ گهرجي ۽ تمام گهڻو پيئڻ گهرجي. اهو رسس، اڻ وڻندڙ چانهه ۽ گهربل پاڻي ٿي سگهي ٿو. هڪڙي شيشي چانورن جي شدت سان، کائڻ تائين تيار. سڄو ڏينهن کاڌي کائڻ لاء. اپ لوڊ ڪرڻ لاء، هفتي ۾ هڪ ڏينهن چونڊيو. اسان 3 ڏينهن لاء چانورن تي غذا جي ڪيترن ئي قسمن جي آڇ ڪندا آهيون.
غذا چانورن تي مضبوط ۽ مضبوط پاڻي جي لاء
ٽن ڏينهن لاء ان کي صرف چانورن ۽ صاف پاڻي لامحدود مقدار ۾ استعمال ڪرڻ جي اجازت آهي. اهو ضروري آهي ته چانورن کي لوڻ شامل نه ڪرڻ گهرجي، اهو ان جي اثرائتي کي گهٽائي ڇڏيندو! ٽن ڏينهن ۾ سوئر وڃيو ويندو، هضم بهتر ٿيندو. غذا ماڻهن جي سفارش ڪرڻ جي لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي.
غذا چانورن، ڀاڄيون ۽ ڀاڄين تي مشتمل آهي
پوئين لحاظ کان ڪيتريون ئي احترام سان، پر منتقل ڪرڻ آسان بڻائي ٿي، 9 ڏينهن تائين توھان 4-5 ڪلو گرام وڃائي سگھو ٿا. غذا جو بنيادي حصو: 3 ڏينهن اسان کي موهريل چانورن جو استعمال ڪيو آهي، توهان لاء ذائقو ٿيل جوش ٿيل پيالو شامل ڪري سگهو ٿا يا ايپل جا ڪجهه سلائسس. ايندڙ مرحلو ميوو ڏينهن آهي، سڀ ميون جي اجازت آهي کين، تازو يا پڪل آهي. بعد ۾، آلو شامل ٿيڻ سان ٽن سبزيبل ڏينهن بندوبست ڪريو.