پاڻ کي اونهاري جي شروعاتي شروعات ۾. هنن انهن ميون سان وڻن هاڻي ڪنهن به ذاتي پلاٽ تي ملي سگهجن ٿا. اهو قابل ذڪر آهي ته چري بابت تقريبن قديم دنيا سان گڏ معلوم ٿئي ٿو. جيتوڻيڪ يورپ ۽ روس ۾ هي ثقافت صرف وچين دور ۾ پکڙيل ٿيڻ شروع ڪيو. قفقاز ۾ ان کان اڳ جيئن چیریري جي باري ۾ ڄاڻا، ۽ فعال طور تي پوکي ويا. اسان جي وقت تائين بند ڪيو، اهو ممڪن هو ته هن ميوو جي وڻ جي ڪيترن ئي قسمن جي نسل کي.
ڪيترا ئي حيران ٿي ويندا ته اڄ به مٺي ڏاڏن جون ڪيتريون ئي قسمون ملي سگھن ٿيون. ماهرن جو تعداد تقريبا چار هزار قسمون. ۽ اڃا به اهو يقين آهي ته مٺي چيري جا پادري چيري هوندي هئي.
اهو ضروري آهي ته عورتن لاء چري جي مفيد مالن کي حساب رکڻ گهرجي. ڪلوريڪ مواد موجب مٺي چيري جي في 100 گرام کان 50 ڪوريري جي ضرورت هوندي آهي. ميون جي جوڙجڪ ۾ معدنيات جي امپاني مواد، مختلف مشق عناصر، عورتن جي صحت لاء گهڻو مفيد ٿي سگهي ٿو. چيري جي جوڙجڪ ۾ مگنيشيم ۽ فاسفورس ، ڪلسيم ۽ لوهه، ڪروميم ۽ آئوڊين، تانبا ۽ سلکان، سوڊيم ۽ مانگاني، پيتينس، ڪيروئن ۽ مختلف امينو ايڊز موجود آهن. ۽ يقينا، ويٽامين جو هڪ ناقابل اعتبار مقدار آهي. خود طبيعت اسان جي صحت کي برقرار رکڻ جو مطلب رکيو آھي.
چري ميوزڪ ان جي رنگن ۾ بنيادي طور تي مختلف آهن - اهو هڪ رسالي، ڳاڙهو، سٿري ٿيل ۽ ڳاڙهو ڳاڙهي رنگ آهي. قدرتي طور تي چيري کي رنگين مادو سان گڏ بڻايو ويو آهي.
مٺي چيري جا مفاد پراجيڪٽ
اتي موجود آهن اهي ٻار ۽ بالغ لاء. هائيپر ٽائيشن جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي، ايٿروسوکلرسيس جي روڪ لاء. جسم لاء چري جو مفاد مال ٻارن تي فائدي جو اثر آهي. اهي هنن ٻير کي پسند ڪن ٿا. چيري هڪ آرٽيڪل اثر رکي ٿو، ٿلهي ٻير جي ڄمڻ واري تڪليف وڌائين. اهو خاص طور تي انيميا سان ٻير کاڌو ۽ ضايع ڪرڻ وارو انضمام پيستائليسس کي خاص طور تي سفارش ڪئي وئي آهي. تنهن هوندي، چيري ۾ سيروروز جي مواد جي سبب، ان کان پوء اهو تشخيص سان مريضن کي رد ڪرڻ ضروري آهي "ذیابيطس ميليٽس".
ڪيترائي مٺي شيرين کان نموني ۽ رسس پسند ڪن ٿا، خاص طور تي جيڪڏهن انهن کي تازي ٻير کاڌي جي اجازت نه آهي. مثال طور، اهڙي طرح، مٺي ڏاڏن جو مفيد پراضرا حمل جي دوران رهي ٿو. سمجهه ۾، سيلولوز تڪڙو تڪڙو لڳايو ويندو آهي، ايڊيڪل بيڪار آهي.
چيري صرف نه رڳو پچائڻ ۾ استعمال ٿيندو آهي، ميوزڪ مختلف قسم جي کاڌاڻن ۾ شامل آهي. هن مٺي چيري جو طبي اثر ڪمزور ڪيو آهي، ثقافت کي دوائن جي پوکي جو تعلق نه آهي. پر سٿرن واريون ۽ خريدارن لاء مفيد عناصر سان گڏ هڪ چريري ڪارائتو موجود آهي.
ڇا ٻيا سٺيون شيون ڇا پيون آهن؟
چيري جي مدد سان توهان وزن گھٽائي سگهو ٿا. ٻيرون ميون غذا لاء مناسب نه هوندا آهن، جڏهن ته، غذائيت پسندن کي هضم کي بهتر بڻائڻ لاء اڳوڻي مٺيء کي کاڌي کائڻ لاء مشورو ڏنو ويو آهي. مٺي چيري کان پوء، توهان ٿورڙي چاهيو، تاوان تيز تيز ٿي اچي. انهيء اضافي پائونڊ ختم ڪرڻ جو امڪان اهو آهي ته جسم خوراڪ سان وڌيڪ نه آهي. مٺي چيري کي تازو يا منجهيل کائي سگهجي ٿو، ٻير مان توهان کي مزيدار جام يا ٺهيل آهي.
گهر ۾، توهان هڪ مفيد رسالي بيري مختلف طور تي استعمال ڪري سگهو ٿا. مثال طور، فٽا ٺاهڻ. چيري جون ٺهيل شيون مادو جي چمڪندڙ قوت، پختگي ۽ ريڊريشن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اهو تنگ ٿي ويندو آهي، اهو مٽيء ۽ ريش کي ڇڏي نٿو وڃي. ماکيء کي غلاميء جي جسم جو هڪ نشاني آهي. هن معاملي ۾ چيري صفائي کي صاف ڪرڻ جي طور تي ڪم ڪري ٿي.
ضابطا
چيري جون سٺيون ملڪيت نقصان کان وڌيڪ آهن. جيتوڻيڪ ڪي ڪنجهڙ موجود آهن. مثال طور، انهن مريضن لاء جيڪي معدني رڪاوٽ جي تشخيص (عضون) ۽ شديد ذیابيطس سان گڏ آهن، انهن کي مٺي چيري کان انڪار ڪرڻ بهتر آهي. خاص ڪري کائڻ کانپوء. توھان ٻير ھڪڙو ھزار ڪلاڪ ۾ مکيه کاڌي کڻڻ کان پھريون ڪري سگھو ٿا. اهو آهي، توهان تمام گهڻا کائي سگهو ٿا، پر تمام ٿورو. عام طور تي عام طور تي هڪ ڏينهن ميوو مان 300 گرام سمجهيو ويندو آهي.
ھڪڙو ھٿناڪ پيئڻ کائڻ کان، توھان پنھنجي محفوظ ڪاروبار کي محفوظ ڪري سگھون ٿا، جتنا مقدار ۾ ٻير بوجھ يا ٻي مصيبت نه ٿيندو.