Terpug ایک سمندر کی مچھلی ہے جو Terugovi کے خاندان سے تعلق رکھتی ہے. اهو ٽريفگ، پيچ-ٽپپگ ۽ سامونڊي لينڪ پڻ سڏيو ويندو آهي. فطرت ۾، اهو پيڪ ۾ مليو آهي. ھڪڙو بالغ ھڪڙو ھڪ اڌ ڪلوگرام آھي ۽ ڊيگھي ۾ ھڪ اڌ ميٽر تائين پهچي ويندو آھي.
فائدي ۽ ڏک جو ھڪڙو گفف
هن جي شاندار مزاج لاء ٽپگ ساراهيو ويو آهي. تازو خاڪ پيلو رنگ يا سائي جي ڇانو آهي، هي صارف کي الارم نه ڪرڻ گهرجي. تپوت ۾ ڪجھ ٿورڙا ھڏا آھن، ان کي ڪنھن قسم ۾ پڪ ڪري سگھجي ٿو: بھري، باب، کڪ، ٻاڦ، اچار، ڪڪڙ، کاري، دونھون يا سلاد کي شامل ڪريو.
مڇين جي ٽٻپ جو مفاد مالن جا ڪيترائي پروٽين آهن ۽ انساني اموات جي زندگيء لاء ضروري آهن. چمڪندڙ فائدي جي اوجگا 3 3 غير محفوظ ٿيل فیٹي ايڊز جو مواد پڻ بيان ڪري ٿو. اهي آئرروسکلرسيس جي ظاهري کي روڪڻ، ارتقائي نظام کي مضبوط ڪن ٿا. ٽربوگا جي اڪثر استعمال سان مثبت طور تي اعصاب سسٽم متاثر ٿيندا.
مڇ جي ترڪيب ۾ وڏي مقدار جي ويتامين ۽ عناصر کي ٽراڻ شامل آهي. ان جي جوڙجڪ ۾، وٽيامين بي ، اي، سي ۽ پي. هن جو مشغلو عناصر ڪروميم، آئرن، مليبينڊم، سلفر، برومائن ۽ ٻيا ڪيترائي شامل آهن. جيڪڏهن جسم ۾ آئي آئيڊين خسارو موجود آهي، ته ڳاڙهو جلدي جلدي ان کي پوندي.
جهڙوڪ ڪنهن ٻئي سمنڊ جي مڇيء وانگر، اهڙن ماڻهن کي انفرادي طور تي انسان سان ناقابل برداشت ٿي سگهي ٿو. اهو جسم جي الرجيجي رد عمل طور ظاهر ڪري ٿو. ماڻهو ڀڃي فارم ۾ هن مڇيء کي کائڻ لاء گريبان جي بيماري يا پيٽ جي السر کي مبتلا نه آهن.
مذاق واري ڪلوريڪ مواد
Terpug هڪ غذائي مڇي آهي، تنهنڪري هن مڇي جي استعمال اڪثر غذائيت پسند طرفان سفارش ڪئي ويندي آهي. مڇيء جي 100 گرام رڳو 102 کیلوريون آهن. تيار ڪيل کاڌ خوراڪ جو سڄو مواد تيار ڪرڻ جي طريقي تي آهي.