جڏهن اهو رويلي کي زور ڏيڻ کان پوء اسان کي "dehydrated porridge" ملي ٿو. اهو اڪثر ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته نه چڱو چڱو اٽو يا نه سٺو سٺي طريقه. تنهن ڪري، اسان پنهنجو پاڻ لاء آلو تيار ڪرڻ جو مشورو ڏنو، پاڻي سان ملايو، جنهن مان توهان کي اڻ گهربل گوپانگ ملندي، ۽ اسان کي، توهان کي ٻڌائي ته توهان اهو ڪيئن ڪرڻو آهي.
ڪلمي پاڻيء لاء ڳاڙهو آڱا سان پاڻي ڀريو
مادي
- هيڪس (گهر) - 2 پي سي.
- ڪڻڪ جو اٽو - 850 g؛
- پاڻي (گرم) - 300 ملي ميٽر؛
- لوڻ - 2/3 چمڪندڙ کا؛
- سبزي جي تيل - 3 ٽيچ.
تياري
گهر جي هڏيون سهولتن لاء تمام ٿانو ڌاڙي تي اڇلائي رهيا آهن، ۽ اهڙي قسم جي هيرن کي وڌيڪ اڻڄاتل رنگ جي زردي هوندي آهي. انهن کي لوڻ سان ڍڪيو ۽ هڪ مٺائي مڻ گڻ جي اوڻ جي شيل کي ٽوڙيو، پروٽين سان گڏ گڏوگڏ هڪٻئي سان ٺهڪي اچي. اسان هڪ ڪنٽرولر کي اٽو ڀريل اٺ سؤ گرام سان ڳاڙهو ڪريو، سبزي سان تيل، گرم پاڻي ۽ عام پائڻ جي مدد سان، جيئن اسان هر شيء سان ڳنڍيندا آهيون. جڏهن ڪابه سڪل ٿانو ئي ٿانو ۾ نه ڇڏي، اسان کي اسان جي هٿن کي سٺو لڳايو آهستي آهستي آهستي ڇڏيو، ٿورو ئي ٿانو مٿي تي اڇلائي ۽ ڳاڙهو وجهي ڇڏيندا آهن. هر شي کي ڏاڍي تنگ ڍڪ ۾ ملن ٿا، اسان آڱ ۾ ڪم ڪندڙ ٽيبل جي اڀرندڙ سطح تي اٽو کڻي ڇڏيو، ۽ بعد ۾ اسان ان کي گڏوگڏ جيستائين اهو لچڪدار ۽ ساڳئي وقت نرم آهي.
پاڻي جي ٻاهران هڏن جي گھر ۾ رويلي جو گھر
مادي
- ڪڻڪ جو اٽو - 550 g؛
- وڌيڪ لوڻ - 0.5 ٽوچون؛
- زيتون جو تيل - 2 ٽيچ؛
- پاڻي جو 2/3 پيڇو.
تياري
اسان توهان لاء هڪ مناسب مٿاڇري جو انتخاب ڪيو ته اٽي کي ٺهرايو ۽ ان کي ساڄي پاسي اٽو کي وڌايو. اسان ٽڪريء ۾ هر شيء گڏ ڪندا آهيون، جنهن سان اسان مٿاهون هٽايو ٿا ۽ ان کي پاسي ۾ وجهي ڇڏيو آهي ۽ اسان جي آڱرين جي چوٽي تي اسان جي آڱرين کي هڪ ناتو ٺاهيو آهي جيڪو زيتون جو تيل ۽ مناسب نموني سان گڏ پاڻي ڀريو ويندو آهي. هاڻ سست کنڊ ۾ اندر اٽي ڪنڊن کي شامل ڪيو ۽ مستقبل جي گونگي کي ڳنڍي ڇڏڻ لاء رابطو ڪيو. جيڪڏهن ڪافي اٽو نه آهي، توهان مان فائدو وٺي سگهون ٿا جيڪو اسان ٽڪريء کان ماريو هو.
ھن آھ استعمال ڪريو ان کان پوء سرد ۾ ھڪ ڪلاڪ ھڪڙي فلم ۾ لپڻ کانپوء ضروري آھي.
پگهار تي پاڻيء جي گراهڪ لاء، پاڻيء تي
مادي
- لوڻ (ننڍو)
- ڪڻڪ جو اٽو - 750 گ؛
- ٽڪر پاڻي
- سج جو تيل - 2.5 پيچرو. چمڙن جي.
تياري
وڏي پيٽ ۾ اسين سڀ اٽو کي اٽي ڇڏيندا آھيون، ۽ پوء 5-6 وڏا چمچون وٺو ۽ ان کي ڇڏي ڏيو. جيڪو ٿانو ۾ اٽو رهيو سو لوڻ سان گڏ ۽ سڀني هٿن سان ملايو ويو آهي. هتي ٿلهي پاڻيء جو ٿڌو ٺاهي، وڏي فضا يا ڪانٽو کا استعمال ڪندي، فوري طور تي سورج ٻوڙو جو تيل ان کي ۽ جلدي ۾ شامل ڪريو، آھ گدائي ڪريو. پهريون، اسان کي انتهائي ڪاميابي حاصل آهي، پر جيترو جلدي ٿئي ٿو ته اهو ٿڌو ٿئي ٿو، پوء ٿورڙي لڀيٽ سان ٿورڙي سان ٿڪايو وڃي ۽ ٿلهي مهل لچچدار ڍڪڻ جي لڌل کي ٿڪايو وڃي. ان کي استعمال ڪرڻ کان اڳ، اسان کي ٿورڙي 20 منٽن تائين اسان جي کائڻ واري تيلويڙي سان ڍڪڻ جو موقعو ڏين.
معدني پاڻي تي گوپانگ لاء کاٻيپ ڪريو
مادي
- معدني پاڻي - 5 شيون؛
- ڪڻڪ جو اٽو (w / c) - 1.2 ڪلو؛
- ڪڪڙ هيڪ - 2 پي سي.
- رڌل لوڻ - 1.5 پي ايس.
تياري
اسان سڀ اٽو کي گندي ڍڪ ۾ اڇلائي ڇڏيو ۽ ان کي صاف ميز تي اڇلائي ڇڏيو.
پنهنجي پنگلنگن لاء هڪ آو تيار ڪريو، انهن مان هڪڙو شاندار ترڪيبون پاڻيء تي ۽ پوء توهان گندگي کي لطف اندوز ڪري سگھو ٿا، جنهن جو مزو سڀئي مائٽن خوش ٿي ويندا.