اهو وقت اهو معلوم ڪرڻو آهي ته ڇا غذا دوران دوران اهو ممڪن آئس کریم ممڪن آهي. ڪيتريون ئي وزن وزن نه وڃائيندا آهن ڇو جو اهي بکهن جي ڏورانهين کي ۽ انهن جي پسنديده شين جي خاص طور تي مٺي کي ختم ڪرڻ جي مطالب نه ٿا ڪري سگهن. بهرحال، جيڪڏهن توهان آئس کریم استعمال ڪندي وزن وڃائڻ جو فيصلو ڪيو آهي، نه رڳو اهي اضافي پونٽ وڃائي، پر حقيقي مزو پڻ حاصل ٿئي. تنهن ڪري، ڪيتريون ئي غذائيت پسند سوچندا آهن ته هڪ غذا دوران آئس کریم جسم کي نقصان نه ڏيندو ۽ ان جي ڇڏڻ کان وڌيڪ ڪلوگرام کان روڪڻ نه ڏيندو. ھن لاء ھڪڙو حقيقي حقيقت آھي. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هڪ اهم مقدار جو ڪليميم آئس کریم ۾ مونجه آهي، جو، هڪ طرف، हड्डोन ऊतकलाई बलियो बनाउँछ، हर्मोन क्यालसिट्रिललाई सक्रिय गर्दछ، जसले सक्रिय रूपले چربی ذخیرہ کر دیتی ہے، جس ميں وزن ضائع ہوجاتا ہے र जस्ट्रोटिनास्टिनल पथको सामान्यकरण. هن جو مطلب آهي ته آئس کریم هڪ غذا سان شايد ڪجهه سفارشن جي ڪري، ڪجهه وزن حاصل ڪرڻ کان ڊپ کائي سگهجي ٿو.
آئس کریم جو استعمال ڇا آهي؟
اهو غير معمولي ادائيگي کي اهم جسماني طريقيڪار جي عمل تي مثبت اثر پيدا ڪيو آهي:
- ڪلسيم جي موجودگي جي ڪري، هڏن کي مضبوط ڪري، ناخن، بال جي واڌ تي مثبت اثر پوي ٿو؛
- سوچڻ جي ڪوشش ڪئي وئي؛
- آنت کی ڪم کو مستحکم کرتا ہے، سرطان کی خلیات کی تشکیل کو روکتا ہے؛
- بلڊ پريشر ۾ نرمي کي گهٽ وڌايو؛
- مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو.
- گردئن پٿر کي ظاهر ڪري ٿو؛
- فعال طور تي دٻاء ۽ ڊپريشن سان جدوجهد.
ڪچهري جي باري ۾ ته اهو ممڪن آهي ته غذا تي آئس کریم کائڻ ممڪن آهي، اسان حقيقت تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته مختلف قسم جا آئس کریم مختلف کیلوريز آهن، जसले शरीरमा प्रवेश गर्ने क्यालोरीको मात्रालाई निगरानी गर्दछ. اهو پڻ واضح هجڻ گهرجي ته سڀني جي مثبت ملڪيت ان کي صرف اهو ظاهر ڪرڻ جي قابل هوندو ته اهو قدرتي شين مان ٺاهيو ويندو.