سائنسدان اهو ڊگهي دريافت ڪيا آهن ته تمام اڃايل سبزيج رسس جيڪي ميوو جي رس کان گهڻو وڌيڪ ڪارائتو آهن ڇاڪاڻ ته انهن ۾ مفيد مادہ جو رڪارڊ موجود آهي ۽ عناصر کي ڇڪايو ويندو آهي. ککمر جو رس جو فائدو تمام وڏو آهي - حقيقت ۾، ان جي جوڙجڪ ۾، اهو انساني جسم ۾ موجود آهي مائع جي ويجهو آهي. هي حيرت انگيز ڪيترن ئي بيمارين جي خلاف جنگ ۾ استعمال ٿي سگهي ٿو.
رس جو رسالو کان فائدا
ڪڪرن جو وتنامن ۽ معدنيات ۾ مالدار آهي، جن مان ڪيسڪاس، مگنييميم ، فاسفورس، پوٽوشيم، سوڊيم ۽ کلورين سڏيا ويندا آهن. هن سبزيج جو رس هڪ الفڪائيني اثر آهي، جنهن جي نتيجي ۾، نفسياتي، هضمي ۽ ٻين جسماني سسٽم تي مثبت اثر حاصل ڪيو ويو آهي.
خاص طور تي اهو قدر هنن لاء پيئڻ آهي جيڪو رت جي دٻاء، دٻاء، ڪنونري دل جي بيماريء جي نصاب کي آسان ڪرڻ چاهي ٿو. ان کان علاوه، اهو اشعار سان وڌيڪ توانائي سان اشارو ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو اعصاب سسٽم جي ڪم کي منظم ڪري ٿو ۽ دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
کڪوبر جو رس استعمال ڪرڻ لاء انهن کي سفارش ڪئي وئي آهي ته رڳو ٽوز ۽ ٽوسن جي جسم کي صاف ڪرڻ چاهيندا آهن جيڪا عمدي طور تي پيچيده ماحولياتي حالت، غذائيت، شراب جي پيداوار ۽ شين جي پيداوار ۾ ڪيميائي additives سان گڏ گڏ هوندا.
ڪڻڪ جو شڪار وزن لاء نقصان
ڪڪڙين جو رس هڪ نقصانڪار اضافو آلو آهي. اهو هضم کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، هڪ ڊيوٽٽيڪ ۽ لازياتي اثر ڏي ٿو، ميهنابولزم کي مضبوط ڪري، جسم سان ڀريل ٿيل ويٽامينين ۽ معدنيات سان هڪ آسان هيڪير فارم ۾ فراهم ڪندو آهي. انهي جي استعمال سان وزن گھٽائڻ لاء، توهان جي مشاهدي ۾ هڪ سٺو طرح ٺهيل غذا ۽ تسلسل جي ضرورت آهي
.جيڪڏهن توهان ڪڪبر جوس سان ميلاپ ۾ صحيح کاڌو استعمال ڪريو ٿا ته توهان هر مهيني 5-6 ڪلوگرام سان صحت مند وزن حاصل ڪري سگهو ٿا. هن غذا جي مينيو کي ڏسو:
- ناشتي کان اڳ: ڪو گلاس جو رس هڪ اڌ گلاس.
- نيرن: هڪڙو ٻريل هڻو، نئين گوبا جو هڪ چانانو، چانهه.
- ٻيو ناشتو: اڌ هڪ گلاس ڪڪبر جو رس جو.
- منجھند جي ماني: ھڪڙو حصو سوپ جو سوپ (پاستا، پنيس، ٿڌو گوشت ۽ کائڻ کان سواء).
- سنسڪ: نصف هڪ گلاس جوڪوٺ رس جو رس.
- رات وارو: ڪنهن به ڀاڄيون (سواء چٽيون، ڪڻڪ، ڪڻڪ، آلو) جي گھٽ موٽن گوشت، پولٽريري يا مڇي سان گڏ.
- ھڪڙي ڪلاڪ ننڊ ۾: ھڪڙي گلاس کڪبر جو رس.
اهڙي قسم جي غذا کي پيروي ڪرڻ کان بغير ضروري آهي، ۽ نتيجن توهان کي انتظار ۾ نه رکيو ويندو. غذائي فوٽن جي سٿن، شگر، ماني ۽ اثر جو خاتمو ختم ٿيندو جيترو ممڪن آهي.
خوبصورتي لاء ڪڪبر جوس جي لائق ملڪيت
جوس کان وٺي ٻجرا، روزانو استعمال ڪيو ويو آهي، چمڙي، وار ۽ ناخن جي حالت بحال ڪرڻ لاء چند هفتن ۾ قابل ٿي سگهي ٿو، انهن کي وڌيڪ صحت مند ۽ مضبوط بنائڻ. خاص فائدا جيڪي ماڻهن جي مبتلا ۽ ٻين چمڙن جي بيماري کان متاثر ٿين ٿا، اهو ان لاء اندروني ۽ ٻاهرئين طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو.
ظاهري حالتن جي مثالي حالت حاصل ڪرڻ لاء، اها هر ڏينهن ڪڪبر جوس جو صرف 2 پيالو پيئڻ لاء ڪافي آهي. اهو مسئلو اهو آهي ته اهو سڀ کان وڌيڪ خوشگوار مزو نه آهي، جيڪو هر عورت طرفان برداشت نه ٿو ڪري سگهجي.
ڪڪڙين جو رس - مخلص
گهڻا ماڻهو محفوظ طور تي ڪڪڙين جو رس استعمال ڪري سگھن ٿا، پر اهي اهڙا آهن جيڪي نه آهن. سبزي جي رس جو استعمال ڪرڻ لاء، خاص طور تي کڪوڪار، اهڙي بيمارين کان متاثر ٿيڻ ناممڪن آهي.
- gastritis؛
- پيٽ جي بيماري؛
- دودوئن السر؛
- پٿرن ۾ يا گلي ٻرندڙ.
اها ڳالهه مڃي وڃي ٿي ته، ڪيس ۾، ڪڪڙين جو رس استعمال ٿي سگهي ٿو، پر ننڍيون دوائن ۾، ٻي صورت ۾ اهو جسم لاء منفي نتيجا پيدا ڪري سگهي ٿو. جيڪي هن لسٽ ۾ درج ڪيل بيمارين کان متاثر نه ٿا ڪن جيڪي پاڻ کي علاج ۾ ڪڪبر جو رس استعمال ڪن ٿا ۽ پنهنجو پاڻ جي سنڀال ڪن ٿيون. اهو ياد رکڻ جي قابل آهي نمبر تي صرف پابندي: رس جي استعمال جو روزانو جي شرح - هڪ کان وڌيڪ ليٽر ناهي؛ اڪيلو هڪ گلاس کان وڌيڪ نه. نه ته، ڪڪڙين جو رس سٺو نه ٿيندو، پر نقصان.