ڪڏهن ڪڏهن اهو سڀ ڪجهه بورنگ ٿئي ٿو، مون کي نئين شيء چاهيو. ڇا توهان گاڏين کان ڀٽڪڻ جي ڪوشش ڪئي آهي؟ بلڪل نه. ڪيترن ئي گاڏين جي گهڻن ماڻهن جو ذڪر ڪيو ويو آهي: "گاڏين مان گاڏيون؟ نه، اهو ڏاڍو ڀيانڪ آهي! " ۽ هتي نه! اشراڪ کان وٺي گاڏين جا اشراڪ رستن جي مينھن ۾ پڻ ملي سگھجن ٿا. پينڪڪس ۾ اھم قيمتي ۽ وٽيامين اميرن خوراڪ شامل آھن، خشڪ ميون، مختلف مڏيون، ماکي وغيره شامل آھن.
هي کاڌو نه رڳو توهان جي ناشتي کي نئين ذائق سان ٺهڪي اچي ٿو، پر مهرباني ڪري پڻ هڪ روشن نارنگي ٿڌي رنگ سان. گاڏين پينکڻ پڻ سيپل، سيمولينا جي اضافي سان تيار ڪيا ويا آهن. اڄ اسان گاڏين پينڪڪس تيار ڪرڻ لاء سڀ کان دلچسپ رستن تي غور ڪنداسين.
گاڏين پينڪڪريس
مادي
- گاڏين جو وڏو - 4 پي سي.
- اٽو 5 ميچ چمٽا
- معدني پاڻي - 5 پيچرا. چمٽا
- کنڊ - 1 ميچ چمڪيو
- تپڙ - 1 چادر
- ٻٽيون. چمڪيو
- بوء جا زيتون جو تيل.
تياري
اسان گاڏين کي رسائيندڙ ذريعي گذريو ٿا، اسين چلاس تي رس وجهي سگهون ٿا، ناشتو ڪرڻ لاء اضافي هوندي، ۽ اسان گاڏيء جي کاڌي کي تيار ڪرڻ لاء تيار ٿانو ۾ گڏ ڪنداسين.
گاڏيء جو کاڌو اٽو، معدني پاڻي، کنڊ ۽ گريٽ ۾ شامل ڪريو. اسان رستي ۾ وڃون ٿا ۽ گاڏين پينڪڪس لاء موٽي آو حاصل ڪريو.
آڱر جا ٽڪرڻ واري تيل ۾ چمڪيل اٿو ۽ انهن کان مٿي مٿي نچوڙ، انهي سان گڏ پينڪڻ تمام ٿڌا نه آهن. ٿوري وقت لاء انهن ٻنهي پاسن کي هلو، تنهن ڪري اهي اندر ٿورڙي نم تي. اهو توهان کي گاڏين جو ذائقو ڏيندس، ۽ ڀڪشو به سڪي نه سگهندو.
پنن سان گڏ پگهار ختم ٿيل ختم ٿي ويا ۽ شربت ۽ گاڏين جو رس سان گڏ هڪ رنگا رنگار، مزيدار ۽ جشن وارو ناشتو. هڪ ٻيو اختيار اهو آهي ته پينڪڪس کي گاڏين سان گڏ رکڻ لاء. اسان پهريون ڀيرو پڙهي ورتائين، پر گاڏين کي ٿوري ٻير تي ڌڪايو، ۽ ڪجهه ٺهيل چمڪندڙ سيمولينا شامل ڪريو. هڪ گنگا سان گجرات گاجر مڪمل طور تي ڪٽي ۽ سرپ سان گڏ ملن ٿيون.
گاڏيون ۽ ميڪل پينڪ جون
مادي
- ايپل مٺي ۽ سور - 1 سي.
- 1 وڏا گاڏيون؛
- پنن، خشڪ آبي، 4 پي سي.
- ديودار ٻٽا - 1 چادرون؛
- ماکي - 1 چچا چچا؛
- هيڪ - 1 ٽڪڙي؛
- کنڊ - 1 ميچ چمڪيو
- اٽو 2 ڪڇو. چمٽا
- جنن جو مزو.
تياري
اسان گاڏيون ۽ هڪ ايپل موڪليندا آهيون هڪ عظيم گرٽر سان "واقف ٿي" حاصل ڪرڻ لاء. اسان وٽ هڪ کنڊ کنڊ ٺاهي ۽ سيب ۽ گاڏيون کي روڪڻ کان سواء گهڻو ڪجهه رس ڏيو ٿا. اسان ان کي هڪ سکوٽ ذريعي بيان ڪيو. ڪنگرن جو ڪٽ، خشڪ آڳاٽي ڇڪيو بلڪه عمدو ۽ گاڏين سان گاڏين ڏانهن موڪلي، ساڳيو هيرن ۾ هلائڻ ۽ ٿانو آڻ ٺاهڻ لاء اٽو وڌايو.
لپڻ جي چمچ مان ٿڪيل تيل ڪڍڻ سان گڏ ٿڪيل پيڻ ۽ ٿلهي پينکينز کي ڇڪايو. ماکيء سان ڪڪڙين جي گلن، پائن جي گونگي ۽ گئس سان گندي.
هاڻي توهان ڄاڻو ٿا ته گاڏين پينڪن جون ٻه قسمون ڪيئن ٺاهيندا آهن. ڇا توهان وڌيڪ فلاڻو پينڪريز کي روڪڻ چاهيندا آهيو؟ ان کان پوء اسان کي توهان جي عدالت کي ڪوفير جي اضافي سان گڏ پڙهيو وڃي.
نقاشي گاڏيء تي گاڏيون
مادي
- 2 وڏا گاڏيون؛
- kefir - 1 شيون؛
- اٽو ½ st.
- ڳاڙهو - 2 ٽڪر؛
- کنڊ - 1 ميچ چمڪيو
- لوڻ - 0،5 اسپين.
- ٻلڻ لاء سبزياتي تيل.
تياري
اهڙين پينڪڪس جي تيار ٿيڻ اڳئين بيان ڪيل طريقي سان بلڪل هڪجهڙائي آھي. ڪافير ۾ سڀني اجزاء کي ٽوڪ ڪريو، ڪفارو شامل ڪيو ويو آهي. ڪفير ڪنهن کي وٺي، پر اهو بهتر آهي ته جيڪڏهن اهو امڪاني آهي. وڏن وڏن کي ٺاهڻ لاء وڌيڪ شاندار، وڌائڻ
پڪيڪل جا گاڏين کان نه رڳو بهترين مزو ۽ رنگ آهن، اهي، وڌيڪ، انتهائي مفيد آهن. گاڏين ۾ ويتامين "اي" آهي، جيڪو ٻارن ۽ بالغ لاء ضروري آهي، ۽ هي ويتامين چڱو ڀريل گاڏين ۾ ڀريل بوٽن سان جذب ڪيو ويندو آهي. پنھنجي ٻارن جي صحت چاھيو. انھن کي سوادج گاڏين پينڪڪي کاڌو کارائڻ سان گڏ ھڻو. ۽ کاڌو کاڌي جا فائدا تيار ڪيا وڃن ٿا، مانيء جي مڻڪ کان پئڪڻ ٺاهڻ.