گاڏين خاليو هڪ لازمي ماخذ آهي جيڪو جسم لاء ڪاروتن جو ذريعو آهي ۽ خاص طور تي نوجوان ٻارن لاء مفيد آهي. تيار ڪريو ان گھر تي تمام سادي آهي، ۽ توهان هن کي هيٺيون مواد پڙهڻ سان ڏسي سگهو ٿا.
گاڏيون خالص ريٽي کي ڪيئن ٺاهيو؟
مادي
تياري
گريٽ پاڪي کي تيار ڪرڻ لاء گاجر مٽي کي گندگي مان ڪٽي ڀريل، چمڙي کي پٽي، ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽي، ايناميليل کنٽينر ۾ وجهي، ان کي فلٽر ٿيل پاڻي ڀريندا ۽ ان کي باهه ۾ وجهي ڇڏيندا. سبزي کي کائڻ کان پوء 30 منٽن تائين کائڻ بعد، پوء اسين گاڏين کي ڪڪڙڻ سان ٺڪرايو، ان کي کير سان ملايو، ان مان 50 ملين ميٽر هڪ وچ گاڏين ڏانهن، ۽ ٻيهر ٿوري دير سان.
جيڪڏهن توهان ننڍي ٻار لاء گاجر پاٽي کي کائيندا آهيو، پوء هن کي محدود هجڻ گهرجي. جيڪڏهن ٻار ننڍڙو آهي يا خالص هڪ وڏين سامعين لاء ارادو آهي، پوء ان کي مکڻ يا سبزي جي تيل ۽ لوڻ جو مزو شامل ڪريو.
ساڳيو اصول آلو گا گاٽ خالء تيار ڪرڻ لاء استعمال ٿيندو آهي. گاڏين جي هڪ حصي لاء بهتر ذائقي لاء، اهو چڱو ٻن آلو آلو وٺي وڃي ٿو ۽ سبزيج جي مخلوط جي 100 ملي ليتر کي 35 ملي ڊالر تائين. اهڙيون خالص ٻار جي خوراڪ لاء مڪمل طور تي ڀاڙيندا آهن، ۽ گوشت جي آمدني لاء غذائي طرف واري کاڌ خوراڪ لاء.
گاڏين ۽ پمپکن پيري
مادي
- گاڏيون. 250 گ.
- ڪدوڊر - 420 g؛
- صاف پاڻي؛
- مکڻ - 30 g؛
- کير - 120 ملي؛
- ٻرندڙ کاڌل جي ڪڪڙ ۽ پنن جي ٻڪرين لاء - ذائق ڪرڻ؛
- جانو (جيڪڏھن چاھيو) - ذائقو ڪرڻ؛
- لوڻ - ذائقو ڪرڻ.
تياري
اسان ننڍن ڀريل ۽ صاف گاڏين کي صاف طور تي، ننڍن ڪائنات ۾ ڌوڪيل، اينالايل ٿيل ڪنٽين ۾ رکيل، فلٽر ٿيل پاڻي سان ٺهيل هو، ان کي اڻڄاڻين ڍڪيل ڍڪيل ڍڪيل کيا، ان کي آگ جي شدت گهٽ ۽ لوط تحت پکايا. پندرهن منٽ کان پوء، ڪٽ ننڍي ڪنڊ ڪکن، جيورا ۽ لوڻ کي وڌايو ۽ وڌيڪ کائڻ
اسان پنن ۽ پدن جي ٻجرن سان گڏ مٺو آلو خدمت ڪندا آهيون.
جيڪڏهن اهڙي ننڍي ٻاراڻي لاء گاڏيون پمپني خالء تيار ڪئي وئي آهي، ته توهان جين کي ريڊيو تان ڪڍي ڇڏڻ گهرجي، گهٽ ۾ گهٽ مکڻ ۽ لوڻ جي مقدار کي گھٽائي يا ان کي استعمال نه ڪيو وڃي اهو ٻار جي لحاظ سان.
گاڏيون خالص، ٻنهي خالص روپ ۽ ٻين ڀاڄين سان گڏ گڏوگڏ، ٻه ٻه ڀاڄين کان اڳ ڀاڄين کان اڳ ۽ پوء انهن جي سکيا تيار ڪري سگهجي ٿو.