نيب برابڻ جي مکيه فائدن مان هڪ جوڌا الاسرز جي روڪڻ ۽ روڪڻ لاء سندس ڪارائتي آهي. نيب بربڻ جي انٽيميسيروائيٽ، انٽيائيوڊئنٽ ۽ ضد سوفائٽي ملڪيت، ان کي مؤثر انداز سان ڪيترن ئي بيماريون وڙهڻ، جن ۾ شوگر، سرطان ۽ جگر ۽ همت شامل آهن. غذائيت جي آبهوا بلڊ برائيز وژن، ارتقائي صحت، مفت خون جي وهڪري کي برقرار رکڻ ۽ جسم جي عام سر کي برقرار رکڻ ۾ وڏو ڪردار ادا ڪن ٿا.
بلڊبرس ۾ اھم اھم اھم اھم اھم غذائيت شامل آھن، مثلا ويتامين اي، ويتامين سي ، ويتامين بي 1، ويتامين بي 2، ويتامين اي ۽ ويتامين K. بلبي، ھاڻ معدني مواد جي لحاظ کان ھڪ خزانو آھي. اهو ڪافي مسو، ڪروميم، مهانگاني، زنڪ ۽ لوهه آهي. بلڊ بي جسم لاء پڻ ڪارائتو آهي ڇو ته ان ۾ الڪوسائيڊ، ڪارڪسائيڪسائيڪڪ ايڊيوز ۽ فينڪول جا ڪيترائي عنصر شامل آهن، جهڙوڪ قرنچين، انٿيوئنئنس، ٽينئنس، پيڪنين مٽي ۽ ڪيڪينس.
صحت لاء نيري ٻير جون فائدا
- انٽيائيوڊيدنٽ تحفظ . نيري بيري جي ميون کي ڪيميائي اجزاء شامل آهي، جيڪي حفاظتي مالن کي آڪسجن جي آزاد ريڊيڪلز مان توانائي ڪلهنابزم جي نتيجي ۾ پيدا ڪيا آهن.
- ذیابيطس ذیابيطس جي خلاف جنگ ۾ نيب ٻيرين جو اثر قديم زماني ۾ محسوس ٿيو ۽ جديد سائنسي تحقيق جي تصديق ڪئي وئي. نيب برگڻ جو ڪنٽرول خون جي شينجي جي سطح جي انتھائيينائنس جي اعلي تسلسل جي سبب آهي. نابالغ سان هلندڙ مطالعات کي سائنسدان اهو سمجهڻ جي اجازت ڏني وئي آهي ته ان جي ٻير، کاڌي، هائيگريليميريا جي حالت کي بهتر بنائي ۽ 2 قسم جي ذیابيطس جي بيماري ماڻهن ۾ حساسيت وڌائي.
- بلب ٻيڙا جگر صحت لاء پڻ ڪارائتو آهن . جاکوڙي جي غيرمعمولي مواد جي سبب برداشت جي پابندي جي خلاف حفاظتي اثر محفوظ آهي. ڊاڪٽرن، ڪتابن جي ليکڪ "هيڪل دوائون: بيومولوڪول ۽ ڪلينڪ اسلوب"، ان جي مطالعي ۾ نيب بربڻ جي فعال سرگرمين ۾ ثابت ٿئي ٿي، جيڪا آزاد ريزيڪلز جي پکيڙ کي ڦهليل آهي، جيڪا جسم ۾ مفيد گلووتٿيو ۽ ويتامين سي جي سطح وڌائي ٿي، ۽ جگر جي وڻن ۾ نائيٽري آڪسائيڊ جي همراه گھٽائي ٿي.
- ڪينسر جو پروفيلڪسس . عام طور تي مختلف ڪينسر جي ترقي جي خلاف بليو بائيٽ جي استحڪام جي اثرائتي جي تصديق، ڪولن جي سرطان،
سينو سرطان ۽ ليکيميريا. مختلف جريب جي گڏوگڏ اڀياس اهو ظاهر ڪيو آهي ته سرطان جي خاني جي وڌاء کي وڌائڻ ۾ نيبريري تمام گهڻو اثرائتو آهي. - جيون بيماريون جي روڪٿام . بلڊ برائوزس اکين جي صحت جي حفاظت لاء ڪارائتو آهن، انهي سان گڏ عمر جي مرضيء جي بيمارين جي ٻين بيمارين سان گڏ بچاء، جهڙوڪ موتي موٽس ۽ "رات انڌا". سائنسدان جيڪي يقين رکن ٿا ته بلبل برائي واري خانداني خاني جي بحالي ۽ ڪنوريليلس جي لاء نيب ٻيرين لاء ڪارائتو ٿي سگهي ٿو.
ان ڪري، توهان جي غذا ۾ نيب ٻيريون شامل آهن، توهان صرف پنهنجو غذا ذائقو نه بڻائي سگهو ٿا، پر توهان جي صحت کي برقرار رکڻ لاء هڪ اهم حصو پڻ ڪري سگهي ٿو.