انگور جي باقاعده استعمال ۾ بونٽ گھٽائڻ، اضافي ڪيوريز کي وڌائڻ ۽ جسم کان وڌيڪ ڊيزل کي هٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. وزن وڃائڻ لاء بهترين اثر انگور کان انڪار ڪري ٿو، رات تي کائي.
انگور تي وزن وڌائڻ
ڪيتريون ئي سوچيون آهن ته ڇا اهو ممڪن آهي ته هڪ رات تي غذا تي انگور کائڻ ممڪن آهي. اضافي پائونڊ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، اها ناجائز 30 منٽ اڳ نااميد ڪرڻ لاء هن شاندار ميوٽيس جي اڌ ميوو کي کائڻ جي صلاحيت آهي. انگوروفورو اشتراڪ کي دٻائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، تنهن ڪري صبح جو کائڻ دوران تفاوت جي معمولي احساس هوندي، جيڪا گهٽ ڳڻپيوڪر کي گھٽائڻ ۾ مدد ملندي. وزن کي وڃائڻ ۾ بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاء، توهان ناشتي لاء فقط 1 انگور ٻوٽي کائي سگهو ٿا ۽ بغير ڪنهن کي توهان کي حاصل ڪري سگهو ٿا.
رات جو انگور انگورن جو فائدو ان جي پيٽن تي پنهنجي نفسياتي اثر آهي. هي ميوو انزايمز ۾ اميرن وارو آهي، جيڪا جسم کي صاف ڪرڻ ۽ باهمي ڀڃڻ ۾ مدد ڪندي.
انگور کی غذا کی متوقع مینو:
- ناشتو - انگور جي 1 ميوه؛
- منجھند جي ماني - 100 گرام مڇي مڇي يا گوشت ۽ گوشت جو ھڪڙو نوڪر خادم، جنھن کي ليمن جو رس سان ملندو آھي.
- رات جو ماني، سائي جي ڀاڄين جو سلاد
- رات تي، انگور سان گڏ، جيڪڏهن توهان واقعي کائڻ چاهيو ٿا.
ضرور چانهن ۽ پاڻي پيئڻ لاء - گهٽ ۾ گهٽ 2 ليٽر. ان کان سواء، جسماني سرگرمي کي باقاعده ڪرڻ لاء سفارش ڪئي وئي آهي.
انگور جي غذا 3 کان 14 ڏينهن تائين هوندي آهي.
انگور جي رس جو وزن گھٽائڻ لاء
انگور جي رس جو هڪ دورياتي اثر آهي. هو لوڻ جي ذخيرو ۽ جنگ ۾ وڌيڪ مايع جي خلاف جنگ ۾ هڪ بهترين مددگار آهي. هن لاء، سيلولائٽ کي روڪڻ ۽ ختم ڪرڻ لاء اهو عام طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي.
رات جو انگور انگور جي رس جو هڪ گلاس هڪ سٺي صحتمند ننڊ فراهم ڪندو، سخت سخت ڪم جي بعد يا جم ۾ داخل ٿيڻ سان تڪرار آرام ڪري رهيو آهي.