ميڪريل رڳو ايترو سوادج نه آهي پر گهڻن مڇي پڻ. ان ۾ ڪيتريون ئي فیٹي ايڊيون شامل آهن، جيڪي عملي طور تي انساني جسم لاء لازمي آهن. هن مڇي کي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2-3 ڀيرا استعمال ڪرڻ لاء پاڻ کي ضروري مادو فراهم ڪرڻ لاء استعمال ڪريو. اهو ضروري نه آهي ته ساڳيء طرح ميڪريل کائڻ کپي، ڇو ته ان کي تيار ڪرڻ لاء ڪيترائي विकल्प موجود آهن. ميڪر کي ٻاڦايو ويندو آهي اهو ئي سبب آهي جنهنڪري اڪثر مختلف نمونو يا سلاد جو جزو بڻجي ويندو آهي.
سمجهه وارا ميڪريل مان ٺهيل هڪ ذائقي ذائق آهي، انهي کان علاوه اهي ڪافي ۽ تسليم ۽ مفيد آهن. صحيح مڇيء کي چونڊڻ لاء بنيادي شيء - اهو رنگ ۾ سنئون هوندو ۽ ڪاٺ جي دونهن جي بو آهي. ان کان علاوه، هيل کي سيل سيل جي شڪل ۾ شامل ڪيو وڃي ٿو جيڪو مصنوعات جي معيار ۽ قدرتي نموني ظاهر ڪن ٿا.
سلاد ٿيل ميڪريل سان ترقيء جو طريقو
سمبل ٿيل ميڪريل، اگنا ۽ ٽماڪن سان ايندڙ کاڌ خوراڪ کي ڦري ٿو ۽ ميز تي بلڪل سستا لگندو آهي.
مادي
- سمير ميڪريل جو فلٽ 100 گ.
- ٽيمو 120 ڊالر؛
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- جوش 80 g؛
- ڪبو ميز - 70 g؛
- زيتون جو تيل - 10 ملي ل
- ليم جو رس 2. چمٽا
- کاري، مرچ جو ٺهيل؛
- تازيون ٻرندڙ
- سرزمين فرانسيسي - 1 چمچ. چمچا.
تياري
پيل جوش، اڌ جي ڇتين ۾ ڪٽي ڇڏيو ۽ هڪ چمچ ليمن جو رس ۾ اچار. جڏهن ته جوش ختم ٿي ويندو، ان کي ملايو وڃي. ڳاڙهو ڳاڙهو، ٿڌو ۽ پوء ننڍو ڪعب ۾ ڪٽي. ڪمايو ڌوء ۽ سلائسن ۾ ڪٽي ڪريو. هڏن جي هڪ ٿانو ۾ مزي، ٽڪري، ميڪريل ۽ ڪڪڙ جو ٻلو ميٽ.
هاڻ سلاد لاء لباس تيار ڪريو. هي ڪرڻ لاء، 1 tbsp جوڙيو. هڪ ليمن جو رس جوس، زيتون جو تيل، سرواڻ ۽ مرچ جو ٺهيل آهي. هڪ ٿانو ڀاڄيون ۽ مڇيء تي، اچار پياز ۽ ڪپڙا، تازو ڪرڻ جو ذائقو ڪرڻ ۽ تازو جڙي سان گڏ ٺهرايو.
صلاح الدين ميڪريل سان گڏ
تماڪ ٿيل ميڪيريل، بيڪري ۽ چوري سان ايندڙ سلاد صرف ويتامن ۽ غذائي وارن جو هڪ اسٽور هئڻ آهي، پر اهو پڻ تمام سوادج آهي.
مادي
- ٿڌي تمباکو ميڪريل 1 سي.
- آلو 350 ج؛
- ڳاڙهو 250 گ.
- ڪوريج - 1 اسٽيڪ؛
- پتي سلاد - 1 سر؛
- ميزيوز - 2 پيچرو. چمٽا
- ڳاڙهو ڪٻڙ يا ٻاج چمٽا
- گھوڙو سوڌو.
- لوڻ جو مزو.
تياري
آلو ۽ ٻڌل ٻر ۽ ٿڌو. آلو سلائسون، ۽ ننڍن ڪعبين ۾ ٻيڙيون يا سلائيس. ريز مان ميڪريل کي هٽايو، چمڙي کي هٽايو ۽ هڏن کي هٽايو ۽ ننڍن ٽڪرن ۾ کٽيو. ٻرندڙ، ڏاڍو، پتلي سلسلن ۾ ڪٽي.
انهن جي هٿن سان سلاما پانن کي ڀڃڻ ۽ انهن جي پليٽ تي رکين. سڀني ڪٽي اجزاء ملائي رهيا آهن ۽ لٽس جي پٽن جي چوٽي تي رکيل آهي. هڪ جدا ٿانو ۾، گڏيل آلوزي، ٻڏل ۽ گھوڙسوار، لوڻ شامل ڪيو ۽ سلاد ميڪر سان گڏ هر سالء سان سهولتن سان رکيل هئي.
تماڪ ٿيل ميڪريل کان سنيڪ
ايندڙ کاڌ خوراڪ لاء نسبتا سٺو آهي ڇو ته اها ميز تي خدمت ڪري ٿي ۽ سلاد جي شڪل ۾، ۽ نانء جي شڪل ۾ ٿي سگھي ٿو جيڪا ماني تي پکڙيل يا پڪل آلو ان کي پورو ڪري سگهجي ٿو.
مادي
- ميڪريل جي فلٽ ختم ٿي وئي آھي 500 g؛
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- مکڻ - 250 گ؛
- جوز، 1 سي.
تياري
ڳاڙهي سختي سان ٽڪرائي، انهن کي ٿڌي ۽ صاف ڪرڻ جي اجازت ڏيو. هڪ ٽڪڻ واري ٽڪري ۾ 50 گرام مکڻ وڌو، ۽ ان کي ساوڪ وڌو جيستائين اهو مترجم ان کان پوء وري تماڪ مڇي مڇين فلورن، هڏن، تيئن ۽ باقي مکڻ کي گوشت جي پيئڻ ذريعي گلاب ڪريو.
اوول جي شڪل جي ڪامياب حاصل ڪريو، جيڪڏهن توهان چاهيو ته، مٿين کي ميزيس ۽ گرين سان سجدو ڪري سگھن ٿا. هن کي سلاد سلاد جو سڪا وڌو.