جيترو ئي اهي نالو ڏسي رهيا آهن، ڪيترائي ماڻهو سوچندا آهن ته هي غذا بلائن ڪوبن جي استعمال تي مبني آهي. بهرحال، اهو ايترو نه آهي - مئگگي غذا ان جي خالق جي نالي سان رکيو ويو هو ۽ هڪ قسم جي هيڪيو خوراڪ آهي. ميڪسي غذا لاء تيار ڪيل شيون.
مئگگي غذا جو مينيو هڪ هيڪوپي نسخو آهي
غذا 2 هفتن تائين گذري ٿو، حقيقت ۾، پروٽين آهي، ۽ هن وقت تائين توهان 10-20 ڪلوگرام اضافي وزن وڃائي سگهو ٿا. هن جو نالو مختلف آهي، ۽ توهان کي بکيو نه ڪرڻو پوندو. غذا جي بنياد جو اهو خيال آهي ته ڪيميائي رد عمل جو فعل چالو جلائڻ لاء ضروري آهي.
سسٽم جو واحد واپار مينيو جي سخت تعميل جي ضرورت آهي، جنهن ۾ ڪيتريون ئي هڻيون شامل آهن، جيڪي هرڪو نه پسند ڪندو.
آڊي ڊيڪ مگسي - ترڪيبون
غور ڪيو ٿا ته توهان پنهنجي غذا کي ڪيئن مختلف انداز ۾ آڻي سگهون ٿا، غذا جي غذا جي حد کان وڌڻ کان سواء بغير اڳتي وڌڻ.
سوراخ انگور ۽ هڻو سان گڏ
مادي
- انگور - 1 ٽڪرا؛
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- مسالا "پروينل جڙي."
تياري
ڳاڙھو آڱر، ٿڌي، چپ ڪريو. يوزس پائونڊ سان موسمي سان "پروينسنل جڙيون". انگور صاف ڪريو، صرف گوشت کي ڇڏي، بغير بغير ۽ هٿن تي ٽڪر ٽڪر ڪريو. سڀني اجزاء کي ملايو.
رسيل سيني
مادي
- ڪڪڙ جي سيني - 400 g؛
- ڳاڙھو ٻه ٽڪر.
- سويا ساس - 1 چمچ؛
- ڪينا مرچ - 1 ٽڪرا؛
- زيتون جو تيل. 1 ٽپو.
تياري
خالص نارنجي تيار ڪريو هڪ مرکب سان گڏ، مرچ ڀريو. ساڳئي وقت ڪڪڙ کي ڪڪيو، ٿوري ٿوري ۾ تنديو، ۽ ان جي نتيجن واري مڇي آلو، اڌ پاڻيء جو هڪ ڪپڙو، ڳاڙهو ۽ گھٽ گرميء تي وڌو.
ڪشميلي چوٽي ۾ بيف
مادي
- تازو - 150 g؛
- جوس هڪ نارنگي کان
- لوڻ جو مزو؛
- مرچ، تلسي، ڪيري، شلم .
تياري
گوشت جي ھڪڙي کي وڍي ڇڏيو، لوڻ کي گڏ ڪريو ۽ ھر موسم کي ٿوري دير سان گڏ گوشت ۾ اڇلائڻ. ورق ۾ ٽڪرو رکيو ۽ ان کي تندور يا ايروگلر کي 25-40 منٽن تائين موڪلڻ (ان جي بنياد تي ٽڪڙي جي ٿلهي تي هجي).
ڀريل آڱريون
مادي
- اورنگي
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- ڪارو مرچ؛
- پاؤڊر ڌڪڻ
تياري
هڏن جا ڪنارا. اڌ رنگا ۽ مرچ سان گڏ اڌ اڌ نارنجي مرکب. هن مرکب کي هٿيارن جي سوراخن جي حلن ۾ ٺهرايو ۽ خدمت ڪري، سجاائڻ واري باقي نارنگي حصو.
يقينن، جيڪڏهن ٽڪر ڪرڻ جي ڪا به اميد ناهي، توهان کي غذا جي متن ۾ ظاهر ڪيل طور تي، پنهنجي خالص روپ ۾ کاڌو کائي سگهو ٿا. پر جيڪڏهن توهان کي موڪل جو ڏينهن هجي - اهو بلڪل ممڪن آهي ته پنهنجو پاڻ لاء هڪ دلچسپ ڊسڪشن ٺاهيو.