پيراشا رولز هڪ مشهور ناهن آهن، جيڪو سٿيوچين، برگر ۽ فاسٽ فوٽن جي ٻين معتبر کي وڌائي ٿو جيڪو ناشتا ۾ ضروري آهي. سڀ کان وڌيڪ ذائقي ذخيرو، آسان خدمتگار، پچائڻ ۾ سادگي ۽ مختلف قسمن جي ڀرپاسي لاء جيڪي ٿوري مزاج يا گهر جي ٺهيل هڪ عام نظر کي ڌوڪ ڏئي سگهن ٿا.
هڪ لابش رول ڪيئن ٺاهي؟
پيشڪش رولون رزقتون آهن، جن سان توهان کي روزانو مينيو مختلف ڪري سگهو ٿا، ڇاڪاڻ ته ذائقو، غذائي ۽ خاصيت تي دارومدار رکي ٿو ۽ ان ۾ ڪيتريون ئي ترميمون آهن. هڪ تہوار نانء لاء، ڊسڪيون استعمال ٿيل آهن، گھر جي نانگي لاء، فرج ۾ هر شيء. اهو موهيندڙ رڳو تيار ٿي رهيو آهي، پر اهو هڪ خاص خاصيتون آهي جنهن کي توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.
- رولز پتلي هوندا آهن، ڀاڱي لاباش ٿيل، جنهن ۾ ڀرپڻ واريون لپي ويندا آهن. پيتا ماني مان رولن لاء پينل مختلف آهن، پر اهم اصول آهن: انهن کي به پاڻي نه هجڻ گهرجي، انهي ڪري ته ڪيڪ ڌار ناهي.
- هڪ سني تيار ڪرڻ بلڪل سادو آهي: توهان پييتا هڪ لوڻ جي مٿاڇري تي، ڀريل ٻاهر ڪڍڻ ۽ هڪ رول ۾ رلڻ گهرجي، جنهن کان پوء فرج ۾ تيار ڪيل محصول وجهي، ۽ حصن ۾ کٽيو ۽ ميز تي خدمت ڪريو.
- پيتا ماني جي رولن هڪ پين ۾ روئي سگهجي ٿو يا تند ۾ پائڻ.
- تہوار جي ميز تي تشخيص نقطہ نظر رکڻ لاء وينجن لاء، پيتا جي ڪنج کي ڪٽي وڃي ٿو.
پيٽي ۾ ڪڪڙ سان ٺهيل رول
پيٽي جي ماني ۾ ڪڪڙ سان هڪ رول مڪمل رات جي بدران بدلي ٿي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته هڪ غذائي نموني، تازي ڀاڄيون، ۽ ڪڪڙ جو گوشت، پروٽينين ۾ گهڻو ضروري آهي. هڪ الڳ ڪاروبار، ڍڪيل، ڌڪ ۽ ٽماٽو جي پيٽ سان ٿورڙي ٿورن دير کان پوء ٿوري دير ماني رسائي ٿو ۽ وينجن کي ختم ڪري ٿو.
مادي
- شهزادو 4.
- ڪڪڙ جي پگهار - 500 g؛
- ڇڪيل گوبي - 100 گ؛
- ٽماٽو - 1 سي.
- پرسل جو هڪ گلاس - 1 ٽڪرا؛
- ڪورين گاڏيون - 70 g؛
- صحرائي - 200 g؛
- ٽماٽو سوء - 50 گ.
تياري
- فائلٽ فلٽ ۽ انهن کي ڪٽي.
- گوبگي ڀريل، غدود ۽ ٽماٽو.
- ڀاڄيون گاجر ۽ خاڪ تائين شامل ڪريو. اسٽير.
- پيتا جي ماني کي ٽماٽو چٽ کڻي، ڪڪڙ ۽ ڀاڄين سان ڍڪايو. ان کي بند ڪريو.
- حصن ۾ چورن کان ڪڪڙ رولن کي ڪٽ ڪريو ۽ فوري طور تي ڪم ڪريو.
پيٽي جي ماني ۾ ڪچي چوري واري طريقي سان رول ڪريو
ڪاباب لاچ سان پيٽي جي ماني جو رول هڪ تہوار سلاد جي هڪ ورهين واري نسخي آهي. رسائي ۽ نازڪ ڪابينا جي سامان کي مقبول نموني جي ذائقي سان مبتلا نه آهي، اهو جلدي ۽ تيار ڪرڻ ۾ آسان آهي. خدمت ڪرڻ لاء موهيندڙ آسان آهي ۽ "ڪروڙي دور" جي درجي جو تعلق آهي، جيڪو توهان پنهنجي گهر ۾ نه رڳو پنهنجي گهر ۾ ريفريش ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي پر ڪم پڻ.
مادي
- ڪيب ڀٽيون - 350 گ.
- ڪفن جا ٻه ٽڪرا.
- ڪڪڙڻ - 2 ٽڪر
- ڳاڙهو - 3 ٽڪر؛
- لکت جا پنن - 4 ٽڪر؛
- ميزيوا 100 کان.
تياري
- ايجز ڪڪ ۽ پيڙا.
- ڪڪرن کي ڪٽڻ ۾ ڪٽيو ۽ ڪبس ۾ ڇڪيو.
- مائرينز سان گڏ مينهنز تي ٺاهيل، پتلون: پنن کي کڻي، هڻڻ، ڪپڙي ۽ ڪڪڙين. هڪ دفعو ٻيهر، ميزيويسز سان ڪڪڙ، موڙ ۽ ڪٽي.
- ٿڌي کانپوء پيٽي جي ماني مان ڪيب ڪروڙ جي خدمت ڪريو.
پيٽي جي ماني لال مڇيء سان لڳل آهي
لالچ ۾ سامونڊي سان گڏ رولز ، سڌريل، تشخيص ۽ اصلي نموني کي ڏسو، جيڪي مهمانن کي ملڻ کان شرم نه ڪندا آهن، انهن سان گڏ پکنڪ يا ڪم ڪرڻ لاء شرمندا آهن. روشني نموني نموني کي ڪيميائي چاس، تازي کڪڪار ۽ خوشبوء وارو ڊيل سان گڏ ملبو آهي. ٿوري خشڪ پيئي جي ماني، ٺاهي ۽ رست رنگ وڌائيندو آهي.
مادي
- ٿوري نموني سامونڊي - 150 g؛
- سوراخ
- تازو ڀريل
- ليم جو رس - 20 ملي؛
- ميزاءيس - 50 g؛
- ڪريم پنيس - 50 g؛
- تازي کڪڪار - 70 g؛
- آڱوئل جا 8-لک.
تياري
- ليمڻ ۾ ليمن جو رس، ميزيويس، پنيس ۽ ڊيل ۾ پئجي ويندا آهن.
- پيٽي جي ماني، چمڙي سان تيل جي مٿاڇري وڌو.
- سامونڊي، کڪمبر ۽ روڪوالو پٽن جي سلائيٽ کي ٻاهر ڪڍو.
- لالچ کي رول ۾ رول ڪريو، ان کي گرميء ۾ گرم ڪرڻ ۽ حصن ۾ کٽيو.
پوئتي پيتا ماني ۾ پوسٽ رول
سبزي وارو پيتا جي ماني ۾ رڳو نه رڳو نقصان ۽ فائدي جي خوراڪ جي جاء تي، پر وڌيڪ پوندڙ کان بچائڻ ۾ مدد به ڏيندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي رڳو وٽينامن ۽ گهٽ-کولوري ڀاڄين ۾ مالدار آهن، ۽ ٿڌن سان پروٽينن سان موهدي سان گڏ سوراخ ڪري ٿو. ڀري ڪڪڙ ڪنهن گوشت کان تازو تازي پيٽي جي ماني سان گڏ گوشت کان بهتر آهن، تنهن ڪري صحتمند خوراڪ ۾ اهو بهتر استعمال ڪرڻ بهتر آهي.
مادي
- hummus 50 g؛
- سوراخ
- ڪڪڙڻ - 1 ٽڪرا؛
- بلغاريا مرچ - 1/2 سيڪنڊ؛
- ڳاڙھو پٽي - 2 ٽڪر؛
- جوش
- ليم رس - 20 ميل.
تياري
- جوش چوپ ۽ ليمن سان ڀريل.
- مرچ ۽ ڪڪڙٺ جي پٽي ۾ سٽي پٽي.
- لابش سان گڏ ايمٽيڪل شيٽ کي صاف ڪريو. ليٽ، ڪڪريل، مرچ ۽ پياز جي پنن کي ڍڪيندي. گناهه ۽ سلائس.
- فوري طور لابش رول.
پيتا ماني ۾ ٽونا سان ٺهيل
لاباش ۽ مڇيء جي رستن کي غذائي خاصيت آهي، جيڪي انهن کي روزانه غذا ۾ استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. کلاسي ميلاپ - ايسوکوٽڪ، ٽونا ۽ تازو ککڪار جو وقت آزمائشي آهي ۽ هميشه ڪاميابي جي ضمانت آهي. رسائي، ڳاڙهو ۽ غير جانبدار ڀرڻ، اڌ ڪلاڪ ٿڌي کان وڌيڪ وڌيڪ ذائقو ظاهر ڪندو.
مادي
- ايڪوڪوڊس - 1 ٽڪرا؛
- ڪڻڪ ٽوهن - 150 g؛
- ڪڪڙڻ - 1 ٽڪرا؛
- سوراخ
- هڪ ننڍڙو پاسو 2 ٽڪر؛
- ميزاءيس - 50 g؛
- ليم رس - 20 ميل.
تياري
- تونا مش ۽ موسم ميونزيس سان.
- ايسوکودا ۽ کڪبر صاف، سٽرن ۾ ڪٽي، رس سان ڇڪڻ.
- پيتا ماني تي ڇڪايو. گناهه ۽ سلائس.
هام سان پيٽي جي ماني جو رول
پيٽي جي ماني ۾ هيم ۽ پنيس سان ٺهيل رولن جي بيزاري سيٽ مان هڪ غير جانبدار گهر وارو نمونو آهي. اهو سادو ۽ مزيدار رول به بورنگ سينڊوچس کي تبديل ڪندو، پر تيار ڪرڻ لاء ڊگهي نه ايندي. توهان کي پيتا جي مٿاڇري سان ڪميري سان پيتو ڪرڻ جي ضرورت آهي، هيم ۽ ڀاڄين کي ڦٽو ڪري ڇڏيو ۽ ڦلڻ ۾ ڦيرايو، تنهن کي فوري طور تي کائي.
مادي
- ڪفن جا ٻه ٽڪرا.
- ڪريم پنيس - 50 g؛
- لکت جا پنن - 4 ٽڪر؛
- ham - 50 g؛
- ٽماٽو - 50 g؛
- پڪننگ گوبج - 50 گ.
تياري
- گوبي ڪٽيو.
- پنهنجن هٿن سان ترکار جا پاسو ڇڏ.
- ڪماء ۽ ڪاما کي سلائسن ۾ ڪٽيو.
- ڍڪڻ کي پني کڻي ڇڏيو، هيم ۽ ڀاڄيون ڪڍي ڇڏيندا آهن.
- گناهه ۽ سلائس.
تند ۾ پيتا ماني جي روڊن
اوون ۾ پڪي پيتا ماني جي هڪ روئي ڄڻڪ ٿڪيل رات جي ماني ڪرائي ويندي. هن علاج سان، پيٽي جي ماني هڪ نرمي ڪپڙي ۽ گنجائش حاصل ڪندو، ۽ ڀاڄين ۽ ڀاڄين جوس سان گڏ پوندا ۽ سڀني مفيد شيون برقرار رکندا. ورق صاف ڪرڻ کان ٻاھر ڪڍندو آھي. ان جي هيٺيان رول رکون 7 منٽن تائين، بغير ختم ڪريو ۽ بڪ ڪريو.
مادي
- ڪڪڙ جي سيني - 500 g؛
- شهزادو 4.
- هڪ ٽڪڙو جو ٽڪڙو. 1 ٽڪرا؛
- ٽماٽو. 2 پي سي.
- صحتمند - 100 گ؛
- درٻار - 10 گ.
تياري
- ڪڪڙ جي سيني ۾.
- سرسري سان واسڪ جوشي، تيل لابش.
- کوٽائي وارو پنن، ڪڪڙ ٽڪر ۽ ٽماٽو سلائسون ڪڍي ڇڏيندا. گناهه ۽ سلائس.
- لذيري پيٽي جي ماني جي رولن کي ورق سان گڏ 10 منٽن تائين 180 ورهين تائين.
فرياد لابش رول
لالچ ۾ نگلن سان رول رستن سان گڏ مهرباني ڪري خريدار ڪرسٽ ۽ رسائي ڀريل ڀائيندا هئڻ جي صورت ۾ توهان کي هڪ فريڊنگ پين ۾ پوندي. موهيندڙ چرورڪ آهي ۽ هڪ ڊگهو وقت تائين سنجيده ٿيل آهي، جيڪا پيڪن ۽ ڊگهي ايليس لاء بلڪل مناسب آهي. پکا جي رفتار ۽ نيم تيار ڪيل مصنوعات جو هڪ سيٽ توهان کي استعمال ڪرڻ ۽ سٽ سان نئين ذائق پيدا ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
مادي
- nuggets 50 g؛
- ٽماٽو - 1 سي.
- پنيس - 100 گ؛
- ڪفن جا ٻه ٽڪرا.
- ٽماٽو سوٽ - 50 g؛
- سبزي جي تيل - 50 ملي ميٽر.
تياري
- ڪڪڙ ڀري جي ڳوڙها
- حصن ۾ ڦاٽو ڪٽيو، چاس سان چيڪ ڪريو.
- نگارن کي ڪڍو، ٽماٽو سلائيس ۽ گريو پنيس.
- گنا ۽ ٻوڙي.
مٺي لوهش رول
پنيس جي اضافي سان گڏ پيتا ماني جي رول، جلدي جي اضافي سان، جلدي جلدي هڪ شيرين ۾ بدلجي ويندي. هي کاڌ خوراڪ ۽ آسان طور تي تيار آهي، ۽ سواء کنڊ ۽ پنيس کان سواء ڪنهن به اضافو جي ضرورت ناهي. تلاوت-پن-منٽن کا گڏوگڏ بلڪل پينڪڪريز ۽ پينڪڪيز ناشتا ناشتي جي جاء تي ڪندو، ۽، برعکس برعکس، اصل ۾ بصيرت حاصل ٿيندي.
مادي
- سوراخ
- ڪريم پنيس - 250 گ؛
- پٿر ڀريل - 30 g؛
- ليمو مٽي 20 گ.
تياري
- ڪڻڪ جو پٿرن کي پڻي کنڊ سان.
- نیبو زز شامل ڪريو.
- پيٽي جي ماني کي صاف ڪريو.
- حصن ۾ ڪٽي ۽ کٽي.