ٿائي باڪسنگ جو سڀ کان وڏو مارشل آرٽ آهي جيڪو انهي جي هوٽل ۾ تيار ڪيو ويو آهي. اهو پڻ موئي ٿائي سڏيو ويندو آهي (جنهن ۾ ترجمي جو مطلب هڪ آزاد ٿائي جنگ). ان جي طبيعت مطابق اها انڊڪوچيني جنگين جي ٻين قسمن وانگر آهي، پر اها پڻ روشن اختلاف آهي. جديد موائي ٿاڻي ۾، پنچين کي مٽي، گوڏن، پير، شاخن يا گوڏن ڀريو وڃي ٿو، جنهن لاء هن کي "اٺ اٺن جي جنگ" سڏيو ويندو آهي. اڄڪلهه ٿائي بوڪنگ جي ڇوڪرين لاء مشهور آهي، جيڪا اڪثر طور تي خود دفاعي طور تي پيش ڪيو ويو آهي.
عورتن لاء ٿائي بوڪنگ
ان حقيقت جي باوجود ته موئي ٿائي هڪ رابطو جنگ ۾ شامل آهي، ڇوڪري ٿائي باڪسنگ ۾ ملوث ڇوڪرين کي روزانو ڏينهن وڏي چئي رهيا آهن. هي تعجب نه ٿيو، ڇو ته اهڙي تربيت مان فائدي جي حد تمام گهڻي آهي:
- ٿائي باڪسنگ ۾ ڪلاس جا ٽڪرا، دٻاء، ڪپڙا ۽ سينه جي لاء جدا جدا ۽ جدا جدا مشغول آهن. اهو توهان کي الڳ شڪل ڏيڻ جي بغير ڪنهن شڪل جي شڪل کي برقرار رکڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
- باقاعدي تربيت ، هڪ مناسب غذا فراهم ڪيو، وزن جي معمولي ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ۽ انگ اکر بهتر ڪرڻ.
- مارشل آرٽ ۾ مصروف هجڻ، عورت وڌيڪ خراب، خوشگوار ۽ فضل ٿيندو.
- اهڙي تربيت جي ڪيترن ئي مهينن کان پوء، هڪ عورت ڏاڍي اعتماد سان محسوس ٿيندي آهي، ڇاڪاڻ ته هوء سمجهي ٿي ته هوء بلڪل ڪمن جي بدبختي ڪري سگهي ٿي.
- گهڻي وقت تائين هڪ ڇوڪري تربيت حاصل ڪري، ڀلي پاڻ کي دفاع جي مالڪ آهي.
جيئن ڪوچ ٺهڪندڙ وانگر هڪ زال ٿائي بوڪنگنگ ۾ مصروف آهي - مڙس اهو ڪاوڙ نه ڪڍڻ يا ڪپڙا ڌوئڻ کان نه وساريندو آهي، ۽ ٻار کي اسڪول مان صرف بهترين نشانو آڻيندو آهي. انهن مشڪلاتن جا فائدا تمام وڏا آهن، عام طور تي فٽنيس جي ڀيٽ ۾ گهڻو وڌيڪ.
ٿائي باڪسنگ. تربيت
تربيت بلڪل متحرڪ آهي، ۽ تحريڪن، طاقت، ضرب ۽ زور جي همراه جي لاء ڪيترن ئي ڪارائتو مشق شامل آهن، جنهن جي نتيجي ۾ جسم جي پيچيده ترقي وٺندي. پهرين ڪلاس کان پهريان، ڇوڪرين کي پاڻ ۾ ۽ انهن جي رويي ۾ تبديل ڪري ٿو.
ويڊيو ۾، توهان تربيت جو مختصر تعارف ڏسي سگهو ٿا، جنهن ۾ ڊگهو گرم اپ ۽ تربيت شامل آهي، ڊند تي اسٽرو ڪم ڪرڻ ۽ مڪمل سامان ۾ پڻ هڪ رابطي واري جنگ. اهڙين سرگرمين کان ڊپ نه ڪريو - ڪو به توهان کي جنگ ڪرڻ جي طاقت نه ڏيندو جيڪڏهن توهان اڃا تائين نه ٿا ڄاڻو ته توهان سڀ ڪجھ ٺيڪ ڪندا. حاصل ڪيل صلاحيتن کي استعمال ڪندي، توهان پنهنجي ذهني ۽ جسماني حالت کي بهتر بڻائي سگهو ٿا ۽ گهڻو ڪجهه خود اعتمادي بنجي ٿو.