گندم ٽي وي شو "ڊوم -2"، جيڪو ڪيترن ئي سالن کان ٽي اين ٽي چينل تي هليو ويو آهي، ٻيهر وري هرڪو ٻڌي ٿو ۽ اهو وقت جي ڪنهن به شرڪت جي محبت يا نفرت بابت ناهي. شاندار شاندار گولا مارينا افريڪتيانووا، جيڪو هن جي شاندار نموني لاء ياد ڪيو ويو، تمام وزن وڃائي ڇڏيو، جنهن ۾ انٽرنيٽ تي تمام گهڻو حوصلا بلند ٿي ويا. هرڪو هن ڳالهه تي غور ڪيو ته آفريڪاٽينووا مرينا اصل ۾ وزن وڃائي، مختلف مفهوم کي ظاهر ڪندي، ڪڏهن ڪڏهن غائب ۽ غير قابل.
مارينا افريڪتيانو کي ڪيترو وزن گھٽايو؟
خود ڇوڪري جي مطابق، هڪ جھلڻ کان پوء پنهنجي محبوب شخص سان وزن حاصل ڪرڻ شروع ڪيو ۽ بعد ۾ وڏي تعداد ۾ مختلف قسم جي درجي جي ڪوشش ڪئي. پر نه هالو وو، نه جاپاني ، نه ئي بڪواٽ يا ڪنهن ٻئي غذا نتيجو نه نڪتو ۽ لڪي ويو، اهو ظاهر ٿئي ٿو، ڪڏهن ٻيهر، ٻيهر واپس کلو. هر شي کي تبديل ٿي وئي، جڏهن ته "پيشو" ۾ "دوم -2" جي شرڪت آغا دووووا سان ملاقات ڪئي وئي. عظيم ناچ نگار پڻ اضافي پونچ کي ڦهلائڻ ۾ ڪامياب ٿي ۽ ان جي نتيجن کان متاثر ٿي، آفريڪاٿووا وزن گهٽائڻ جو فيصلو ڪيو، ۽ جيئن سچ ۾ اچي، هيٺ بيان ڪيو ويندو.
تمام سادي سادي آهي: ڇوڪري کي غذائيت مناسب رکڻ جي ڪوشش ڪئي وئي ۽ جسماني مشق ڪرڻ شروع ڪيو. هوء غذا تيز-کلياري کاڌي مان نڪرڻ ۽ انهن جو وڌندڙ اشتراڪ کي شامل ڪيو ويو آهي . ذبح ڪرڻ لاء، اٽو، نموني ۽ مٺو ان کي مڙهيائڻ جو اعلان ڪيو. سمورو اناج جي بنياد تي بيڪنگ ۽ بيڪنگ شين جي مصنوعات. اناج تي رکڻ لاء تيار ٿي، ان کان پريشان پکا. روزانو ۾ ننڍيون ننڍيون شيون ۽ گهٽ ۾ گھٽ 5 دفعا شامل آهن، غذا ۾ شامل ڪيل هڪ وڏي تعداد ۾ ميون ۽ ڀاڄيون، جيڪو جسم صاف ڪري ٿو ۽ اندر جي معمولي آپريشن کي بهتر بڻائي ٿو. انهن لاء جيڪي دلچسپي وٺندا آهن ان ۾ ڪيتري پتلي مارينا افريڪتيانو وڃائي ڇڏيو آهي، ان جي جواب ڏيڻ جي قابل آهي ته اها ڇوڪري 10 کان وڌيڪ ڪلو گرام ڪيو. ۽ هوء غذا ۾ پاڻي جي اهميت کي محسوس ڪيو ۽ ان کي صرف پيئڻ شروع ڪيو، جڏهن به هوء اڃايل نه هئي.