گندي پاڻي جي نقصان جي لاء

عام طور تي اضافي پائونڊ جي جسم کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، اڪثر توهان کي ٿلهي وٿ جي مقدار کي گهٽائڻ جي ضرورت ناهي، پر وڌيڪ پاڻي پڻ ختم ڪري ٿي. انهي لاء ضروري آهي ته نه صرف غذا ۽ کولورڪ جواني کي معمول ڪرڻ لاء، پر انهن ماڻهن کي پڻ ڌيان ڏيڻ چاهين ٿا. غذائيت پسندين جي استعمال جي شديد مشروبات، اڻ وڻندڙ ​​ميوو جي رس، سوڈا، فٽ ڪيف، مضبوط ڪارو چانهه ۽ قافلي جي استعمال کان ڊيڄاري ٿو. وزن گهٽائڻ لاء، بهترين مدد لاء نقصان جي نقصان لاء خاص دائيريج پيئڻ وارو هوندو. اهي پنهنجي گهر تي تيار ٿي سگهن ٿا ۽ پنهنجي ڊپ کان بغير ڪنهن به پيئڻ لاء تيار ٿي سگهن ٿا.


حوض جو معجزو №1

وڌ کان وڌيڪ ڪلوگرام مان نجات حاصل ڪرڻ جو مؤثر پيئڻ جو مطلب عام پاڻي آهي. صرف گهٽ ۾ گهٽ ٻن ليٽر پيئڻ جي ضرورت آهي ۽ اهو صحيح ڪريو. مثال طور، پاڻي فلٽر ٿيڻ گهرجي، نل تان نه. اهو ڪمري جي گرمي يا ٿورڙو گرم هجڻ گهرجي، برف ٿڌو نه هجڻ گهرجي.

توهان وزن کي وڃائڻ لاء آسان ترين ڊريج پيئڻ کي تيار ڪري سگهو ٿا: گرم پاڻي + ليمن جو جوس جو هڪ چاسن يا گرم پاڻي + ماکيء جي وڇ کان علاوه ميڪ سير جي سيني ۾ ٿانو آهي. هي هڪ ڪڪڙين کي ايڻن کي صاف ڪري ٿو، بيڪٽيريا کي ماريندو، بوري کي گهٽائڻ ۽ فٽٽي ذخيري جي تقسيم کي وڌايو.

توهان پڻ وزن ۽ معدني پاڻي وڃائڻ لاء پيئندا هوندا، پر اهو گئس بغير بهتر آهي، ڇاڪاڻ ته پاڻي ۾ ٺهيل، ڪاربن ڊاء آکسائيڊ کي پیٹ ۾ جلدي ڪري ٿو ۽ تڪليف وڌائي ٿي. توهان کي پاڻيء جي بوتل بنائڻ گهرجي ۽ ان کي "سڪي ڇڏيو."

وزن ضايع ڪرڻ لاء بيالين جي بحالي جي کاڌ خوراڪ

جيڪي انهن کي تمام گهريلو سان جسم جي نقصان جي ڪري وڃڻ ۽ جسم جي گڏجاڻي سان بحال ڪرڻ جو فيصلو ڪيو هو، گهر ۾ وڌيڪ اثرائتي نموني تيار ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿيون. آسان ترين طريقه: تازو پڪو سبز چانهه جي هڪ ليم سان گڏ، جهنگلي گلاب ٻير، مختلف جڙي بوسائي لاء. اهو ميٽابولڪ عملن کي چالو ڪري ٿو ۽ موٽو سيلز جي وڌيڪ زور سان ڀريل بڻائي ٿو. مڱي جي چانهه تيار ڪرڻ پڻ آسان آهي - تازو يا خشڪ مٽي جي هڪ پٽي پٽي، انگور چائے - ڀريل ڪڻڪ جي رنگ جي رڙ جو هڪ نقطو، وغيره.

بالکل خاص ذائقہ ليمن جوس جي رس، گرم مرچ جي هڪ پاؤڈر ۽ هڪ کڏرو سرپپ مان نڪرڻ واري پاڻي جي ماني پيئي آهي. اهو طريقي سان ميٽابولزم تيز رفتار تيز ڪري ٿو، پر اهو ضروري آهي ته خاص طور تي عوام جي جستجوئيي نظام ۽ هائپرينجري مريضن جي بيماري سان.