راتين جي ماني پڻ تمام سوادا ۽ دل سان ٿي سگھي ٿو. اهو صرف پهرين ۾ آهي شايد اهو محسوس ٿئي ٿو ته گوشت کانسواء، لبني جي شين ۽ هڻيون، ڪنهن کي سواد واري شيء نه ٿي سگھي. هيٺيون دلچسپ آهن جيڪي واتن کي گڏ ڪرڻ لاء تيار ڪيل شيون، ٿانو پاڻي ڏيڻ واريون شيون، جن مان گهڻا ميوا جي ميز تي پڻ ايندا هجن.
رات جي ماني کائڻ لاء ڇا ڪجي؟
اهو ناجائز بغير ڪنهن فاسٽ کاڌي تيار ڪرڻ ڏکيو ناهي. روزو توهان جي مزيدار شين کي رد ڪرڻ جو سبب نه آهي، جئين توهان جيڪي دلچسپ رستن کي حاصل ڪري سگهو ٿا، توهان کي صرف تخليق ڪرڻ ۽ ٿورو ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- جڏهن گوشت تي پابند ٿيل آهي، اهو لازمي آهي ته سبزيات جي پروٽين ۾ غذا خوراڪ استعمال ڪرڻ لاء، مثال طور، مشروم. زيورن سان گڏ مشغول ۽ چمڪندڙ آلو، شيمينڪن سان گڏ دل ۽ سوادج وارو معتبر آهن جيڪي مڪمل طور تي غذا کي مختلف آهن.
- پادا ڪيترا ئي پيار ڪندي هڪ پيداوار آهي، پر ڪيترن ئي حيران ٿي وينديون ته اهو مٽي کڻي پٽي سگهجي ٿو. ماکاروون پتن ۽ واهٽرن سان هڪ بهترين ليکي رات جو آهي، جنهن ۾ ڪيترائي گهڻا پسند هوندا.
- سوليائيس هڪ بهترين نمونو آهي، جنهن کي اڪثر مدد ڏيندو آهي. انهي پيٽي ۾ سينووچ ماني جو آلو ۽ گرين سان سکي ويو، اهو سادو، اطمينان ۽ سوادج آهي.
- اناج ۽ ڀاڄيون شيون آهن جيڪي بغير روزانه ٽيبل نه ڪندا آهن. پرورج سان گڏ ڀاڄيون سٺا، مفيد ۽ سوادج آهي.
- پائلف جي پرستار لازمي طور تي هن نازڪين جي هڪ نسخو تيار ڪرڻ لازمي آهي.
ڪچري پڙهي مان ساڳيون پٿيون
اسڪوائرز کان آيل دينر جو هڪ بهترين حل آهي، جيڪي وزن وڃائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، ڇو ته اسڪائڊ ۾ ڪجھه ڪيئليون. ڪپڙا لاء منڊل صرف سموڊ، پیاز ۽ مصالحن تي مشتمل هونديون آهن، ان ۾ ڪو هڻڻ موجود ناهي. انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ آهي ته پيداوار دوران ٺهڪندڙ پيدا ٿيندڙ گوشت نه هونديون آهن، منهجو گوشت کي گلي هٿن سان ورتو وڃي.
مادي
- اسڪائيڊ 1 ڪلوگرام؛
- پياس. 150 گ؛
- لوڻ، مرچ
- تيل؛
- ماني کائڻ.
تياري
- اسڪائڊ صاف ٿي ويا آهن ۽ ٽڪرن ۾ ڪٽي، هڪ جوز سان گڏ، گوشت جي ڀاڻ ذريعي گذري ويا آهن.
- جنهن جي نتيجي ۾ لوڻ، مرچ ۽ سٺو ملايو ويو.
- فارم جي ڪٽيون، ماني ماني ۾ ماني ۽ هر پاسي تي تقريبا 3 منٽ لاء تيل ۾ ڀريل.
آلو آلو آلو آبي سان گڏ
آلو آلو زيورن سان گڏ، خوشبوء سان گڏ، رات جي ماني لاء کاڌا. اهو سڀ ڪجهه زراز کي رکڻ لاء ڏکيو نه آهي، ان لاء ضروري آهي ته صرف ڪجهه چالن ڄاڻن. "مٽي آلو ٿڌڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته هن لاء پاڻي تمام ضروري آهي. حقيقت اها آهي ته هڻڻ زڪري ۾ شامل نه آهي، اهو ٿورو تيل ۾ رکڻ ضروري آهي، اهو ڪاميٽي کي مضبوط ڪندو. شين جي فارمن کي جلدي جلدي جي ضرورت آهي، تيستائين ماسش آلو منجمد نه ٿيندو آهي.
مادي
- آلو 600.
- ٽي، 200 گ؛
- شيمپينسن-200 g؛
- لوڻ، مرچ، ماني کبو.
تياري
- آلو پوکي تيستائين پکايا ويندا آهن، پاڻيء جي ڇڪائي، مکھن ۽ مش جي 30 مليل شامل ڪندا.
- مشغول سان گڏ مشغول خشڪ، مرچ ۽ مرچ آهن.
- ڪشادو آلو مان لوڻ ڪٽي ٺاهي رهيا آهن، اهي انهن ۾ ڪپڙا وجهي ۽ ڪنڊن ۾ شامل ڪن، انهن شين جي گهربل شڪل کي فراهم ڪن ٿيون.
- مانينگن ۾ پيڪنگن جي ماني ۽ ٻن پاسن کان ڀريل.
پيٽي جي ماني ۾ سينڊوچ
ليين جي رات جي ماني آرڪ ڀشڪي ۾ ٿوريون ٿي سگهي ٿي ارمينا لابش ٿلهي ڇڏين ٿا. انهي صورت ۾، ڀنگ ٿيندؤ ويندو آهي. ماسيء آلو ۾ ڇڪيل پياز، ساگر ۽ مصالحو شامل ڪندو آهي. رشيد ۾، اهڙي ريت سويلوچ سرد جي شڪل ۾ ڪم ڪيو ويندو آهي يا توهان لياقت ۾ ٻوڙي سان لڀي سگهو ٿا، اهو پڻ مزيدار ٿيندو.
مادي
- سوراخ ٿيل پتلي 1 سي.
- ٻٽو
- جوش
- جهنگلي لوڪ ۽ ڊبل.
- لوڻ مرچ، ذائقو ڪرڻ؛
- تيل.
تياري
- آلو پوکي تيستائين پکايا ويندا آهن، اهي خشڪ آهن، تشڪيل پياز شامل ڪيا ويا آهن.
- عام طور تي گرين کيڏايو ۽ باقي اجزاء سان ملايو، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو.
- پيٽي جي ماني ڀريل ۽ ڳريل آهي، هڪ رول ٺاهيندي آهي.
- فلم سان ڪم ورڪ مٿان مٿي ڪريو ۽ ان کي فرج ۾ صاف ڪريو.
- اڌ ڪلاڪ ۾، هڪ روشن روزو رکڻ جي ماني تيار ٿي ويندي.
لئي مٽي خالء
لارڊ جي خوشحالي واري پيرا سان گڏ سوادج ۽ اطمينان موجود آهي، ڇاڪاڻ ته مکيه سبزي پروٽينن جو هڪ وڏو ذريعو آهي. ڪڻڪ جي ڪم ڪرڻ لاء گھٽ وقت گهٽائڻ لاء، رات جو پاڻي مٺو ڪري سگهجي ٿو، ان کي پاڻيء جي تلاء ڪري، پاڻيء جي پاڻيء جو حصو ٺهڪي ۽ پاڻيء ۾ مٽيء جي ميز کي 40 منٽن تائين.
مادي
- سڪل ڀريل مڻ 500 گ.
- انو سو 100 گ؛
- ڊبل - 1 گند؛
- ڪڪڙ
- لوڻ، مرچ، پوپڪو، ذائقو ڪرڻ.
تياري
- پياس ڪڪرن ۽ ڀريل آهن.
- پکا پيالا ڀريل آهن، ڇڪيل پياز، لوڻ، مصالحو وجهي، گرين شامل ڪريو.
- دل جي خوشحالي جي لاء تيار آهي!
- لوز، ڪشميلي سلائسن سان گڏ ٽي ميز تي مٺو آلو کي ڪن ڏيو.
رات جي ماني لاء سلين
منٽن ۾ فاسٽ ليز سلاد پوکي سگھجي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن سڀ شيون اڳ ۾ پکايا ويندا آهن. جيڪڏهن کاڌا عام طور تي سج لفافي جو تيل جي بدران زيتون استعمال ڪندا ته ڍڪڻ وڌيڪ مسڪين هوندي. سلاد ۾ سائي سونيل جي اضافي ۾، توهان اجماع ۽ سيلابرو کي ذائقو شامل ڪري سگهو ٿا.
مادي
- آلو 500 فوٽ ۾ ملايا ويا آهن.
- گاڏين ۾ 250 گراڙ؛
- ڳاڙهو پاسو ڀريل - 100 g؛
- هڪ اڌ پنڌ.
- لوڻ جون ڳوڙها - 2 پي سي.
- لوڻ، تيل.
تياري
- آلو صاف ڪيو وڃي ٿو ۽ ڪوبن ۾ ڪٽي، گاڏيون، مڻ ۽ اسٽائر شامل ڪريو.
- بھرائڻ لاء، چپ چپ ڪرڻ، لوسن جي پريس ذريعي نڪري، لوڻ شامل ڪريو، تيل جو 80 مليل ۽ ٿڌي.
- ٽيلي کي پالڻ جو لباس ۽ ميز تي تيز فاسٽ ماني جي خدمت ڪريو.
رات جي ماني سان گڏ پادري
جڏهن توهان نه ٿا ڄاڻو ته رات جي ماني کاڌي لاء ڇا داڻا ڍڪڻ، مٽي کڻي پادا کائڻ . اهو مڪمل طور تي مصنوعات جي ميلاپ سان ٺهڪندڙ نه آهي، پر نتيجو سڀني اميدن کان وڌيڪ آهي. کاڌي ۾ ٻرندڙ ۽ گھڻي پوندي آهي. جارجيا کا کاڌ خوراڪ ضرور يقيني طور تي متاثر ڪندا، ڇاڪاڻ ته اهي اڪثر گهڻيون شيون ۽ ٻنيون ٻين اجزاء سان گڏ هجن.
مادي
- پاستا - 400 g؛
- مرچ مٽي جي وچ ۾ 100 گرام؛
- اخروٽ - 150 g؛
- ڳاڙهو - 1 گند؛
- لوڪ
- سبزي جي تيل - 6 ويچار. چمٽا
- لوڻ، مرچ
تياري
- پادا تيار ٿيڻ تائين پکايا ويندا آهن، پاڻي صاف ٿي ويندو آهي.
- ڪڪڙڻ واري هڪ ٿانو ۾ مٽي، ساگر، لوسن ۽ ان ۾ سڀ ڪجهه گونگي ڪن ٿا.
- بيسا تيل سان ڳاڙهو، تيار ٺهرايو ٺهرايو ۽ 5 منٽ گرمي پيدا ڪريو، جنهن کان پوء لينن جي لاء تيار آهي!
رٿيل رٿيل ساروان
مزيدار چيمن جي ماني کاڌا حاصل ڪيو ويندو، جيڪڏهن چانورن جي ڀاڄين سان گڏ کاڌا کائيندا، ته اصل ۾ ساڳيا پولو آهي، صرف گوشت جي بغير صرف. هن وينجن جي حسن اها آهي ته اهو تمام جلدي ۽ سادو تيار ڪيو ويندو آهي. پائيف ۾ انهن شين سان گڏ توهان تازو يا منجهيل نوڪريون شامل ڪري سگهو ٿا، اهو مزيدار ٿيندو!
مادي
- چانور. 1 گلاس؛
- بلغار لال ڳاڙهي مرچ - 1 پ.
- گاڏيون. 1 ٽڪرا؛
- بلب - 1 پيس؛
- سويا چٽيون 3 - 3 سوڌو. چمٽا
- ساس ٽيبسڪو - 2 tbsp. چمٽا
- لوڻ، مصالحو.
تياري
- چاڙي پکا تائين ساوڪ ڪن.
- گاڏين جي مگ سان ڀريل، عمدي طور تي پياز، ڪپر ۾ مرچ کٽي.
- ڀاڄيون ڀاڄيون، چانورن ۾ پکڙيل، سويا ساس ۽ تببڪو، لوڻ ۾، مسالا شامل ڪريو، 100 ملي پاڻي جو پاڻي ۽ 15 منٽن لاء اسٽو ٺاهي.
- تڪڙو، دل جي خوشحالي جي خدمت ڪريو، ٿانو کڻي ذخيرو چکڻ.
جلدي رات جي ماني ۾ گھڻن کي گھڻائي ۾
هڪ گھڻن ڪارڪنر ۾ روزو رکڻ جي ماني تيار ڪرڻ آسان آهي ۽ هر ڪنهن جي طاقت جي تحت ڪنهن به مسئلي کان سواء. گهڻ آلو ڪيترائي پيارا سان پياريندا آهن ، ۽ جيڪڏهن توهان ان کي گڏوگڏ ملتان سان گڏ هڪ وڏو وظيفو ٺاهيندا آهيو، پوء هڪ مڪمل ۽ اطمينان بخش ۽ مزيدار برتن کي آزاد ڪيو ويندو. شيمن جي بدران، توهان ڪنهن ٻئي مشغول استعمال ڪري سگهو ٿا، هر حالت ۾ اهو پنهنجو دلچسپ انداز ۾ سوڌو ۽ سوادج ٿيندو.
مادي
- آلو. 1 ڪلو؛
- 2 يونس.
- شيمينگن - 500 g؛
- تيل 3 ڪڇو. چمٽا
- لوڻ، مصالحو.
تياري
- multivarke ۾ "بيڪنگ" وارو طريقو، ڪٽ تي ٽوڙي اڇلائي، تيل کي وڌايو، ڪدو مشروم شامل ڪيو ۽ 15 منٽن تائين وڌو.
- اهي آلو آلو سلائيڊ ۾ اڇلائي ويندا آهن.
- هن کي پاڻي ۾ اڇو ته اهو صرف صرف مصنوعات کا احاطه ڪري ٿو، ۽ "چپچپا" موڊ ۾، هڪ ڪلاڪ لاء روزو رکڻ جي ماني تيار ڪندو آهي.