سلادن جهڙوڪ سموري ۽ ڪوڪيل ڪڪڙ گوشت جهڙا جزا شامل آهن غذائي غذائي غذا لاء بلڪل مناسب آهن. جريري ھڪڙي منفي ڪوليوري مواد سان آھي جنھن جو مطلب آھي (ھن جو مطلب آھي ته ھن مصنوعات جو حساس جسم کان وڌيڪ ڪروڙ حاصل ڪري وٺندو آھي). هي خوشبوء واري سبزيج ۾ مودي فائبر ۽ مفيد پوسٽوسيم مرکب تي مشتمل آهي. ڪڪڙ گوشت - آساني سان معدي شين جو ڪاروبار (يقينا، اهو سينا استعمال ڪرڻ بهتر آهي).
ترڪي تلاوت سان گڏ ڪپڙا، ڪڪڙ ۽ زيتون
مادي
- ڪڪڙ ڀريل جوڙيل - 400 g؛
- جوش لال - 1 سيڪ.
- بغير زيتون (تور يا روشن) زيتون. 20 پي سي.
- سموري - 200 g؛
- ڳاڙهو مٺي مرچ - 2 پي سي.
- صوف ساوڪ مٺي ۽ ھاري 1-2 - 1-2 پي.
- لوڻ - 2 سلائسون؛
- گهرن (بيزاري، ڪنارو، اجماع)؛
- زيتون جو تيل 5 ميچ. چمٽا
- انگورن قدرتي انگور روشني 3-5٪ - 2 ٽيچ.
تياري
ڪڪڙ ڪڪڙ گوشت جو ننڍو ڪعب ۾ ڪٽي. اسان ان کي کاڌ صاف ڪنداسين ۽ انگن جي چوٿين ۾ ڪٽي ڇڏينداسين. هڪ وچولي ٻرندڙ تي ٻڪريء تي ٻڙي وئي آهي. اسان ڳاڙهي مرچ کي ننڍا اسٽوپا ۽ زيتون جو دائرو يا هر هڪ اڌ سان گڏ ڪيو. سلاد ٿانو جي سڀني اجزاء کي ٽوڪ ڪريو، ڪٽ ٿيل لوسن کي ڪٽ ڪيو ويو ۽ گردن جي آخري شڪل ۾. سلاد جو زيتون جو تيل ۽ سرگر جي مخلوط سان گڏ ڪريو. سڀ ميز
ڪڪڙ سان گڏ، ٻرندڙ ۽ انگور سان سلام
مادي
- ڪڪڙ ڀريل جوڙيل - 300 g؛
- انگور (ڪٽيل)، 300 g؛
- ڪوريج - 150 g؛
- ڪڪڙ
- ڳاڙهي گرم مرچ - 1 پي سي.
- ڪوري ۽ ڪنارو؛
- زيتون جو تيل 5 ميچ. چمٽا
- جوس رس 1-2 - 1-2 پيچرو. چمڙن جي.
تياري
اچو ته ڪڪڙ فريلي ننڍڙو ڪعب سان، ۽ ننڍن ڪعب سان انناسب ڪٽي. وڏي پيماني تي وڏو گرامر. سائيري نيرم. اسين ھر شيء کي سلاد ٿانو ۾ گڏ ڪنداسين، لہسن شامل ڪريو. موسم گرم مرچ سان ذائقو ڪجي. ليم جو رس ۽ زيتون جو تيل سان گڏ لباس ڏيو.
انگور سان ڪڪڙ، ڪڪڙ ۽ خوشبو
مادي
- مرڪڻ ڪڪڙ گوشت - 300 g؛
- ڪوريج - 150 g؛
- انگور جي لائيٽ جي ماني روم سان گڻ ٻير ۽ ننڍڙو هڏا.
- نفسياتي دشمني کان سواء 200 ملي لينڊ؛
- ڪڪڙ
- اجماع جي خوشبو، سيلابرو ۽ تلسي؛
- ڳاڙهي مرچ
تياري
ڪڪڙ جو گوشت اسين ننڍن ڪعب ڪٽي ڇڏيندا سين، اسين جلن کي ھڪڙو ڳرڻ تي گھيرو ڪنداسين. انگور ٻير جون قبرون بند ڪري ڇڏيون آهن (اسين پوري ٻير استعمال ڪندا آهيون). اسان کي گرين چپي ويندا سين. اسان هر شيء کي سلاد ٿانو، موسم سان گرم مرچ ۽ لوسن سان گڏ ملون ٿا. اچو ته نوڪري سان سلاد ڀريو. ڪڪڙ ۽ انگور سان مزيدار مزيدار تيار!