ماڻهو جيڪي جستجو جي پيچ جي ڪم سان مختلف مسئلا آهن، لازمي طور تي خاص غذا جي پيروي ڪرڻ گهرجن. ان جي سڀني ذيلي ذخيري کي هيٺ ڏنل، توهان صرف نه رڳو بيمارين کي بدترين روڪڻ کان بچائي سگهي ٿو، پر عام علامن کي پڻ آسان بڻائي ٿو.
سڀ کان پهريان، توهان کي هضم سان لاڳاپيل بيمارين جي مرضن ۾ قاعده قاعده سکڻ جي ضرورت آهي:
- عام طور تي ننڍيون شيون وٺو.
- کاڌي کي وڌ کان وڌ گرمي هجڻ گهرجي - ٿڌو يا تمام گهڻو گرم ناهي؛
- وينجن کي پکايا ويندا آهن يا اسٽندو هجي.
- خواهش کان هڪ ڪلاڪ اڳ، مريض گهٽ ۾ گهٽ هڪ گلاس صاف پاڻي وٺڻ لاء سفارش ڪري رهيا آهن.
اهي بنيادي اصول آهن. اڳيون، ممنوع فوٽن جي ھڪڙي فهرست تي غور ڪريو ۽ اھي ھي غذا جي اندر جيڪي کائي سگھجي ٿو.
مثلا هضم معدي واري پيچرن جي بيماري سان
هن ٽيڪنڪ جي مطابق، توهان ڪيترا کاڌو کائي سگهو ٿا. هي غذا سخت ۽ مختصر مدت جي درجي سان واسطو نه آهي. اهو هڪ ڊگهي وقت جي ٺهيل آهي.
مصنوعات جي فهرست جيڪا غذا جي معدنيات جي بيماري جي لاء اجازت ڏنل آهي. مريض غذا گوشت کائي سگهن ٿا: ڪڪڙ، ڪڪڙ، گوشت، خرابي، ترڪي؛ گھٽ ٿڪ مڇيء جي فلٽ. توھان ڊاڪٽري ۾ ڊاڪٽري پراڊڪٽس، ميون ۽ ٻير جي گھٽ سطح سان ٻير شامل ڪري سگھو ٿا. پکا کاڌا کاڌا مناسب نموني گرمي، سٺو پکايا ۽ نرم هجڻ گهرجي. بيماري جي تڪليف دوران فائبر ۾ ميون ۽ ڀاڄيون شامل ڪيا وڃن ٿيون. موسمي طور تي، صرف انهن جيڪي جيڪي گزيري ميووزا جي جلدي پيدا ڪرڻ جي قابل نه آهن،
- ڳاڙهو ساڙ
- ڊيل؛
- جانو؛
- نسيم؛
- وينلن.
هاڻي اچو ته باري ۾ ڳالهايون ته ڪهڙا غذا جي ذريعي ممنوعه رستو جي خرابي ۾ رهجي ويا آهن. انهن ۾ فائلي گوشت، مختلف تماڪ ٿيل شين، کاڌي جي خوراڪ، شراب جي شراب، مضبوط قدرتي قافيا، ڪاربذي واري پيداوار پيئڻ، تازو تازو ۽ پيٽيون شامل آهن. سخت طور تي ممنوع مصالحه، سيشننگ ۽ سٽيون آهن. انهن ۾ سرسري، گرم مرچ، لوسن ۽ ٻين شامل آهن. ڳاڙھو ٻير ۽ ميوا پڻ شامل ڪيا وڃن.
غذا جي بيماري جستن جي پريشاني ۾ مختلف قسم جي کاڌ خوراڪ جي انتخاب پيش ڪن ٿا: سبزي، اناج ۽ کير سوپ ۽ برورز بغير بغير، اناج، اناج، مرغ سيسورولس، سوراخ، تازو يا تازي فارم، سبزيجات ۾ سبزيجات، ميوا پائوننگ، ويريکي. اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته سج فريور واري تيل اڳ ۾ تيار ڪيل وينجن کي شامل ڪيو وڃي.