جيڪڏهن خاتون آبادي جي وچ ۾ سروي جوڙڻ، ڇو ته انهن کي وڌيڪ وزن کان بچائي نه سگهيا آهن، عام طور تي عام جواب رات جو پيار آهي. اڪثر ڪري فرج کي سفر ڪرڻ جو آخر ۾ سساج، رول، مٺايون ۽ ٻيون نقصان واري شين سان گڏ کائڻ.
ٿڌي وقت کان اڳ ڇا کائي سگهو ٿا؟
بستر تي وڃڻ کان اڳ، اها خواهش جيڪي خريس سيسم کي پرسکون ڪري کائڻ جي اجازت هوندي آهي، عضب جي تلقين کي آرام ۽ هرمون جي پيداوار کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو سواري ۾ مدد ڪري ٿو. اهو ضروري آهي ته بستر وڃڻ کان اڳ کاڌي ڪنهن به انداز ۾ تڪليف جو احساس نه آهي. ان کان سواء، کاڌي جو هڪ حصو وڏي نه هجڻ گهرجي.
ڪيترائي دلچسپي ۾ دلچسپي آهي ته اهو ممڪن آهي ته کير کان اڳ کير پيئڻ ممڪن آهي، ڇاڪاڻ ته هن پروڊڪٽ ۾ ڪيترائي مفيد مادہ شامل آهن. ھن پيئڻ جي مڪمل عيوض لاء مناسب وقت کي 7 کان اٺ شام شام آھي. کير نه صرف ڪلسيم سان جسم کي رسائي ٿو، پر پڻ اعصاب سسٽم جو ڪم عام ڪري ٿو. گهٽ چروري مواد سان گڏ پيئڻ جي ترجيح ڏيو.
سوئيه جي بستري کان پهرين به اها اجازت آهي، ڇاڪاڻ ته اهي ميوو اندريون جنگ جي لاء بهترين طريقا آهن. سائنسدان اهو ثابت ڪيو آهي ته ڪجھ ميون کي کائڻ، توهان کي ننڊ جي عرصي ۽ معيار کي بهتر بڻائي سگهو ٿا.
هڪ ٻيو لاڳاپيل موضوع آهي ته ڇا شهزادي بستري تي وڃڻ جي اجازت آهي، ڇاڪاڻ ته اها پيداوار مٺي آهي ۽ شڪل کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. اهو هڪ Thermogenic اثر آهي، جيڪو نسب کان وڌيڪ مايع کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پرابابيت تي ماکيء جو هڪ مثبت اثر آهي، ۽ اهو پڻ اعصاب سسٽم جو ڪم عام ڪري ٿو. ماکيء سان پاڻي جو هڪ گلاس نقصان واري نموني کان بچڻ ۾ مدد ڪندو آهي.