حامله عورتن لاء تلاء ۾ ڪلاس نه رڳو هڪ خوشگوار طريقو آهي جنهن جو جسم جي اڳوڻي روشنيء کي ياد رکڻ ۽ زخم کي بچايو وڃي ٿو. ان کان سواء، اهو ثابت ٿئي ٿو ته عورتن جو حمل حمل دوران جسماني سرگرمي اڇلائي نه سگھندي، آسانيء سان ٻار جي ظاهر جو لمحو منتقل ڪري سگهي ٿو ۽ مستقبل ۾ آسانيء سان انگ اکر بحال ٿيو.
ڇا ممڪن آھي ته حاملہ عورتن لاء سوئمنگ پول وڃڻ ممڪن آھي؟
ڇا پولنگ ۾ حامله عورتن لاء ممڪن آهي هڪ سوال اهو آهي ته صفائي جي باري ۾ ڪيترين ئي متوقع مائرون جيڪي مشغول آهن. ڪنهن به تلاء تمام گهڻن ماڻهن جو دورو ڪيو آهي، ۽ اهو هڪ حقيقت ناهي ته هرڪو خطرناڪ بيماري جي غير موجودگي جي تصديق ڪندڙ سندات آهي.
بهرحال، تنظيمون جيڪي پول ۾ مشق ڪرڻ سان حصا پيش ڪن ٿا، انهن جي شهرت جي پيروي ڪريو ۽ صاف طور تي پاڻي صاف ڪريو. تنهن ڪري، اڪثر ڪيسن ۾، جيڪڏهن توهان خاص ڪورس ۾ شرڪت ڪندا، ڳڻتي جو ڪو سبب ناهي.
حاملہ ڪري سگھجي ٿو ۽ اھو تلاء ڏانھن وڃڻ گھرجي، ڇو تھ اھو مستقبل جي ٻين مائرن سان ڳالھائڻ جو ھڪڙو بهترين طريقو آھي، مذاق ڪر ۽ فائدي سان وقت گذاريندا، آخرڪار اسپائن کي اجايو، جيڪو تيز رفتار وڌندڙ جسم جي وزن کي اپنائڻ جي ضرورت آھي.
حامله عورتون تلاء ۾ تلاء ڪري ٿو، جيو ۽ ايبا ايبيبيڪ ۾ شامل ٿي سگھن ٿيون، جيڪي مشق ڪندڙ استادن پاران ڪيل آهن. اهو خاص طبقن جو دورو آهي جيڪو سڀ کان وڌيڪ ترجيح اختيار آهي.
تلاء ۾ سبق جو پروگرام
حاملہ عورتن لاء تلاء ۾ مشق ڪرڻ جي چمڙي، جوڑوں ۽ اعصاب سسٽم کي رائج ڪرڻ لاء ٺهيل آهن. حمل جي مدت تمام ڏکيو نفسياتي جذباتي وقت آهي، ۽ اهڙي تفريحي ۽ تفريحي سرگرمين اڪثر ڪري ضروري آهي!
ڪلاس ٻنهي قلعي جي ڪري ٿي سگهي ٿي، ۽ انهن جي لاء جيڪي حملن ۾ تمام گهڻو تيزيء سان اضافي پونڊ حاصل ڪري رهيا آهن، جيڪي وڌيڪ مشڪلاتن کي وڌائي سگهن ٿا.
تلاء ۾ ٽريننگ شيڊول توهان لاء آسان هجڻ گهرجي: جهڙوڪ خوشگوار مشق باقاعده، هفتي ۾ ٻه ڀيرا ڏسڻ گهرجي، جيڪڏهن توهان جي حاضري ۾ توهان جي حمل جي خاصيت جي بنياد تي ٻئين نمبرن جي صلاح نه ايندي.
اجتماعي تربيت جي علاوه، اهو هميشه ممڪن آهي ته پول ۾ انفرادي سبق بابت ٽرينر سان ڳالهين سان. انهي حالت ۾، توهان کي پنهنجي صورت ۾ ضروري لوڊ ملندي ۽ مشق ڏيون ٿو جيڪو ڪنهن به ذاتي صحت جي مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. اهو آسان آهي، پر مستقبل جي ٻين مائرن سان ايتري اهم رابطي کي محروم ڪري ٿو. ۽ ڪير توهان کي بهتر سمجهي سگهي ٿو!